こんにちは！！
本日もマッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／　

週明けの月曜日！元気に過ごせていますか？　

お身体の調子を整え、元気に過ごすためにも旬の食材を摂りましょう！　

秋に旬を迎える野菜は、夏の間に疲労した体を回復させたり、
腸内環境を整えて胃腸を元気にしてくれる食物繊維が豊富に含まれています！
また、冬に向けて寒さに負けない体を作るのに必要な栄養も豊富です。
特にイモ類には、でんぷん質が多く含まれているため、体力を温存して、
冬を乗り切るための健康な体作りに役立ちます(*´ω｀*)　
冬に向けて体が必要としている栄養素がたっぷり含まれる秋野菜は、
夏の疲れで体調を崩しやすい秋に欠かせない食材ですね♪　



体を温める根菜類と、栄養を多く蓄えるイモ類、
秋と言えば旬のきのこ類がオススメです★　
旬の食材を食べて、Re.Ra.Kuのボディケアを受けて
パワーチャージしましょう(*^^*)　

本日は13時～18時30分までご案内が可能です！　
この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　　

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
↓↓↓↓　
1名様の場合　　11時45分～　
2名様の場合　　12時30分～　

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　
↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663　

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　
プララ杉田1階045-349-4890
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