こんにちは！！
本日も マッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　佐藤です＼(^o^)／

本日は、「夏から秋へ変わる時に体調を崩さない為の秘訣」をお話ししたいと思います。

夏から秋に変わり、暑い季節から肌寒い季節へと移ります。

その為、体調を崩してしまわない様に「規則正しい運動習慣」や「適度な睡眠時間」が必要になります。

運動習慣は季節が変わる時に辞めてしまうと気分が落ち込んだり、太りやすくなってしまう原因になる可能性があります。

そうならない為にも、季節が変わる今だからこそ、しっかり続ける必要があります。

次に、睡眠時間は季節が変わると夜更かしをしてしまったり、仕事場が変わり、昼夜逆転する恐れがあります。

その為、質の良い睡眠を確保する事を心掛ける必要があります。

以上に2つを続けて、是非お店にお越し下さい。

この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)
　
さて、お待ちかねの本日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合　　
15：00～
2名様の場合　　
17：00～
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
　↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪



Re.Ra.Kuプララ杉田店では、
コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。
お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
https://reraku.jp/news/207924


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Re.Ra.Ku プララ杉田店
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