こんにちは！！
本日もマッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／
　
朝は雨が降り寒かったですが
現在は晴れて少し暖かくなりましたね(^^)
　
本日は近藤の身体にやさしいレシピを
ご紹介致します！
　
冬の旬の野菜▷▷かぼちゃ
を使ったレシピです！
　
かぼちゃにはβカロチンやビタミンが豊富です！
βカロチンには美肌効果や免疫力を高める
と言われています！
　
＼かぼちゃと豚バラ肉の甘煮／
【作り方】
（１）かぼちゃはスプーンで種とわたを取り除き、
やや大きめのひと口大に切る。皮をところどころむき、
水に放つ。
（２）豚肉は食べやすく切る。
鍋に（１）と水１カップを入れて火にかけ、煮立ったら
（２）も入れて中火にし、アクを取り除く。
再び煮立ったら醤油・みりん・酒・砂糖を入れ、
落し蓋をして汁気がほとんどなくなるまで煮て、
器に盛りつける。
　
旬の食材を食べて、免疫力を高めこの冬も元気に
乗り越えましょう(*´ω｀*)
　
疲れたお身体にはRe.Ra.Kuの
ボディケアがオススメですよ♡
本日は、高島・太田・近藤が出勤しています！
皆様のご来店心よりお待ちしております！！！
さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪
↓↓↓↓
明日は11時15分以降は60分以上のコースがご案内できます！！
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせて
プランニング致しますので、お身体スッキリ！を
ぜひ、実感してください☆彡
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
　
　
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
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住所
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　
プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分
電話番号 045-349-4890
営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）