Re.Ra.Ku プララ杉田店

3月になりましたね!

2023.03.02 15:57

本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・
横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です!

風が強く、日中暖かい日が続いていますね!

河津桜も見頃です、このまま暖かな春が来ると良いですね!

行楽などのお出かけも増えて足元のお疲れなども出てくると思います。

足元のお疲れを感じている方には、
Re.Ra.Kuのフットケアコースがオススメですよ。

ふくらはぎをしっかりほぐして

足元スッキリさせましょう!

今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・

1名様の場合 15時05分~

2名様の場合 15時05分~

明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・

1名様の場合 14時25分~

2名様の場合 14時30分~

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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暑い日にももみほぐし!

暑い日にももみほぐし!

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)暑い日が続きますね!身体のだるさや不調はございませんか?こんな日は涼しい店内でもみほぐし、  それでは6月16日(日)の皆様をご案内できるお時間は・・・♪10時00分~ペアでご案内可能のお時間もございます♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

2024.06.15

溜まった疲れをほぐしましょう☆

溜まった疲れをほぐしましょう☆

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日は曇り空ですが、湿度が高いですね。身体の熱がこもり、汗をかきやすくなるのでこまめに水分補給をしましょう!最近は昼と夜との寒暖差がありますが、お疲れは溜まっていませんか?お疲れを溜めず、Re.Ra.Kuのボディケアを受けて毎日元気に過ごせる様にお身体整えましょう♪ それでは6月13日(木)〜6月18日(火)の皆様をご案内できる日程は・・・♪6月13日 10:30~6月14日 11:35~6月15日 11:00~6月16日 10:00~6月17日 13:15~6月18日 12:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

2024.06.13

暑さに負けないお身体作りを!

暑さに負けないお身体作りを!

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)今週は暑くなるみたいですね!暑さでお身体の疲労も出やすくなるので、暑さにも負けないお身体作りのためにも今溜まっているお疲れをほぐしてスッキリした状態を保ちましょう(^_-)-☆ それでは6月12日(水)〜6月16日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪6月12日13:00~6月13日10:00~6月14日11:35~6月15日11:00~6月16日10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

2024.06.12

寒い日にこそボディケア!

寒い日にこそボディケア!

 こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)今日も暑いので体調には気を付けてお過ごしください!! それでは6月11日(火)〜6月16日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪6月11日15:00~6月12日10:00~6月13日10:00~6月14日11:35~6月15日11:00~6月16日10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

2024.06.11

梅雨が来る前に!!

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こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^) 今週中は天気が持ちそうですが来週末から梅雨入りが予想されてますね。。梅雨に入るとなんだか身体がだるくなったりダルかったりしませんか?そもそもなぜ梅雨の時期は疲れやすいのかというと・・・ ①低気圧による自律神経の乱れ ②気温の急激な変化 ③湿度の高さによる水分代謝の低下 これらが関わってくると疲れやすかったりダル気が起きやすかったりすると言われています。  では梅雨にだるくならないための対策とは。。☆  1.朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット2.雨や曇りでもカーテンを明け、部屋を明るくしましょう3.きちんと朝食をとって活動モードに4.日中は意識して活動的に5.ウオーキング、ジョギング、雨ならストレッチなどの軽めの運動を習慣に6.夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス7.睡眠は充分にこれらを意識しながら日々生活を送っていきましょう♪ それでも身体のだるさが抜けない場合はリラクでお身体スッキリさせましょう♪それでは6月8日(土)〜6月11日(火)の皆様をご案内できる日程は・・・♪ 6月8日11:00~6月9日11:45~6月10日10:00~6月11日10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

2024.06.08

梅雨時期のセルフケア対策☆

梅雨時期のセルフケア対策☆

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)これから梅雨時期になってきますが、梅雨になるとお身体の不調を感じる人も多いのではないでしょうか?低気圧・湿度・気温の寒暖差などで身体にストレスがかかり疲れやすくなります。そんな梅雨時期でも健康で過ごせるためにセルフケアをしてあげてください☆対策としては、・睡眠をしっかりとる・適度な運動をすることなどがオススメです(*^^*)運動が苦手・・・という方は是非Re.Ra.Kuのボディケアを受けましょう!もみほぐし+ストレッチにより、軽い運動をしたような感覚になるので、お疲れがスッキリしたり代謝が上がりやすくなりますよ!お疲れに合わせたボディケアを是非ご体験ください!それでは本日皆様をご案内できる日程は・・・♪10時15分~本日は比較的長いコースもご案内しやすいです。 ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

2024.06.07

暑さに負けたくない!

暑さに負けたくない!

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^) 今日もとても暑いですね(-_-;)毎日暑さでだるくなっているお身体ぜひほぐさせてください☆お身体スッキリして暑さ乗り切っていきましょう!!  それでは6月5日(水)〜6月9日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪6月5日・・・11:30~6月6日・・・12:00~6月7日・・・10:00~6月8日・・・10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

2024.06.04

お身体スッキリ♪

お身体スッキリ♪

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)天気が不安定だと何だか身体がだる~く感じたり頭や目元がなんだか重たく感じたりしませんか? もう少しで6月!天気がもっと不安定になる前にお身体らく~にしませんか? それでは5月30日(木)〜6月4日(火)の皆様をご案内できる日程は・・・♪5月30日・・・11:00~5月31日・・・10:00~6月1日・・・12:05~6月2日・・・10:00~6月3日・・・10:00~6月4日・・・10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 

2024.05.30

雨や風に気を付けてお過ごしください!

雨や風に気を付けてお過ごしください!

 こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)今日は雨風が凄そうですね。。31日も台風が心配ですね。。。お仕事や用事で外に行くときは雨や風に注意して行ってらっしゃいませ! それでは5月29日(水)〜6月2日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪5月29日・・・11:30~5月30日・・・10:00~5月31日・・・10:00~6月1日・・・10:00~6月2日・・・10:00~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

2024.05.28

梅雨入りする前に心も身体もスッキリさせませんか?

梅雨入りする前に心も身体もスッキリさせませんか?

こんにちは!!本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^) 今日はいいお天気ですね♪ですが関東地方も来週から梅雨入りするかも。。と予想されていますね。。梅雨か~と思うとなんだか身体が重く感じたり気持もなんだかどんよりしたりしますよね。。 そのお疲れ!ぜひ当店でスッキリさせませんか??心も身体もスッキリ体験しましょー★ それでは5月22日(水)〜5月26日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪5月22日・・・11:45~5月23日・・・10:00~5月24日・・・12:25~5月25日・・・15:25~5月26日・・・11:45~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

2024.05.21

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