Re.Ra.Ku プララ杉田店

旬の果物♪

2018.02.15 02:04

こんにちは!!
本日もマッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)/
 
本日はポカポカと春の気配を感じる
暖かさですね(^^)
最近寒い日が続いていたので暖かいと
それだけでも元気になりますね♪
 
最近この時期になると旬の果物
 
\ いちご /
 
を見る機会が多くなりますよね(^_-)-☆
いちご大好きなので嬉しい季節です!!!

そんないちごは
ビタミンCが果物の中でもトップクラスの量が
含まれているそうです!!!
ビタミンCは、免疫力アップ、風邪予防や
疲労回復や美容にも効果が期待できると言われています。
 
苺を選ぶ時は、表面がしっかりとぶつぶつしていて
へたの色が濃い苺にビタミンCが豊富に含まれています。


 
旬の食材を食べて、寒い冬も元気に
乗り切りましょう!!!
併せて、Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアを受けて
心身共に元気に過ごせるようにケアしましょう☆
 

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
↓↓↓↓
 
10時~60分のコースがご案内可能です!
他のお時間帯もご案内可能な時間があるので
お気軽にご連絡ください! 
  
 
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせて
プランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡
  
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
 
  
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
 ↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663
 
住所
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 
プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分
電話番号 045-349-4890
営業時間 10:00~20:00(最終受付20:00)

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本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 冷えた身体を温めたい! 今日は芯から温まる入浴の温度や時間の目安についてです♪ 入浴の最適な温度は42度と言われています。 高めの温度での入浴でも気持ち良く入れますよね♪ でもこの季節は外気温、室温共に低いので身体の事を考えて・・・ 40℃の温度に、肩まで、15分を目安にお風呂に浸かってみて下さい♪ 42度がお身体の表面を温めるのに対し、 40度のお湯で15分以上入ることによって体を芯から温めて ほぐれやすいお身体になりますよ! ほぐれやすい温まったお身体はもちろん! 肩回しなどストレッチをして1日のお疲れにさようなら! それでも取れないお疲れを感じている方には、Re.Ra.Kuのボディケアコースがオススメですよ。 全身もみほぐし+肩甲骨ストレッチでお身体スッキリさせましょう! 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 11時30分~ 2名様の場合 12時~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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本日もマッサージのように気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 先日ご紹介した肩回し、お続けいただいていますか? まだまだお寒いので簡単なストレッチからご自宅でケア習慣をつけてみませんか? 本日は道具を一つご用意いただきます。 道具と言っても、ご自宅にあるタオル1枚でいいんです! ばんざいをしたときに腕が耳につくようならフェイスタオル、 それ以外の方はバスタオルを使っていきます。 タオルがピンと張るように腕を伸ばして腕を上に上げます。 その後はゆっくり息を吐きながら伸びをするように右、左に傾きます。 この時に脇がしっかり伸びるよう意識してみて下さい♪ お疲れを感じている方には、Re.Ra.Kuのボディケアコースがオススメですよ。 合谷も押していくハンドケアを組み込んだコースもご用意していますので、 肩周りが気になる方はお手元からほぐして肩の緊張を和らげていきましょう! 全身もみほぐし+肩甲骨ストレッチでお身体スッキリさせましょう! 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 11時35分~ 2名様の場合 13時00分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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本日もマッサージのように気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 大寒波到来!ますます首や肩のこわばりが強くなってきますね! そんな時は!先日ご紹介した合谷のポイントと共に肩甲骨を大きく回す肩回しをしてみましょう。 ゆっくり呼吸をしながら、いつもの肩回しより大きな動きで肩甲骨をぐるぐるとまわしてみましょう♪肩周りの硬さが緩んできますよ! お疲れを感じている方には、Re.Ra.Kuのボディケアコースがオススメですよ。合谷も押していくハンドケアを組み込んだコースもご用意していますので、肩回りが気になる方はお手元からほぐして肩の緊張を和らげていきましょう! 全身もみほぐし+肩甲骨ストレッチでお身体スッキリさせましょう! 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 12時40分~ 2名様の場合 お問い合わせください☆ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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本日も気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 手先の冷え、こわばりや乾燥・・・ リラックスしながらケアをしてみませんか? 肘から先をほぐすハンドケアで手先を芯から和らげて寒さや冷えからくるかたまりをほぐします。 今ならカモミールと、今年初登場のみかんの香りの限定クリームをご用意しています。 ボディケア+単品で・・・ ハンドケアをメインにお疲れの箇所をほぐせるイベントコースもご案内が出来ます! 全身もみほぐし+肩甲骨ストレッチでお身体スッキリさせましょう! 明日1月12日(木)の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 13時30分~ 2名様の場合 17時00分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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新年あけましておめでとうございます☆

新年あけましておめでとうございます☆

本日もマッサージのように気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございます Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 新年あけましておめでとうございます。 新たな門出、晴れやかな気持ちでスタートを切りませんか? 年始は1月4日(水)から営業させていただいております。 年始からスッキリとしたお身体で過ごしませんか? ・寒さで身体が固まってしまう・疲れが中々抜けない・リラックスしたい そんな方にオススメなコースが、 1月限定 温活ハンド福袋コースです☆ 限定の みかんorカモミール のクリームで行うハンドケアと 、お疲れに合わせたボディケアを行うコースです。 良い香りでリラックス&全身スッキリで良い年を迎えましょう☆ 1月4日(水)の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 11時30分~ 2名様の場合 11時45分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

2023.01.01

2022年もありがとうございました!

2022年もありがとうございました!

本日もマッサージのように気持ちいい!!ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です! 寒さも厳しくなり、今日で今年も最後ですね。 年末年始お休みの方もそうでない方もお疲れ様です☆ 今年もご愛顧いただき本当にありがとうございました! たくさんの笑顔に出会えて、健康管理のお手伝いをさせていただいたことを嬉しく思います。 年末年始の営業時間をお知らせ致します。 年始は1月4日(水)から営業させていただきます。 年始からスッキリとしたお身体で過ごしませんか? ・寒さで身体が固まってしまう・疲れが中々抜けない・リラックスしたい・身体がだるい そんな方にオススメなコースが、 タイ古式ストレッチ です! タイ古式ストレッチは、「痛そう」「辛そう」と思っている方もいると思いますが、実際は、ゆったりとしたリズムで痛みがなく気持ち良い伸び感を感じられるので、施術中には眠ってしまう方も多くいらっしゃいます!ご安心してタイ古式ストレッチをご体験ください♪ 是非この機会にRe.Ra.Kuプララ杉田店オススメのタイ古式ストレッチコースを受けてみて下さい♪ 今まで受けたことのない全身スッキリ感があること間違いなしです(*^^*) 1月4日(水)の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合 11時30分~ 2名様の場合 11時45分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

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温感ジェルは試されましたか?

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2022.12.18

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