Re.Ra.Ku プララ杉田店

良い眠りのためには・・・

2018.04.04 11:43

こんにちは！！
本日もマッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／

皆様、毎日の睡眠はしっかりとれているでしょうか？？

睡眠には浅い眠りの「レム睡眠」と
深い眠りの「ノンレム睡眠」があり、

一番深い眠りは、はじめの「ノンレム睡眠」なんだそうです！

はじめの眠りを深くすることが、
睡眠の質をアップさせるカギのようです♪

そのためには、
体温の調節をすることが大事になってきます。

就寝の９０～１２０分前にお風呂に入り、
身体の芯まであたためると、
お風呂から出た後、体温が下がっていくときに
眠りのスイッチが入るといわれています。

なかなか寝付けないという方は、
お風呂のタイミングを工夫してみるのも良いと思います(^^)

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

６０分コースは　１１時１５分～

長めのコースをご希望の場合は
１４時４０分～
１８時２０分～　ご案内ができます。

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
　↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

電話予約する 045-349-4890

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9月17日（水）本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今日も暑いですね・・(:_;)体調はお変わりないですか？暑さにピッタリなものが【爽快ヘッドスパ】です！−5℃の炭酸泡で頭部をほぐすことで、スッキリしますよ(#^^#)9月までの限定オプションとなりますので、是非この機会にご利用ください☆本日は、近藤・石田が出勤しております(*^-^*)9月17日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～18:20がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪3連休最終日ですね！お疲れは感じていませんか？明日からまたお仕事や家事、育児を頑張れるようにお身体スッキリさせましょう(#^^#)9月15日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:35～19:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪まだ暑さが続きそうですね・・身体がなんとなくだるい、スッキリしないなどのお悩みを感じていませんか？そんなお悩みには是非【爽快ヘッドスパ】をご体験ください(^^)/−5℃の炭酸泡で頭部をほぐすことで、よりスッキリ感を実感しやすいですよ(*^▽^*)爽快ヘッドスパは9月まで提供しております☆9月14日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:55～16:0016:15～20:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今日から3連休ですね(*^▽^*)楽しむ準備は出来ていますか？お身体も快適な状態で過ごせるように、是非Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチをご体験ください(^^)/9月13日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:15～13:3517:45～20:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今週もお疲れさまでした★そろそろお身体のお疲れを感じていませんか？肩や腰をほぐして、お身体スッキリした状態で3連休を過ごしましょう(#^^#)9月12日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～14:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今週も残り半分ですね☆身体の調子はいかがですか？なんだか疲れがスッキリ出来ない時は、是非Re.Ra.Kuの揉みほぐし＋肩甲骨ストレッチでお身体スッキリさせましょう(#^^#)9月10日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～18:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今週も元気に過ごしましょう(#^^#)暑さもあり、身体がなんだかスッキリしない・・というようなお悩みはありませんか？お身体を揉みほぐしやストレッチで筋肉を緩めて、スッキリさせていきましょう(*^-^*)Re.Ra.Kuのタイ古式ストレッチがオススメです♪ 是非ご体験ください(^^)/9月8日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～17:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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