Re.Ra.Ku プララ杉田店

緊張して肩に力が入ってしまう方へ☆

2018.05.01 09:46

おはようございます!!
本日もマッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)/ 

本日から5月に突入!
先月もありがとうございました♪
今月もプララ杉田店を宜しくお願い致します(^^)
 

先月から新年度に入り、新しい環境で生活を始められた方も多いと思いますが、環境の変化で緊張してしまう…(._.)  

緊張すると肩があがってしまう…肩に力が入ってしまう…という方(シャレじゃありませんよ(^^))  

私も緊張しやすく、肩がガチガチになりやすいほうですが(TT)  

肩に力が入ることで、肩が疲れるだけでなく、体全体を硬直させてしまいます(T_T)そのため、腰が疲れたり、腰の部分が硬くなることで、下半身への血液循環を悪くさせてしまう可能性があったり、全身へ影響がでてくることもあります(;_;)
肩も腰も痛くなると、毎日の活動も苦痛になってしまいますよね。  

固まって緊張状態にある筋肉は、定期的なボディケアに合わせて、ストレッチをマメに行っていただくことが大切です♪肩を上げたり下げたり、腕を回すストレッチがオススメです。気持ちよく筋肉を動かしたあとは、力を抜くのも忘れずに。腕の力を抜いて肩を下げてあげましょう!
ホットタオルなどで首〜肩にかけて温めることも血液循環を促す効果が期待できるのでオススメです♪ 
 

プララ杉田店スタッフが、お客様のお身体に合わせて、皆様が健康で快適な生活が出来るようセルフケアのアドバイスを行っていますので、身体のお悩み、お気軽にご相談下さいね(^^)

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓
明日は10時からご案内出来ます!!
当日ご予約される方が増えてきているので、お早目にお問い合わせくださいね☆

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
 ↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
______________
Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区1-17-1 
プララ杉田1階
045-349-4890

電話予約する 045-349-4890

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9月4日(木)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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2025.09.04

9月3日(水)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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2025.09.03

9月2日(火)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今日も暑いですね((+_+))暑さで頭がすっきりしない・・というお悩みはありませんか?そんなお悩みにピッタリなのが・・【爽快ヘッドスパ】です(*^▽^*)−5℃の炭酸泡で頭をほぐすので、よりスッキリ感を味わえますよ(#^^#)是非ご体験ください♪9月2日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~16:30がご案内可能となっております。※本日は17時閉店の為、最終受付が16時となります。ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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8月31日(日)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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2025.08.31

8月30日(土)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪8月最後の土曜日ですね!8月のお疲れは溜まっていませんか?疲れを溜めずにケアすることが、健康を保つ上では大切ですよ(#^^#)お疲れに合わせたコース・オプションをご用意しているので、是非Re.Ra.Kuプララ杉田店でお待ちしております(*'ω'*)8月30日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30~13:4515:30~20:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.08.30

8月29日(金)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

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こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今週もお疲れさまでした(^^)/まだまだ暑いですが、元気に過ごせていますか?身体をほぐして整えると、気分もスッキリしますよ(*^▽^*)是非お身体のケアやメンテナンスとして、Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチをご体験ください(*^-^*) 8月日29(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~18:10がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.08.29

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2025.08.25

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