こんにちは！！

本日も気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)

暑くなってからお客様からよく耳にする話題があります。
【足が攣る】

この暑い時期の筋肉がぎゅっと収縮し、痛みを伴う足のつってしまう状態とは・・・
実は、水分不足が大きな原因と言われています。
エアコンの効いた部屋で過ごしていても、人間の身体は汗をかきます。
水分が足りていないと血流が悪くなり、エアコンで冷えて・・・
の、悪循環を繰り返します。

また、水分も何を取るかも大事になってきます。
麦茶、ローカロリーのスポーツドリンクなどミネラルの取れるものも取り入れてみて下さい♪

次回は足が攣ってしまったときの対処法をお伝えしたいと思います♪

それでは8月5日(月)〜8月10日(土)の皆様をご案内できる日程は・・・♪

8月5日　10：30　～

8月6日　10：00　～

8月7日　10：00　～

8月8日　11：45　～

8月9日　10：00　～

8月10日  11：25　～

 

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪