こんにちは！！！！
 

お盆も元気に営業中の

Re.Ra.Kuプララ杉田店からオススメストレッチの紹介です☆

帰省先でも出来る簡単ストレッチを紹介させて頂きます！

肘の上を反対側の手で支えゆっくり呼吸を整えながら横に伸ばす。

このストレッチをすることにより

肩甲骨、背中周りの筋肉が伸ばされるのでリフレッシュ出来るので

いかがでしょうか？

長時間運転した後や、帰省で長時間乗ったあと、デスクワークを毎日していて

お疲れの方などオススメなのでぜひやってみて下さい☆

それで8月15日(木)〜8月21日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪

8月15日10：00～

8月16日10：00～

8月17日11：45～

8月18日10：55～

8月19日11：25～

8月20日10：00～

8月21日11：20～

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪