こんにちは!!!!
お盆も元気に営業中の
Re.Ra.Kuプララ杉田店からオススメストレッチの紹介です☆
帰省先でも出来る簡単ストレッチを紹介させて頂きます!
肘の上を反対側の手で支えゆっくり呼吸を整えながら横に伸ばす。
このストレッチをすることにより
肩甲骨、背中周りの筋肉が伸ばされるのでリフレッシュ出来るので
いかがでしょうか?
長時間運転した後や、帰省で長時間乗ったあと、デスクワークを毎日していて
お疲れの方などオススメなのでぜひやってみて下さい☆
それで8月15日(木)〜8月21日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪
8月15日10:00~
8月16日10:00~
8月17日11:45~
8月18日10:55~
8月19日11:25~
8月20日10:00~
8月21日11:20~
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪