Re.Ra.Ku 住吉店

今話題の腸活！！

2023.02.23 13:40

こんにちは！ Re.Ra.Ku 住吉店です！

最近暖かくなってきたと思えば寒い日が続き気温が安定しない日が続いてますが皆さんは元気にお過ごしでしょうか？

今回は体の内側から体調を整えていく方法についてお伝えします♪

突然ですが、最近朝起きたときに、「空腹」を感じていますか？

現代人の食事は３食お腹いっぱいまで食べることが当たり前になっています。

実はその「お腹いっぱいの状態」は腸にかなり”負担がかかっている状態”になります。

皆さん下記に該当することはありますか？

・いつもお腹いっぱいになるまで食べている

・昼食後は眠くなることが多い

・お酒をよく飲む(週に3回以上)

・眠りが浅く、朝起きたときにすっきり感がない

・お菓子やスイーツなど甘いものが好きでよく食べる

・食べる速度が他の人より速い

・最近太りやすくなった、もしくは何をやっても痩せない

・お通じの調子があまり良くない(便秘・緩い)　　

等 これらにお心当たりのある方、もしかしたらあなたの「腸」は疲れているかもしれません！

1日3食、お腹いっぱいまで食べることが当たり前になっている事は身体にとって 負担がかかっている状態になります。

そんな疲れ気味な胃、腸を休めてあげるのにおすすめなのが 今回ご紹介する「ファスティング」です! ファスティングを簡単に言うと、固形物の食事を摂らないということになります。

断食なんて身体に良いの? 聞いたことはあるけどできるか不安。

そんなそこのあなた!ご安心ください!

3月より私たちRe.Ra.KuのCLPが医師監修のプログラムで皆さんのファスティングをサポート出来る事が決まりました!!

【マイクロダイエット】という完全栄養食を使って、1週間のファスティングプログラムを安心して受けて頂けます♪

体験された方からは、

・体重の減少(私は1週間で3㎏落ちました!)

・日中の眠気や倦怠感の減少

・肌の調子がよくなった

など嬉しい声もありました!

また、腸は第二の脳とも呼ばれています。

自律神経が整うことで疲れも溜まりづらくなったり等の効果も期待できます♪

詳しくは店舗スタッフにお気軽にお問い合わせください♪

電話予約する 03-5669-0807

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12/4(水) 夕方のご案内☆彡【Re.Ra.Ku 住吉店】

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2024.12.04

12/3(火) 本日のご案内☆彡【Re.Ra.Ku 住吉店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*12月3日(月)空き情報のお知らせです！12:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ　ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。いよいよ12月師走冬が来た感じですが、、寒暖差が激しい毎日が続いていますね。季節が変わると身体がつらくなる時期でもあり、自律神経が辛くなる時期でもあります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきませんか？是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

2024.12.03

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2024.12.02

11/30(土) 完売御礼！☆彡【住吉店】

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いつもご閲覧ありがとうございます♪Re.Ra.Ku住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*11月30日(土)夕方の空き情報のお知らせ18：00-20：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、ヤナモト、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 今月店頭販売の【お得なバリューチケット】ですが大変ご好評につき完売いたしました！みなさまのご利用誠にありがとうございます☆彡 みなさまの心身のお疲れを少しでも軽くし、大切な人との楽しい時間が増えるよう今後も精進してまいります！  只今、期間限定★「温活キャンぺーン」を実施中です！仰向けで目元にホットピローを乗せる【ホットアイヘッドケア】が大人気！！首、目元、頭皮のケアは眼精疲労や頭の痛みの解消や、リラックスすることで睡眠の質の向上も期待できます☆終わった後目がぱっちり開く、頭や視界がスッキリした！とのお声を多くいただく大人気のオプションメニューです＾＾ 極上リラックスタイムをzぜひご体験ください♪☆こんな方におすすめ頭が重い疲れると目が見えづらい自然と首を触ることがある眠りが浅いなど ●10分（通常価格1,100円）頭頂部、側頭部、目元のケア●20分（通常価格2,200円）10分コースの施術に加え、横向きでの側頭部の施術、耳周りや顎関節のケア※オプションメニューは単品ではご利用いただけません。メインコースと組み合わせてご予約ください。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

2024.11.30

11/27(水)住吉店3周年祭開催中！その場の予約で次回10分無料券進呈♪

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いつもご愛顧いただきありがとうございます＾＾Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*11月27日(水)空き情報のお知らせです！13：00-15：3015：00-18：30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ　イシハラ、スガサワ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 日頃の感謝を込めて「周年祭」を開催中です♪今月ご来店時に店頭にて次回予約をお取りいただいた方には「10分延長無料券」をプレゼント♪ ※他割引併用不可※有効期限は2024年12月末※10分延長無料券はメインコースの延長にご利用可 さらに期間中限定で、90分と110分のセットコースを特別価格でご用意いたしました！ 是非この機会にお身体をほぐして、年末に向けて調子をあげていきましょう！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*WEB予約する 

2024.11.27

11/23(土)本日のご案内☆彡【住吉店】

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2024.11.23

11/22(金)本日のご案内☆彡【住吉店】

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2024.11.22

11/21(木)本日のご案内☆彡【住吉店】

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2024.11.21

11/20(水)本日のご案内☆彡【住吉店】

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2024.11.20

11/19(火)本日のご案内☆彡【住吉店】

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2024.11.19

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