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Re.Ra.Ku住吉店です。

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4月16日(火)空き情報のお知らせ♪

12：00-15：00

以上の時間帯でご案内可能となっております。

本日の営業時間は１９時までとなります。

出勤スタッフ→ハマナ
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こんにちは！本日ブログ担当のハマナです＾＾

『ゴルフ』はお客様とお話させていただく中で特に人気のスポーツですね。

今日は【肩甲骨】にポイントを置いて、

より楽しめるお身体づくりのヒントになれば嬉しいです＾＾

【大きなスイングには肩甲骨を使う！】

大事なのは肩甲骨の二つの動き。

①寄せる

②離す

この動きができると肩から腕の位置が変わり、

スムーズに上半身が回転するそうです。

手先でクラブを操作するのではなく、

体幹の動きが、肩→腕→手先と伝達されると

身体とクラブが一体になって大きく振れる、とゆうことですね。

飛距離を生み出すパワーの源である【肩甲骨】

ぜひRe.Ra.Kuでゴルフを楽しめるお身体づくりしていきませんか？＾＾

【肩甲骨ケアはこんな方におススメ！】

・大きなスイングを振りたい

・腕のリーチを伸ばしたい

・怪我のリスクを減らしたい
 

【ウィングストレッチ®コースはどんなコース？】

Re.Ra.Kuのウィングストレッチ®️コースは、

上半身背面の肩甲骨にポイントをおいて上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。

最短20分からご案内できます！（10分単位で延長可能）

20分：うつ伏せで肩甲骨ストレッチのみ

30分〜：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能

50分：うつ伏せと仰向けの2体勢で全身ほぐし

70分〜：うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐし

明日は【股関節】編をアップします！！

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マッサージより気持ちいい♪
【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！

Re.Ra.Ku 住吉店

【営業時間】
10：30～21：30
【電話番号】
03-5669-0807
【住所】
東京都江東区住吉1-15-13
【アクセス】
半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾
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