こんにちは！
Re.Ra.Ku 住吉店のハマナです♪

【10月28日（土）の空き情報】
14:00～21:00
がご案内可能となっております。
 

この季節の代わり目の時期は

 “ なんとなくだるい・・・ ” と感じられる方が多いそうです。

それはもしかしたら、「腸のお疲れ」が原因かもしれません。

いま世の中では「腸活」が浸透してきていますね。

発酵食品やサプリ等「何を取り入れるか」も大事ですが

「何をやめるか」も大事かなと思います＾＾

腸では約３日分の食事を常に消化し続けていると言われます。

みなさんご存じでしたか？

私はこれを知った時に驚きました！(笑)

仕事で例えるならブラックな会社のように働きづめだったんだ、、と。

それはだるくもなるよなぁと、カラダのことを考え始めました。

腸を休ませる＝消化を休ませることなので、

固形物を撮ることを一旦ストップさせる【ファスティング】がオススメです☆

私も１週間のプログラムを実施し、

疲れが取れてカラダが軽くなったのと、食事のありがたさが身に沁みましたよ～

Re.Ra.Kuでも「腸活コース」や「おなかケア」を実施しています♪

是非トライしてみませんか？？＾＾

【本日のオススメオプション】

おなかケア　10分￥1,100　／20分￥2,200

 お腹への刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 

また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。

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『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉

10時30分～21時00分（20時30分最終受付）

※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。

〈住所〉

東京都江東区住吉1-15-13 
Re.Ra.Ku 住吉店

〈アクセス〉

住吉駅 (東京メトロ半蔵門線) 駅徒歩3分

住吉駅 (都営新宿線) 駅徒歩3分

〈電話番号〉

03-5669-0807
 

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。

お気軽にお問い合わせください＾＾

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