いつもご閲覧ありがとうございます。

Re.Ra.Ku住吉店です。

★簡単セルフケア★～お尻編～

仰向けの体勢で、両手で右ひざを持ち胸のほうに引き寄せていきます！

右側のおしりから太ももと外側が伸びるのを感じられるでしょうか？？

この時に必ず呼吸を行ってくださいね。

伸び感を感じましたら左足も伸ばしてみてください。

寝る前のお布団の中でもできるストレッチになります！ぜひためしてみてくださいね♪

。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*
9月18日(水)空き情報のお知らせです！

12:00-19:00

がご案内可能となっております。
本日出勤スタッフ　イシハラ、スガサワラ
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*

【本日おススメオプション】

脚こしストレッチ

脚こしストレッチはメインコースにプラスするオプションコースとなります。

20分　3,300円

40分　6,600円

脚こしストレッチは横向きでしっかり臀部、太もも裏側、ふくらはぎをほぐして、仰向けで臀部、太もも裏側をしっかりと伸ばしていきます。

デスクワークで座ってる時間が長い方や、立ち仕事で足元が重だるい方、歩き疲れて足腰が辛い方におすすめのオプションメニューとなります☆

【全身スッキリしたい方】
気になる肩周りと一緒に下半身もスッキリさせたい方におすすめのコースは
ウイングストレッチ７０＋脚こしストレッチ20または、ウイングストレッチ50＋脚こしストレッチ20
 

【背中～下半身をスッキリさせたい方】
とにかく下半身、腰がつらい方におすすめのコースは
ルーツストレッチ70＋脚こしストレッチ20またはルーツストレッチ50＋脚こしストレッチ20

メインコース20分コースとの組み合わせも可能すので、ぜひお試しください♪

☆明日の営業時間のご案内：9/19(金)　12:30-21:00営業となります。
 ----------------------------------------------------------------------------------------

マッサージより気持ちいい♪
【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！

Re.Ra.Ku 住吉店

【営業時間】
10：30～21：00
【電話番号】
03-5669-0807
【住所】
東京都江東区住吉1-15-13
【アクセス】
半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾
------------------------------------------------------------------------------------