ブログをご閲覧いただきありがとうございます。
Re.Ra.Ku 住吉店です！

。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*
4月9日(火)夕方の空き情報のお知らせ♪

15：00-21：00

以上の時間帯でご案内可能となっております。

出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*

本日ブログ担当のハマナです＾＾

みなさん、おなかをほぐすと効率的に疲労回復するってご存じですか？

実は疲労や痛みを感じているのも、

運動機能や睡眠などをコントロールしているのもすべて“脳”なんですが、

脳をほぐすのは不可能ですよね＾＾；

そこで、

【第二の脳】と言われる【腸】の特徴とほぐすメリットについてご紹介します♪

まず食べたものから腸で栄養を吸収してくれますよね！でもそれだけではありません。
体内の老廃物の約75%が腸にあるとされています。

私たちの疲れの原因と深く関係している老廃物の多くが腸に存在するのです。
また、免疫細胞の70％は「腸」に存在すると言われています。

つまり腸内環境が整っていないと免疫も弱りやすくなり風邪など引きやすくなってしまいます…。

特に長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、

腸の周辺の筋肉が弱りやすくなり、

老廃物の排出が滞りやすくなってしまいます。

老廃物が腸に溜まってしまうと腸内に悪玉菌が増加し、

さまざまな病気の発症のリスクが高まるなどと恐ろしいことになります。

『脳腸相関』とゆう言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、

脳と腸、それぞれの環境がお互いに影響し合っているため、

疲労回復のカギを握る脳の活性化には、

腸の状態を良くすることが効率的なのです☆

ぜひRe.Ra.Ku の「おなかケア」で腸から整えてみませんか＾＾？

痛みを伴わない圧で、タオル越しに小腸・大腸をほぐし、

腹筋群と横隔膜をストレッチしていきます。

10分　1100円　／　20分　2200円

少しおなかをほぐすことに抵抗がある方も多いかと思いますが、
・慢性的に疲れが取れない方

・最近体調を崩しやすい方

・健康への関心の高い方、等に特におすすめです。

ご不明点はスタッフにお声がけください。

本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

マッサージより気持ちいい♪
【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！

Re.Ra.Ku 住吉店

【営業時間】
10：30～21：30
【電話番号】
03-5669-0807
【住所】
東京都江東区住吉1-15-13
【アクセス】
半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*