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Re.Ra.Ku 住吉店です。
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3月11日(火)空き情報のお知らせです!

13:00-18:00

がご案内可能となっております。

本日出勤スタッフ ハマナ、ヤナモト

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こんにちは!Re.Ra.Ku 住吉店です!

先日は春らしい暖かい気温から一変、雪が降るなど急激に気温が下がりましたね。
まだまだ肌寒い日が続きそうです。

そんな時こそ「「ストレッチ」」をして身体を動かしましょう!
皆様の中には「体が硬くてストレッチをするのが辛い」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そもそも何故、体が硬くなってしまうのか。
それは、、、「身体を動かさないから」です!

筋肉は動かさないでいると筋肉量が減少したり、硬くなったりと、衰えてしまいます。
最近、立ったり歩いたりするよりも椅子に座って動かない時間の方が長くなっていませんか?

動かないでいると先ほども言った様に筋肉は衰えてしまいます。
まず落ちていくのは足の筋肉と言われていますので、そこから歩くのが面倒になって更に歩かなくなりまた筋肉が落ちていく……なんて、負のスパイラルになってしまう事も。

こうしてどんどんと身体が硬くなっていってしまうのです。

では、身体を硬くしないようにするにはどうすれば良いのか?
それはストレッチをして身体を柔らかくすれば良いのです!!

ストレッチは筋肉をほぐすトレーニングです。決して無理のない範囲でストレッチを続けて行けば、硬い身体もきっと柔らかくなる事でしょう!!

私達Re.Ra.Kuではこの様に身体が硬くなってしまった方などに施術を行った後に、その人に合った最適なストレッチをアドバイスするように心がけております。

それでは、本日もご来店を心よりお待ちしております

この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。

是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪

【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。

横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。

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『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
10時30分～21時00分(20時30分最終受付)
※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。

〈住所〉
東京都江東区住吉1-15-13 
Re.Ra.Ku 住吉店
〈電話番号〉
03-5669-0807

〈アクセス〉
住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^
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