こんにちは！

Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店の荒山です！

 

みなさん、そろそろ夏が近づいてきて薄着になる事が増えますね！

そこで、体型が気になる方も多いのではないでしょうか？

最近はライザップさんの影響もあってダイエットブームが来ているようにも感じます。

 

ダイエットにおいて大事な事は、

食事　運動　睡眠　この３つです！

食事は底炭水化物、低脂質、高たんぱくな物を選びましょう！

コンビニでしたら、裏の成分表を見るようにしましょう。

運動は無理のない範囲で、継続的に続ける事が大切です！

気合を入れすぎて三日坊主に…なんてことも（泣）

週3日くらい運動できると良いですね♪

そして睡眠です！

寝ているときにもカロリーは消費されます。

しっかり寝て成長ホルモンの分泌を促しましょう！

 

 

さて、本日の空き状況ですが

16時、17時のお時間でご案内可能です！

予約状況は常に変動しますので、お電話での予約がお勧めになります♪

お気軽にお電話下さい！！

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
では、Re・Ra・Kuモラージュ菖蒲店スタッフ一同
お客様のご来店を心よりお待ちしております♪

キャンペーン情報はモラージュ菖蒲のショップニュースでもお知らせ中です☆彡
http://www.mallage.com/shobu/shopDetail.php?id=29#shop14557
お電話やオンラインでもご予約承っておりますので、お気軽にご相談ください♪

<電話番号>
0480－53－5341
＜↓オンライン予約↓＞
Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店
〈営業時間>
10時～21時

<住所>
〒埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005－1
モラージュ菖蒲２F
LINEお友達登録によって特典あります☆店頭で画面を見せていただくとご優待うけていただけます！
友だち追加