こんにちは!
Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店です♪

いかがお過ごしでしょうか?

今回は【Re.Ra.Ku(リラク)の施術後のおすすめの過ごし方】についてご紹介させてください♪

リラクで施術を受けて頂いた後は、筋肉が緩みリラックス状態になっています。
そして全身の血の巡りが良くなっています。
一方でほぐれたことにより溜まっていた老廃物が血流にのって全身を巡っています。

こうなると好転反応と言って眠気や怠さが出ることがあります。
ただ、この反応はしっかりと水分を取り、ゆっくりして頂くことで緩やかに消えていきます♪

また、せっかく筋肉が緩んでいるので無理な運動はせず、ご自宅でゆっくりお過ごし頂くと良いかと思います!

つまり?

・施術後に一日2リットルを目安に水分補給を行う!
Point:アルコールやカフェインの含まれている飲料は避ける。
→アルコールは回りが早くなります。カフェインは老廃物より先に身体の外に出ようとするので老廃物を溜め込んでしまう可能性があります。

・無理な運動はせずご自宅でゆっくりと過ごす!
Point:半身浴でゆっくりして頂いたり、浸かっていられる温度のお風呂にゆっくりと入って頂くのがおすすめ♪
→水圧でさらに筋肉が緩んだり、老廃物の排出が期待できますよ♪

いかがでしたか?

マッサージファンに人気のリラクのボディケアやフットケアでリラックスした後は、さらにお家でゆっくりしてみてくださいね♪

それでは、あなたのご来店を心よりお待ち申し上げております。

さて本日の空き状況はこちら↓
・3 月27 日(月)
12:10～20:00

お客様のご来店を心よりお待ちしております。

マッサージのように気持ちいい!
リラクの肩甲骨ストレッチで
楽なお身体を手に入れ、
身体も心も毎日健康で快適な
生活を一緒に目指しましょう!

ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店
【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F
【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)