こんにちは！！

Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のマツダです(*^▽^*)

最近寒い日が続いていますが、一昨日くらいからより寒さが増して布団とこたつが恋しくなり、
冬眠したいくらいです（笑）
つい最近は餅や野菜などを小さい鍋に入れてこたつに持って行きお雑煮をつくりながらお椀によそって食べるという至福のひと時を過ごしてしまいました（笑）

ぬくぬくしながらおいしいものを食べるのは幸せなことですが、身体も動かさなきゃなあ、、ともふと思った私です。このご時世で家に居ることがまた増えてしまったというのもあり、同じこと思った人もいるのではないでしょうか？笑
運動したいけど何からすればいいのか分からないという方。
いきなり激しい運動するのは余計身体に負担かかると思うので、
一緒にストレッチから始めてみましょう！！

当店は感染予防対策をしながら今日も営業しております！
寒さで凝り固まりやすいお身体をほぐして身体の芯から温めていきましょう！
お身体にあったストレッチ方法もお教えします！
これを機にお身体のケアを始めて心身共に健康になりましょう♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)

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《　健康のコツは肩甲骨から　》

マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’)

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Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店

＜営業時間＞10:00～21:00

＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F

＜電話番号＞048－291－8650

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