こんにちは！！

Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のスギｊモトです(*^▽^*)

今日は予報通りに雨…
7時間によっては強く降りますというところまで　ピッタリ予報通りですね。

そんな雨の前日には　大抵不調を感じます(>_<)

気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、
水分を必要以上に増やしてしまうそうで
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となり
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生するのだそうです。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こすそうです。

子どもの頃は　そんな因果関係に気が付けず
思うようにならない体調に振り回されましたが

最近では【体調崩れるかも】と心づもりをしておくようになりました。
無理せずできだけ身体を休めるようにしています・・・。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)

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Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店

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