こんにちは！！

Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のヒラオカです！！

アボカドを買ったけどまだ食べごろじゃなかったり逆に熟しすぎていた経験はありませんか？

今回はアボカドを毎日食べている私がおいしいアボカドの見極め方を書いていきます。

見るポイントは３つあります。

色、ヘタ、柔らかさです。

スーパーでアボカドを見ると緑色と黒色が並んでいると思います。

選ぶべきは黒色のアボカドです。

少しも緑色が入っていない完全に黒いアボカドが熟していておすすめです。

次はヘタがついているかどうかです。

必ずヘタ付きのものを選んでください。

ヘタが付いていないのは熟すのが早いです。

そのため食べごろと思い選んだとしてもカビが生えている可能性があります。

最後は柔らかさです。

目を閉じてまぶたの上から目を触ったときぐらいの柔らかさを私は目安にしています。

柔らかすぎず硬すぎない例えだと目の硬さが一番わかりやすいです。

アボカドは肌を綺麗に保つのに欠かせない良質な脂質を豊富に含んでいるので本当におすすめです。

ぜひアボカドを選ぶ際に参考にしてもらえると嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！

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Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店

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