こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです！

今日も気温は上がりそうですが、風がまだまだ冷たいですね。
↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓
【１１時～】空きがございます！！

3月からの新メニュー「ルーツストレッチ」はお試しいただけましたでしょうか。

ルーツストレッチコースでは、股関節周りのストレッチ+背面のお身体もみほぐし（２０分はストレッチのみ）で、お疲れを軽くしていきます。

股関節は、身体の中心にある「球関節」で自由度が高い関節です。しかし、自由度が高いために不安定になりやすいという特徴があります。

それをがっちりと支えるのが、２０以上もある股関節まわりの筋肉です。
長く歩くために必要な股関節を守るためには、このまわりの筋肉がしっかりしている必要があります。

股関節をスムーズに色々な方向に動かすことができるのがよい状態です。

Re.Ra.Kuのルーツストレッチは、股関節を様々な方向に動かしストレッチしていきます！
ご自身では伸ばしにくい筋肉をストレッチしていきますので、
終わった後はスッキリ感を感じていただけるかと思います！！

腰のお疲れを感じている方にオススメです！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

『肩甲骨＆股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

【Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店】
＜営業時間＞10:00～21:00
＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F