こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のマツダです！

最近は赴くままに動くことが多いです。笑

休日も特に予定がない日は、

あ、今日はこれやりたい！ここに行きたい！

と、その時の求めてることに対して一直線という感じです。笑

自分にとっての心地よいこと改めて追及してみること。

心地よいもの、心地よい場所、心地よい音楽、心地よい友人など、、

そしてそれらのありがたみを改めて感じてみると幸福感に繋がってるなと実感しています♪

日常生活している中で雑念やネガティブな感情が生まれることもあると思いますが、

その時の気持ちを一旦受け入れ正直になってみること。

そしてたまには自分を褒めてあげる、甘えさせてあげても良いと思います♪

今日は思ったことをそのまま書いてみました。笑
心身共に健康を目指していきましょう♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

『肩甲骨＆股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
ご予約お待ちしております！！

【Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店】
＜営業時間＞10:00～21:00
＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F