こんにちはっ！
リラク西新井トスカ店のまつだです　(^_^　)-☆
桜咲いてました！今日は天気もとても良く癒されますね＾＾

そして。今年からついに！ついに！！
花粉症デビューしてしまいましたぁぁぁぁあ～～
もう認めざるおえないくらい、くしゃみ、目のかゆみ、鼻水が大変なことになってるマツダです(；▽；)(まっきーさんのブログ風)（笑）
※ 毎日マスクで申し訳ございません。

花粉症の方、こんなにいままで辛かったのですね。。。
そこで分かったことが二つ！あります！

今まで健康に育ててくれたお母さんお父さん本当ありがとうヽ(；▽；)ノ笑

あと、花粉症の方の気持ちが分かるようになりました！気持ちに寄り添うのは大事ですよね！（笑）一緒に花粉症の悪口言いましょうね！（笑）（笑）

花粉症対策として、
簡単に教えてもらったものがあります！

★　腸内環境を良くする

少しでもよくするためにヨーグルト生活始めました！(結果出たらお伝えしますね！)

★　鼻通りがよくなるところを押す

こちらは自分自身でまめにやってます！だめな時はだめですが（笑）鼻通りは多少ですが楽になるのでおすすめです！

★　とにかく免疫力を高める

わたしはテレビっ子なのですが、最近ははやく寝てます！ついつい仕事終わりにドラマアニメ気になりますよね、、、
いっときの辛抱です（；＿；）！

あとは口の中乾燥しないように飴たべてます！

なにかいい情報、効果あったらお伝えさせて頂きますね！
こんなのあるよ！って方はぜひ！！ぜひともお聞かせ下さい。（笑）

楽しみに楽しみにしてたピクニックもお花見もちょっと遠のいてしまいそうな気持ちもしますが、対策ばっちりして一緒に乗り越えていきましょうねヽ(；▽；)ノ頑張りましょ！

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マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F
西新井駅東口から徒歩0分！！

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