こんにちは！
リラク西新井トスカ店のカワイです。

皆さん、店頭に置いてあるストレッチチューブご覧になりましたか？
ぜひ手に取って試してみてくださいね！

先日ストレッチチューブをほぐしてもらったあとに使ってみました！
（以前その様子はブログにもＵＰされています）

トータルで5分間ほどのストレッチを４つ行いましたが
腕や肩回りがポカポカしてきました！！

とくに私がおすすめのストレッチは
バンザイの形のストレッチです。
腕を頭の後ろに引いてから上にあげるものですね。

これは腕、肩だけでなく肩甲骨まわりの筋肉も動かすのでとても身体が
緩みやすいと思いました！
回数は辛ければ３～５回くらい、
楽々だよーという方なら１０回くらいやってみるといいと思います。

ぜひみなさんもストレッチチューブを使ってみてくださいね！！

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マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F
西新井駅東口から徒歩0分！！

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