こんにちは！リラク西新井トスカ店のトワタです！
最近は温かい日も増えてきましたね！

気温が高いと気になるのが、花粉症ですね…

今月は花粉症対策についてお話をしていきたいと思います！

●やっぱり手軽はマスクとメガネ●
この対策はほとんどの人が行っていると思いますが
そのやり方によっては、花粉を防げていない方も多いのです！

基本装備をいまいちどチェックしてみましょう！

マスクを装着する際に気をつけて頂きたいのが、
顔との間にすき間を作らない事です。
みなさん、今つけているマスク…サイズ合ってますか…？
サイズが合っていないと花粉がどんどん入ってきてしまいますよ～…
顔にフィットするマスクはとっても効果的！
自分の顔のサイズにあったマスクを探してみるのもいいですね！

そしてメガネですが、一般的なメガネでも
約40％の花粉はカットできるようです！
また花粉専用のゴーグルだと顔にフィットするので
侵入を防いでくれるので約60％もカット！
この時期コンタクトをしている方は
なるべくメガネでの外出をオススメします！

●室内に花粉を持ち込まない対策も重要●
外出から帰ってきたらすぐに行って頂きたいのが
玄関に入る前に、洋服についた花粉を手で払い落としましょう！
ちょっとした工夫で花粉症の辛さを軽減する事が出来ます！

室内に花粉が入ってしまった場合は、しっかりと拭き掃除を！
窓際や玄関などの箇所は特に念入りに！
もしくは空気清浄機もオススメです！

なるべく手間なく簡単に対策が出来るのが一番ですよね。
まずは基本をしっかり押さえて花粉シーズンを乗り越えましょう！

また、ボディケアで少しでもお身体をスッキリさせるのもオススメです！
是非お待ちしております！

━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F
西新井駅東口から徒歩30秒!!

03－5888－6533