こんにちは！
西新井トスカ店のタカイです(^O^)／

今月のテーマは　　ズバリ！！　『花粉症対策』　です！！

花粉症対策、皆さまどのようにしておられますか？
自分で編み出した！テレビで見たのを参考にしている！などなど
対策されてるかと思います。

今日僕が紹介する対策は　

【鼻うがい】　です

鼻うがいとは鼻へ生理食塩水を入れ、口から出す、、といったまさしく鼻のうがいです。

特に鼻のムズムズ感　透明な鼻水　アレルギー性鼻炎の方がオススメとされています！！
プールの水や　飲料水などはツーンと沁みるますが、生理食塩水を体内の塩分量に近い状態であれば沁みにくいんですよ＾＾

効果としては
鼻の表面に付着したウィルスや花粉を洗浄できます！
実際にタカイも市販に売られているタイプや、自分で生理食塩水で鼻うがいしてます！
かな～りスッキリ出来るのですが、鼻へ水を入れるというと沁みるんじゃないか…といった心理状態から中々グッと勢いをつけてうがい出来ません…

テレビで紹介されていた沁みる方への対策としては　声を「あー」っと発声しながらすると　嗚咽がきにくいのでお試しあれ☆

一緒に花粉の時期を乗り越えましょう(^O^)／

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マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

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