Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

腸活で春を健やかに♪

2021.02.27 12:58

こんにちは！
Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店です！
いつもご利用いただきありがとうございます＾＾

今日は春にもおすすめなバウエルケアのご紹介です！

バウエルケア（腸セラピー）おなかケア

バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。　

Point１　腸（内臓）
腸では胃で消化された食物が更に細かく分解され。さまざまな栄養素や水分の吸収、便の移動が行われています(｀・ω・´)

腸の働きを高めることで、下痢や便秘の改善が期待できます。

また、慢性的な冷えも腸の働きの低下が原因になっている場合があります。

Point２　横隔膜
横隔膜とは、肋骨の下についている膜のことです。

呼吸の深さと関係があり、硬くなると呼吸が浅くなりがちです。

横隔膜を緩めることで深い呼吸ができるようになり、

自律神経のバランスが整いやすくなります(*’ω’*)

Point３　腹筋
腹筋は、主に肋骨から骨盤へとつながっている筋肉です。

硬くなると骨盤のバランスが崩れ、腰の辛さや猫背の原因になることも(;´Д｀)

背中が丸まりがちな方とって、特に重要なポイントとなるのが腹筋です⚠

おなかをほぐして Let’s 腸活！

＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★
Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
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【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ２F
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JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分
#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

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Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報9月13日

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2025.09.13

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報9月10日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。今週も一週間、お疲れ様でした!まだまだあと2日。残っていますが、そろそろお身体にお疲れ、溜まって来ていませんか?肩や腰に痛みや、ダルさを感じたら、それは疲れている証拠ですよ?ご自身では「まだ、大丈夫!」と思っていても、身体は正直です・・・。最近、寝ても疲れが摂れなかったり、集中力が低下したりしていませんか?それも疲れのピークを達している証拠です。ご自身の為にも、一度、全身をほぐしてみませんか?ほぐすのとほぐさないのとでは、全然違ってきます!肩コリや腰痛の軽減にも繋がっていきますし、何より、リラックス効果がございますので、日頃、疲れた身体も楽になっていきますよ♪また、筋肉が柔らかくなってきますので、柔軟性の向上にもつながり、ケガのリスクが軽減されていきます!本日は今すぐご案内可能ですので、日頃頑張っているご自身の為にも、是非、ほぐしにいらしてください♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.09.10

爽快ヘッドスパで暑さを乗り越えよう!

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。今日も暑いですね・・・。秋だというのに暑さが続く毎日で、汗もかくと、なんとなく気持ち悪かったりしませんか?そんな暑い日が続く毎日、「少しでもスッキリしたい!」と思われる方が多いはずです!そんな皆様に暑い日にピッタリなコースがございます!それが『爽快ヘッドスパ』というコースです!こちらのコースは、専用の炭酸スプレーを使い、首元や頭部を冷やしながらヘッドスパを行っていくメニューになります!お目元周りや頭部をほぐしていくので、特にお目元周りがお疲れの方に、ピッタリなメニューとなっております!また、炭酸スプレーを使用することで爽快感も加わり、よりスッキリ感が増したような気分になれますよ♪これを機に、『爽快ヘッドスパ』でお顔周りもスッキリしてみませんか?オプションメニューとなっておりますので、メインコースの「ボディケア」か「フットケア」と併用しながら行えます♪本日は今すぐご案内可能ですので、お身体と一緒に是非、お顔周りも一緒にスッキリさせてみませんか?=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.09.08

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2025.07.31

梅干しで夏バテ対策!

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2025.07.24

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いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。もうすぐ、休日ですね!今週もお疲れさまでございました!1週間のお疲れ、きていませんか?まだ明日もありますが、そろそろお疲れのピークに達している方もいらっしゃる頃と思われます・・・。肩のお疲れ、腰の痛み、目元やお手元等々・・・、色んな所に疲れがきているのに、明日もお仕事がある・・・。と少しネガティブになっていませんか?明日のお仕事もがんばる為に、何よりも日々、頑張っているご自身の為にも、今日のお仕事帰りに少し立ち寄ってお身体をほぐしてみませんか?少しのお時間でもほぐすと、だいぶ楽になりますよ♪本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にご予約、お立ち寄りくださいませ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.07.10

腕のお疲れ、どうしていますか?

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。毎日の家事、育児、お仕事でお身体、お疲れになられていませんか?肩や腰のお疲れはもちろんですが、皆さま、「腕のお疲れ」気付いていますか?肩周りや、腰周りのお疲れに気付いていても「腕」のお疲れに気付いていない方は、結構いらっしゃいます!メインコースでも、「肩周り」か「股関節周り」かでコースが分けられているので、お身体のお疲れには、気付くかと思われますが、意外と「腕」も疲れていたりするんですよ!?考えてみてください。お仕事をされる時、家事、育児をされる時、スマホを触る時等々・・・一番使っている部分はどこになりますか?そう!「腕」なんです!肩や腰、おみ足はほぐしますよね・・・。お目元周りもほぐしますよね・・・。では、「腕」はどうでしょうか?なにかと一番使う「腕」だからこそ、お身体と一緒にほぐすべきだと思われます・・・。ご自身の腕を触ってみて下さい。少し張っていたりしませんか?「腕」もお身体の一部です。毎日動かしています。本日は19:15～ご案内可能です。お身体やおみ足と一緒に、是非、腕もほぐしてみませんか?少しでも軽くなるかもしれませんよ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.26

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報6月25日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。今日も暑かったですね・・・。今年の夏は、去年よりも暑くなるんだとか⁉毎日のお仕事、家事、育児だけでも、疲労が溜まる中、この暑さでも体力を奪われてしまう今日この頃ですが、皆さま、疲れを我慢していませんか?異常な暑さだから疲れて当たり前・・・。毎日のお仕事や家事、育児で疲労が溜まるのは、みんな一緒だから・・・。何てことを思っていても、「疲れている」のは事実です!腰が辛かったり、肩周りが凝っていたりしていませんか?ふくらはぎを触ってみて下さい。パンパンになっていたりしませんか?少しでも、「張っている」「コリがある」と感じたら、それは、だいぶお疲れになっている証拠です!我慢せず、お身体をほぐしにいらして下さい!今よりもお身体がスッキリしてくるかもしれませんよ?本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にご予約、お立ち寄りくださいませ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.25

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報6月21日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。お天気にも恵まれ、絶好のお出掛け日和ですね!リフレッシュは出来ていますでしょうか?ショッピングモールでお出掛けしたり、少し遠出をされたり、また、お家でゆっくり過ごされたりと、様々な休日を過ごされているかと思われます。ただ、日頃のお疲れは、残っているはずです・・・。肩周りや腰が辛くなっていませんか?また、お手元やお目元等々・・・。お疲れの箇所は人それぞれですが、『疲労が溜まっている』ことには、変わりはありません・・・。ご自身のお身体に触れてみて下さい。張っていたり、硬くなっていませんか?また、肩がゴリゴリいったりしていませんか?それは、だいぶ疲れている証拠です。我慢せず、お身体をほぐしてみて下さい!今よりももっと、スッキリしてきますよ!本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.21

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報6月19日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。毎日、暑いですね・・・。こうも暑いとやる気がしないですよね。これからの時期は、移動だけでも疲れてきてしまいますよね・・・。外にでるのも億劫になってしまうこの時期ですが、身体は、なかなか疲れて来てるはずです・・・。暑い中、お外に出たくない!という気持ちは十分、分かりますが、日々のお疲れをそのままにしていてもただただ疲れるだけですよ?少しのお時間でも、お身体をほぐすのと、ほぐさないのとでは、疲れ具合が違ってきます!お身体をほぐすと、スッキリしてきますし、なにより、睡眠の質も上がってきますよ♪これからもっと暑くなる夏を乗り越える為にも、今からお身体をほぐしてスッキリしてみませんか?また、今の時期は、『爽快ヘッドスパ』というのも行っております!専用のスプレーを使って頭部や首元を冷やしながら、アイヘッドケアを行っていくものです!ボディケアやフットケアと一緒に受けられますので、この機会に、是非、試してみて下さい♪本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.19

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