Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

手軽にできて身体ポカポカセルフケア

2022.01.21 15:58

寒い日が続きますね
身体を温める方法で一番いいのはお風呂です
しかし、直ぐには入れない状況でも
手軽に温める方法がいくつかある中の
ひとつをご紹介したいと思います

自宅や屋内の場合です
洗面器またはもう少し深い容器に少し熱めのお湯を準備し
指先から手首まで2～3分、手を沈めます
始めは熱いかもしれませんね
温度調節は気をつけてくださいね

少しすると、不思議と体全体がポカポカしてきますよ
これは「手浴・しゅよく」と言います
手のお風呂ですね

もう少し優雅にしたいという場合は
お好きなアロマオイルなど香りを付けてると
更にリラックスできますね
その際は少しのお塩にアロマを1滴たらしてから
お湯に入れると良いですよ。

帰宅後、手を洗うついでに試してみてはどうでしょう(^^)/

リラク・津田沼店では
『ハンドケアキャンペーン』実施中です
ご興味のある方は是非覗いてみてください
スタッフ一同、笑顔でお待ちしております

＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★
Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
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2024.02.04

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2024.01.30

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報1月30日（火）

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2024.01.30

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こんにちは。「リラクフォルテ津田沼店」　まつやまです。「仕事が始まり、ゆっくり過ごした年末年始との落差に疲れがドッと来た。（施術中）寝ちゃうかもよｚｚｚ」施術中にこんな会話がありました。そうですよね。先週は急にスイッチオンで働いたのですからお察しします。施術中は寝っちゃってくださいね。仕事中や昼休みなど、少しボーっとする時間にイラストの様に頬杖をしながら、『セルフメンテ』してみませんか!!ポイントは『親指』です。親指で押さえる場所は、耳の下。顎と首の境目と言えばいいのでしょうか。身体の力を抜いて、頭を親指で支えてみましょう。「あ～結構痛い」でしょ。さらに、口を空けたり閉じたりすればOK.。だんだん親指が顎と首の境目に吸い込まれていきますよ。頬杖姿勢を解いた後、首や頭に血が巡ってきます。ちょっとすっきりします。「こんなんじゃ無理だよ、物足りない」という方はどうぞ、下のクーポンをぽちっとして、予約をどうぞ。予約時にコースに迷ったら施術したい時間の長さでお選びいただければ大丈夫ですよ。店舗スタッフが、お話をしっかり聞いて、適切なコースをご案内いたします。是非一度のぞいてみてください。スタッフは笑顔でお待ちしております。担当：まつやま━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店＜電話番号＞047-481-8433URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F＜営業時間＞【平日】11:00～20:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

2024.01.19

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報1月19日（金）

いつもありがとうございます！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪本日は現在14時よりすぐにご案内が可能となっております！ご予約の状況により案内可能時間が変動する可能性がありますので少しでも体の改善にお悩みでしたらお早めにご予約をください＾＾スタッフ一同心よりお待ちしております！＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日：11:00～21:00休日：10:00～20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ２F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ＃肩甲骨

2024.01.19

疲れの原因は・・・

こんにちは！フォルテ津田沼店です！皆様の中にこのような悩みを持った方いらっしゃいませんか？～～～～～～～～～～～～～～～～～～疲れやすい・胃もたれ・ひどい生理痛冷え性・便秘・疲れやすい～～～～～～～～～～～～～～～～～～そのお悩み、もしかすると『腸』が原因かも？？腸は『第2の脳』とも呼ばれる大切な臓器。Goodな腸になるためにRe.Ra.Kuでは体の外側と内側からアプローチしていきます♪Re.Ra.Ku式腸活始めてみませんか？＾＾大きなポイントは２つ！１,アプリでサポート！Re.Ra.Kuの会社が開発した「Lavアプリ」は食事・歩数・睡眠・体重を記録でき見直せ、管理栄養士やセラピストがチャットで体質改善をサポートします！２,専用ドリンクで栄養補給医療現場でも採用されている「マイクロダイエット」で肌や髪、爪などを美しく保つために必要な栄養をおいしく補給できます！ファスティングは別名「断食」とも言いますが、それでも種類は様々。Re.Ra.Ku式はお腹の中に固形物が入っていない期間を作り、お腹を休ませてあげるプログラムです。お腹の中がスッキリすると～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～睡眠の質向上・便秘の改善・疲れにくい身体・美肌効果生活習慣病予防・アレルギー症状の改善　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～などが期待できます！気になったらお近くのRe.Ra.Kuでスタッフにご相談くださいませ＾＾https://medirom.co.jp/20230302 ←こちらからも見ることができますよ！＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日：11:00～21:00休日：10:00～20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ２F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ＃肩甲骨

2024.01.17

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報1月17日（水）

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