Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

三寒四温の過ごし方

2022.04.04 18:09

いつもフォルテ津田沼店をご利用いただき誠にありがとうございます。

本日は朝からあいにくの雨模様、気温も低い一日となりましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか。

この時期よく耳にするのが、『三寒四温』。
ご存じの通り、3日間寒い日が続いたあと、4日間暖かい日が続くことを表す言葉です。

この気温変化だけでも身体には大きな負担となりますが、そこに加えて新年度を迎える慌ただしさや、花粉症など、この季節は体調管理が何かと難しい季節でもあります。

そんな時期を快適に過ごすためには規則正しい生活リズムを維持する事が大切です。
簡単ではありますが、この時期を快適に過ごすメソッドをご提案します。
◎身体を冷やし過ぎないようにすること
◎睡眠時間を確保すること
◎規則正しい食生活を送ること
◎少しでもよいのでリラックスできる時間を作ること

簡単ではありますが、実践できそうなものがあればぜひ試してみてください。

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日：11:00～21:00
休日：10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ２F
【TEL】047-481-8433
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分
#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

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Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報7月31日

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2025.07.31

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いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。今日も暑いですね・・・。毎日の暑さで、バテてしまう今日この頃ですが、暑さ対策だけでなく、体調管理にも気をつけていますか?夏バテで、食欲も無くなりがちな今の時期ですが、やはり、食事は身体の資本です!食事をしっかり摂る事で、一日を活発に動かす事ができますよね!また、食事を十分に摂らない事で、血糖値が低くなるので、貧血にも繋がってしまいます・・・。ですが、どうしても、食欲がない・・・。という方に、「梅干し」をオススメ致します!梅干しに含まれる、クエン酸が疲労回復を助け、食欲不振を改善する効果が期待できるそうです!また、塩分も含まれているため、汗で失われやすいミネラルの補給にも役立ちます!今日の夕飯の共に、是非、おひとついかがでしょうか?また、そうめんに入れても◎!冷たいそうめんに、梅干しを入れる事によって、より、さっぱりといただけますよ♪梅干しがお嫌いでなければ、是非、試してみて下さい♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.07.24

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いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。もうすぐ、休日ですね!今週もお疲れさまでございました!1週間のお疲れ、きていませんか?まだ明日もありますが、そろそろお疲れのピークに達している方もいらっしゃる頃と思われます・・・。肩のお疲れ、腰の痛み、目元やお手元等々・・・、色んな所に疲れがきているのに、明日もお仕事がある・・・。と少しネガティブになっていませんか?明日のお仕事もがんばる為に、何よりも日々、頑張っているご自身の為にも、今日のお仕事帰りに少し立ち寄ってお身体をほぐしてみませんか?少しのお時間でもほぐすと、だいぶ楽になりますよ♪本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にご予約、お立ち寄りくださいませ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

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2025.06.12

アイヘッドケアで梅雨の時季も乗り越えよう!

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。昨日から梅雨入りになり、ジメジメしてきましたね・・・。この時期に悩ましいのは「頭痛」ですよね・・・。特に偏頭痛持ちの方には、一番嫌な時期となりますが、少しでも「偏頭痛」の悩みから脱出してみたくは、ないですか?アイヘッドケアは「偏頭痛持ち」の方には、特に効果が良いんだとか⁉頭部をほぐす事によって、頭皮の緊張をほぐし、血行を促進させるので、偏頭痛や眼精疲労、ストレスの緩和に効果が期待できます!もちろん、日頃、パソコン作業が多い方やスマホを使う方にも効果は期待できますよ♪また、今は『夏限定』で【爽快ヘッドスパ】も行っております♪専用のスプレーを使用し、頭部や首元を冷やしながらアイヘッドケアを行うものです!段々と暑くなってきた今の時季には、特にオススメです♪もちろん、通常のアイヘッドケアもありますよ(^^)アイヘッドケアを行って、偏頭痛を緩和しつつ、お目元からスッキリしてみませんか?本日は、今すぐご案内可能ですので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪※アイヘッドケアはオプションメニューとなっておりますので、メインコースの「ボディケア」もしくは「フットケア」と併用して行えます!※6月中はお試し期間で10分→￥143020分→￥2750となっております！ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.11

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いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。徐々に暑さが増し、本格的に夏になってきましたね・・・。暑さ対策、していますでしょうか?これからの時期、薄着をする機会が増えてきますが、そこでなんとなく気になるのが、『脚のむくみ』ではないでしょうか?徐々に薄着になり、特に女性の方は、脚を出す機会が増えて来るのではないでしょうか?気になるおみ脚のむくみ、少しでも改善したくないですか?『フットケア』でおみ足からスッキリさせて、これからの夏も乗り越えていきましょう♪フットケアは30分、40分、60分コースとございます。40分と60分ですと、脹脛も一緒にほぐして行きます!脹脛のハリが特に気になる方には、40分以上がオススメです♪脹脛をほぐす事で血流が良くなりますので、浮腫みの改善にも繋がります!毎日の通勤、お仕事で疲れたおみ足も万遍なく、ほぐしてみませんか?本日は今すぐご案内可能ですので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2025.06.05

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