Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

「健康」の「コツ」肩甲骨

2023.04.29 12:43

こんにちは！
Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！

辛い肩、首、腰のお疲れをとるには…

「肩甲骨をほぐす」ことです！

肩甲骨には、首、肩、腕、背中、腰と繋がる17種類の筋肉がついてます。
17種類の筋肉とは、

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三角筋、広背筋、大円筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、
上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕三頭筋、僧帽筋、肩甲拳筋、小菱形筋、
大菱形筋、小胸筋、前鋸筋、肩甲舌骨筋
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
がついてます。

肩甲骨をほぐすことによって、腕や首が動かしやすくなります。
肩甲骨をほぐして、首、肩、腰などのお疲れをとってみませんか？
＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆
Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日：11:00～21:00
休日：10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ２F
【TEL】047-481-8433
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分
#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

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2026.03.17

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いつもご利用ありがとうございます。ReRaKuフォルテ津田沼店でございます。もうすぐ1週間も終わりですね!今週もお疲れ様でした!残り、1日ありますが、今週もかなりお疲れ、溜まって来ていませんか?4月から新入社員の入社や、異動に伴っての引継ぎなどなど・・・何かと忙しくなってきてしまう3月、休む暇も無い!!と感じていらっしゃる方も多いはずです・・・。休日でもお家でお仕事をされたり、家事や育児に大忙しのこの時期、少しでも休息、されていますか?少し横になったり、ボーっとしたり、するだけでも、身体や脳の休息にもなります(^^)お休みの日でもお仕事のやお家の事を考えなくてはいけなくなった現代、脳や身体が休まっていない方が多いんだとか・・・。心身共に充分な休息が取れないと、ストレスにも繋がり、悪循環となってしまいます。通勤時や、休憩中、ついついスマホやパソコンを触ってしまう!という方もいらっしゃるかと思われますが、移動中や休憩中、仕事に使用するものなどから離れて、外を見ながらボーっとしてみてください(^-^)ストレスの軽減にもなり、精神の安定にもつながりますが、何より、今よりももっと集中力が高まり、仕事の効率化にも繋がっていきますよ!(^^)!お身体をほぐすことで、更にリラックスし、眠気も出てくるので、脳がボーっとする事間違いなし!ですよ(笑)本日は、20:00～ご案内可能ですので、お仕事帰りに是非、立ち寄ってみませんか?=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2026.03.12

スプリングチャージキャンペーン開催中です!!

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。日頃、「リラクペイカード」をご利用いただき、ありがとうございます。リラクペイカードをご利用いただいている、皆さまに、少しお得な情報です!ただいま、「スプリングチャージキャンペーン」を開催中です!スプリングチャージキャンペーンとは、1万円以上のペイチャージで、3%の増額を実施しております!また、3万円以上だと、5%の増額で5万円以上のチャージでなんと、『10%』も増額されます!!チャージすればするほど、お得になるチャージキャンペーン、ぜひ、この機会に沢山チャージして、沢山、ほぐして毎日をスッキリした状態で過ごしてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2026.03.08

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報3月6日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。学生の方は、卒業式を終え、来月から新社会人になられる方もいらっしゃるかと思われます。新生活に向け、引っ越しや諸々の手続き等、色々と忙しくなる3月、少しでも息抜きしていますか?親御さんも、お子さんの卒業式、入学式や入社式に向けての諸々の手続きの手伝いなどでバタバタされて少し疲れが溜まっていませんか?加えて日頃のお仕事等で気も張りつめてしまい、心身共に休む暇が無い!と感じている方も多くいらっしゃるかと思われます・・・。今日くらいは、少しゆっくりした時間を設けてみませんか?30分の短いお時間でも、横になりながらほぐされることで、いつの間にか寝ていた!なんてことも有るかもしれませんよ!?バタバタした日々でも1日くらいは、ゆったりとしたお時間を設ける事で、心身共に落ち着いてきます♪14:30～、15:00～、16:00～とご案内できます!親子揃って来店されるのも可能です!ReRaKuでゆっくりとしたお時間を過ごしてみませんか?(^^)=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2026.03.06

フットケアで足元からスッキリ、リフレッシュ♪

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。少し暖かくなってきたと思ったら、また寒くなったりと寒暖差が激しい時季ですね・・・。肩周りや腰のお疲れも気になりますが、皆さま、ふくらはぎも結構張って来ていませんか?ご自身で脹脛、触ってみてください。パンパンに張っていませんか?立ち仕事の方は勿論、デスクワークの方も脹脛のハリに悩まている方は多くいらっしゃるかと思われます。その脹脛のハリ『フットケア』でほぐしてみませんか?『フットケア』は「足」に特化したコースです。30分コースが足裏に特化し、40分コースですと、脹脛も少しほぐして行きます!60分コースが脹脛に特化しています。脹脛に特に疲れが来ている!!!という方には、「60分コース」をお勧めしております!ずっと立っているだけでも、下半身への負担が増加してきます。また、座った状態が続いていても、脹脛の負担はかなりあるそうです!!肩周りや腰周りだけでなく、今日は、「脹脛と足裏」に着目してみませんか?本日は、19:20～、19:30～、20:00からご案内可能です!お気軽にお立ち寄りください♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2026.02.25

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】本日の空き情報2月19日

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店でございます。節分も終わり、暦の上では、春ですが、まだまだ寒い日が続きますね・・・。コートやマフラーがまだまだ手放せない今日この頃、肩周りにお疲れ、きませんか?コートの重さで肩への負担が倍増し、寒い日は、自然と肩が上がったりするので、肩への負担はいつもより、倍増です!更に、お出掛け時にバッグやリュックを持ち歩くので、負担はそれ以上だったり!!冬は、いつもより、肩のお疲れが来やすい時季です。ご自身では、気付いていないかもしれませんが、結構お身体に負担ってきているものですよ?Re.Ra.Kuでは、「ほぐしメイン」の『ボディケア』と「ストレッチメイン」の『リフレッシュコース』の2種類ございます!通常の『ボディケア』でお身体をほぐすも良し!ストレッチを加えた『リフレッシュコース』でお身体をほぐしつつ、お身体を伸ばしてスッキリするも良し!!ご自身の今のお身体にあったコースがきっとあります♪お仕事帰り等に是非、立ち寄ってみてください♪本日は、19:00～、20:00～ご案内可能です♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2026.02.19

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