こんにちは!(^^)! 7月も半ばが過ぎましたね! 夏バテしてませんか?今日はセルフで簡単に出来るツボを書きたいと思います♪

爪の生え際には副交感神経の末端部分が密集してるので

ここをマッサージすると交感神経も活性化しますし、血流改善にも効果的です♪ ひざの少し下にある【足三里】や親指の付け根にある【合谷】は

胃腸の活性化、万能のツボと呼ばれています♪ 仕事の合間や家事の合間に手軽に出来るのでお試しください。( *´艸`)