皆様こんにちは！

Re.Ra.Ku浦安店でございます！

今日も外はポカポカしていてピクニックでも行きたくなりますよね☆
ですが、新たな環境の変化や気温差で体調は崩しやすくなっていませんか？
しっかり睡眠と食事をとってお身体を労わる事も大事ですよね！

健康なお身体を保つためにも今日は水分補給の稚拙さについてお伝えします(^▽^)/
皆さんご存知の通り人の体の70パーセントは水分出来ています！
そのため2リットルほどの水分を取るといいと言われています。
お身体をほぐした後によく水分補強鵜を多めに取るようにお伝えするのもしっかり意味があるのです☆

不良姿勢や血行不良のよってできるコリをほぐすことによって、血行促進に加え老廃物やリンパの流れもよくなります！
お身体をほぐした後は特にお身体の循環が良くなっているので、水分を取ることによって老廃物が外に排出するためお身体も軽くなり疲れにくいお身体に近づきます♪
なのでのどが渇く前にできるだけ水分補給はしっかりとっていきましょ～♪

本日18日（木）
12：00～22：00（最終受付21：15）までのお時間でご案内可能です☆

ペアのご予約も受付ておりますのでお電話ご予約お待ちしております(^^)/☆