皆様こんにちは！

Re.Ra.Ku浦安店です！

最近ずっと天気がすぐれない日々が続いていますね。。。

そんな日が続くと体調も乱れやすくなっていきませんか？

☆実はこの時期・・・

気圧変動で自律神経が乱れやすくなるそうです！

気圧が下がったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感知します。内耳とは、中耳のさらに奥に位置し、三半規管や前庭など体のバランスを保つ気管が集まっている部分です。
内耳が感じ取った気圧低下などの情報は、内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります。その結果抑うつやめまいの悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れお身体が疲れを感じやすくなるそうです＞＜

☆予防法とは？

◎朝食は必ず食べる！

痛みや自律神経のメカニズムとも深く関係している、脳の栄養素・糖質を体内でエネルギーに換えてくれる働きをします。ビタミンB1が多く含まれているのは豚肉、うなぎ、玄米などが良いと言われています！

◎お身体のケアする！

お疲れがたまったままにしてしまうと頭痛や肩こりなどもっと悪い方向に行ってしまいがちです。お疲れがたまる前に是非リラクでほぐしてみてはいかがでしょうか？

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☆本日の空き状況をお伝えします♪

１３：００～２１：００

上記のお時間どのお時間でもご案内可能でございます！

ネットからでもお電話からでもご予約承ります！

お気軽にお問い合わせください。

皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/

Re.Ra.Ku浦安店　047-353-5646

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