皆様こんにちは！

ReRaKu浦安店です！

新年あけてからもう一週間経とうとしていますね！
あっとゆうまです(*_*)
お正月お休みの方はゆっくり過ごしてお正月ボケになりやすかったり、お仕事が忙しかった方はお疲れが溜まっている方も少なくはないはず、、、
そんな時は、リラクでお身体をほぐしてストレッチしながら心も体もリラックスしませんか？
お身体をほぐすだけでなく、ストレッチや姿勢など私生活のアドバイスやサポートをさせていただければと思います！

今日は、お身体の関節の不思議にについてお伝えできればと思います！
普段、お身体の関節がぽきぽきなることはありませんか？
なんでなるんだろう？とかならしすぎると指が太くなるからやめなさいとと言われませんでしたか？
そのことを簡単にお伝えできればと思います！

ポキポキというあの音は「気体が弾ける音」だと言われています！

　関節のつなぎ目は「滑液」という液体で満たされ、関節包でくるまれている。滑液は卵白状の粘性のある液体で、タンパク質やヒアルロン酸を含み、関節の摩擦を最小限に抑え、スムーズな動きができる役目を担っている。

　指を引っ張ったり、急に関節を曲げたりすると、関節のつなぎ目は引き離されるが、滑液の量はそのままなので関節包内の圧力が一気に下がり、すると滑液の中には、二酸化炭素などのガスが生じて気泡ができます。
液体には、密封された状態で圧力が下がると、中から気体が発生するという性質があるのです。
そして、さらに関節が引き離されると、この気泡が一気に移動して弾けてつぶれ、ポキポキと音が鳴ります。
また、運動不足によるものともいわれています。
あまり医学的に証明されていませんがこの二つの事例があるそうです。

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