皆様こんにちは！
ReRaKu浦安店です！

今日はぽかぽか陽気ですね～♪
こんなひはお花見なんかしたくなります☆
日中は暖かくなりますが、夕方以降からまた少し気温が下がるので上着は手放せないですね(;’∀’)

気温が高くなってくると心配なのが「花粉症」です。
年々花粉症の方も増えてきているそうで毎年この時期になるとお辛い方も少なくないはず、、、
本日は簡単な「花粉症対策」をお伝えしたいと思います！

～花粉症対策～
帰宅後

玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう。
うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です。

室内

花粉シーズンにはドアやサッシをしっかりと閉めて外からの花粉の侵入を防ぎましょう。外から持ち込まれた花粉を除去するためにも、こまめな掃除を心がけましょう。

服装

できるだけツルツルとして凹凸のない素材の服を選びましょう。コートなど、一番上に着るものは特に注意が必要です。

体調管理

早寝早起きをする、バランスのとれた食事をとる、適度な運動をするなどして、体調を整えましょう。

寝具

花粉シーズンは布団は外に干さず、布団乾燥機などを使うようにしましょう。どうしても干したい場合は、花粉の飛散量の少ない午前中に。

花粉症対策是非よかったらやってみてください♪

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～本日の空き情報～

15：30～22：00（最終受付21：15）

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