ご閲覧頂きありがとうございます！

本日、10月7日(土)のご予約状況のお知らせです！

本日は12：00～、16：00～、夜のお時間帯にも空きがございます。
本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので
大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*)

お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。
お気軽にお電話ください！
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寒い季節になりましたね～！
足先の冷えが気になる…そんな方も多いのでは？

眠る時は日中に溜まった熱を放出するために、足先や手がポカポカしてきます。
しかし昼間も身体が冷えていると、放出する熱が無いため眠る時もヒエヒエに。

いつもヒエヒエだと、眠る時と活動時の身体の変化が少なく、「リラックスモード」のスイッチが入りにくいのです。睡眠の質が下がったり、寝つきが悪くなったり…

そんな時は、
1.寝る3時間前までに食事を終わらせる
2.スープなどの温かい物、生姜などの温まるものを摂る
3.ぬるめの湯船で身体を温める
4筋肉をしっかりとほぐす、ストレッチをする

ことで巡りが良くなり身体がポカポカに！

リラクでは筋肉をしっかりとほぐす＆肩甲骨・骨盤ストレッチを合わせた「リラク系ボディケア」でお身体ポカポカに！
フットケアと合わせる事で、足先までしっかりと温まります。

衣替えと一緒に、お身体の冬支度をはじめませんか♪
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マッサージより気持ちいい♪

『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku WACCA池袋店

〈営業時間>
11時～21時

<住所>
豊島区東池袋1-8-1　WACCA池袋2F
【池袋駅東口から徒歩3分☆】

<電話番号>
03-5927-9335

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