こんにちは!
リラクWACCA池袋店です。

寒い日が続きますね。

気温も湿度も下がって、乾燥肌にお悩みの方も多いのではないでしょうか。
肌の乾燥も心配ですが、同時に喉も乾燥するため、風邪を引きやすくなったりという心配もありますね。

喉の乾燥を防ぐためには、
・加湿器でお部屋の湿度を上げる
・マスクで喉を保湿する
・うがいをこまめにすると、喉が刺激され粘液の分泌や血行を促します
・飴を舐める、こまめな水分補給をする
上記の方法が有効なようです。

また、全身の血行が良くなる事で、新陳代謝が上がり、肌の保温力、引いては肌の乾燥・喉の乾燥を予防できるのです。
血行を良くするには、適度な運動・バランスの良い食事・ストレスを溜めない事・そしてボディケア・フットケアが有効です!

リラクWACCA池袋店では、寒い日もいつでもお客様をお待ちしております♪

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03-5927-9335

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マッサージより気持ちいい!
Re.Ra.Ku(リラク)WACCA池袋店
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