Re.Ra.Ku フレスポ八潮店

Re.Ra.Kuのダイエットコースをご存じですか？？

2023.03.16 03:49

Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の山下です！

ダイエットコース

疲労撃退コースに骨盤のストレッチが加わったコースです。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。

30分

¥ 3,960(税込)

肩甲骨と骨盤周りを中心に、腰、足まわりの疲労を撃退します。

60分

¥ 6,600(税込)

疲労撃退コースの60分に、骨盤ストレッチを加え、体勢を変えながら腰回りを重点的に全身の疲労を撃退します。

90分

¥ 9,900(税込)

特に腰まわりを重点的にじっくりとほぐし、肩甲骨から骨盤まわりにストレッチを加えることで、全身の疲労をくまなく撃退します。

お腹周りが気になる方にオススメのコースです！ご利用お待ちしております。

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最近のブログ

5/30(火)の空き時間です。

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！昨日、近畿地方の梅雨入りが発表されましたね！5月の梅雨入りは10年ぶりなんですって！八潮も、今週はずっと雨が続くみたいですよ。雨の日には雨の日限定のクーポンがございますので、どこにも出かけられないっと思ったらもみほぐしにいらしてみてはいかがですか？それでは5/30(火)の空き時間です。　予約満了明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.30

5/28(日)空き情報(^-^)

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！お身体をほぐしてあげてスッキリさせてみませんか？それでは5/28(日)の空き時間です。 18：50～明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店＜電話番号＞048-948-7939

2023.05.28

今のお疲れにピッタリストレッチ！

セルフケアストレッチ！今回は肩甲骨です！この動きを、20回ほどできるとよいかもです。普段背中が丸まっている事多いと思います！現代のお疲れの箇所(^^)/ タオルがない場合でも腕を同じような形で、上げ下げしていただけるといいと思います！長時間同じ姿勢でいた後にかるくやってみてくださいね(^-^)

2023.05.27

5/27(土)の空き状況です♪

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！ 5月27日は、「背骨の日」なんですって！背骨が主に腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個から構成されており、それを並べた「5127」の「1」を「/」（スラッシュ）に見立てると「5/27」が「背骨の日」になったみたいです。背骨が歪みますと、肩こりや腰痛、膝の痛みなどが起きやすくなります。背骨を整えてあげると、身体の不調が軽減される可能性があります。背骨を整えてお身体をほぐしてあげてスッキリさせてみませんか？それでは5/27(土)の空き時間です。　　　ご予約満了です。明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.27

5/26(金)の空き時間です。

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！最近の激しい寒暖差でお身体の調子はいかがでしょうか？もうすぐ5月も終わり、再び雨模様のお天気が訪れる前に一度ほぐされてはいかがでしょうか？オプションのアイヘッドケアもオススメです！それでは5/26(金)の空き時間です。　　　12：20～　14：00～上記の時間帯に空きがございます。お得なクーポンも掲載しております明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.26

5/23(火)の空き時間です。

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！昨日は午後から雨が降り、気温も高かったので湿気がすごかったですね。高温多湿ですと、汗がかきにくくなってしまいますので脱水症にご注意ください。こまめに水分補給することが大切ですが、水分と一緒に塩分も摂取するのが良いですよ！汗で塩分が失われてしまいますと、頭痛や吐き気、倦怠感が出てきます。また、筋肉がつったりしていまいますので、お身体が硬くなったり動きにくくなってしまいます。水分と一緒に塩分も補給して、夏の暑さに備えましょう！！そして今日は昨日とは一転して肌寒い気温となっています。体調に気を付けて、元気に過ごしましょう！！それでは5/23(火)の空き時間です。　　10：00～　13：30～　15：00～上記の時間帯に空きがございます。お得なクーポンも掲載しております明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.23

5/21(日)の空き時間です。

まだ5月なのに真夏日が記録されていますね。一気に気温が上がりますと、暑さに身体が慣れていなくて汗がかきにくくなり熱中症になりやすくなってしまいます。首元を冷やすネッククーラーや冷感タオルなどでお身体を冷やすのが良いですね。手持ちの小型扇風機などもありますが、実はあれは熱風を送っていることになっているので、余計に熱がこもってしまう可能性があります。冷たい風が遅れる冷却機能があればＧＯＯＤですね☆ それでは5/21(日)の空き時間です。　　16：10～19：00 上記の時間帯に空きがございます。お得なクーポンも掲載しております明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.21

今のお疲れにぴったり！ストレッチ！！

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の山下です！普段ストレッチはされていますか？？最近のほぐしに来られるお客様のお身体のお疲れは首の前側、肩甲骨、足全体的にと言うお疲れの箇所が多いです。。お疲れの箇所も流行があるみたいなんです(;´･ω･) ご自宅での簡単に出来るストレッチお教えします！首、鎖骨辺り、スマホ首に効きます。まずは、首の前側のストレッチでかるくしましょう！鎖骨の上に手をおいて首をそらします。きているな～と感じる所でとめていただいて左右鎖骨、真ん中1ヵ所ずつ20秒伸ばしてみてください。首回りもキレイにスッキリしますよ～次回は肩甲骨のストレッチをご紹介いたしますね(^O^)／

2023.05.20

5/20(土)の空き状況です♪

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！ 5月20日は、「水ナスの日」なんですって！この時期から水ナスが美味しくなり、水ナスの漬物を作るのに適しているみたいです。水ナスは、通常のナスに比べて水分量が豊富で含有量が９０％となっています。ビタミンB群やカリウム、鉄分なども含まれており、これから暑くなる季節にピッタリのお野菜です。夏バテ対策に、水ナスの浅漬けなど作ってみてはいかがですか？それでは5/20(土)の空き時間です。　　12：20～　15:10～　17：00～上記の時間帯に空きがございます。お得なクーポンも掲載しております明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.20

5/18(木)の空き時間です。

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！真夏日を越えるほど日中の気温が高く、寒暖差が15度超えていますね(-_-;)気温差がありすぎると、身体にも負荷がかかり様々な不調が出てきやすくなります。身体をほぐし血流を良くすると、免疫が高まり不調も出てきにくいですよ♪ それでは5/18(木)の空き時間です。　11：00～　13：00～　上記の時間帯に空きがございます。お得なクーポンも掲載しております明日以降のご予約も承り中です！ぜひお問い合わせください☆彡マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店

2023.05.18

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