こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です♪

本日は、皆さんも気になっている「リンパ」についてご説明します。
「リンパ」の役割は、体の下水道♪
リンパ管は全身に網目状に張り巡らされており、体の重要な役割を担っています。
体の下水道とは？
不要な水分、たんぱく質、脂質などの大きな老廃物を回収しています。
回収されたものは、主に白血球に分解されきれいな状態になってから鎖骨の静脈に流れていきます。
リンパは、リンパ管内部にある弁で逆流しないのを防いでいるため流れにくく、数時間かけて全身をめぐっています。
老廃物が滞りやすく重力に影響されて立ちっぱなしや座りっぱなしで大渋滞を起こしむくみが発生します。

リンパを流すポイントは２つ、

１．“やさしくなでる”くらいの弱い力で
皮膚の表層に通っているため、強くすると傷がついて悪化する可能性も！？

２． リンパが流れる方向（末端→鎖骨）に流す
鎖骨→末端方向には、リンパ管の中にある弁によって流れなくなっているため

これからの時期汗をかき水分補給をすると思います。しかし、手洗いや汗など体の外に水分を出す機会が少ないとむくみが発生しやすくなりますので、暑さに負けず適度な運動を心がけましょう♪

それでは、7月25日（火）の空き時間は・・・

11：00～　12：00～　16：20～

早めにご予約いただけますとご希望のお時間にご案内ができます。

明日以降のご予約も承り中です！
ぜひお問い合わせください☆彡

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Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店