こんにちは!!ダイエット、ダイエットと言いながら
美味しいものを美味しく食べている時間に
最高峰の幸せ!!を感じるようになっています。
四ツ谷店のブログ担当☆伊良部です
以前、こちらのブログで『親睦会』の記事を上げてから
順調に(？) 定期的に親睦を深めております。
そんな私達、四ツ谷の飲食店を開拓したい
気持ちは変わらずですが、
いつもの行きつけのお店ができて、
最近は同じお店に行っていました・・・が!
親睦も深まってきているところで、
初☆焼肉行ってきました。
ReRaKu的にお肉のススメはいかがかな？て思ったのですが、
調べました!!!!
牛肉様!!!なかなか優秀な栄養価の持ち主でした。
部位ごとに栄養価が違うみたいですが、総じて言えるのは
とっても吸収されやすいそうです。
好みなどあると思いますが、
疲労回復、免疫アップ、貧血予防、代謝アップ、安眠などなど
他にも色んな効果が期待できるそうですよ。
まぁ～私達、頂いている時は気にせず、ひたすら美味しく頂いてきました(笑)
ただ、職業柄とでも言うのでしょうか？
肉の部位に無頓着な私たち・・・
部位の説明書きを見ながら食べていたのですが、
例えば、【ミスジ】を頂いている時は、
ここは、三角筋の下あたり？とか、
【友三角】を頂いている時は、ハムストリングあたりかな？
など言いながら、他所の方に聞かれたら大凡ひかれてしまいそうな
トークを繰り広げておりました。
