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本日も元気に営業中です!

2025

01.23

10:06

本日も元気に営業中です!

こんにちは!Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です!  寒暖差のある日々が続いておりますが、体調崩されていないでしょうか。免疫アップの1つの手段としてお身体に溜まった老廃物を流すボディケアもございます♪是非この機会にRe.Ra.Kuのボディケアを受けてみませんか?(^^) 1/23(木)の空き状況のお知らせです! 10:00~最終受付18:00ご案内可能です! なお、ウェブ上では×の表記でもご案内が可能な場合もございますので、お気軽にお電話にてお問い合わせください! 皆さまの健康を全力でサポートさせて頂きます!ご来店お待ちしております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10:00~20:00(最終受付19:30)☆【ご予約】 電話予約: 045‐315‐6331 オンライン予約:https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

本日も元気に営業中です!

こんにちは!Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です!  寒暖差のある日々が続いておりますが、体調崩されていないでしょうか。免疫アップの1つの手段としてお身体に溜まった老廃物を流すボディケアもございます♪是非この機会にRe.Ra.Kuのボディケアを受けてみませんか?(^^) 1/23(木)の空き状況のお知らせです! 10:00~最終受付18:00ご案内可能です! なお、ウェブ上では×の表記でもご案内が可能な場合もございますので、お気軽にお電話にてお問い合わせください! 皆さまの健康を全力でサポートさせて頂きます!ご来店お待ちしております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10:00~20:00(最終受付19:30)☆【ご予約】 電話予約: 045‐315‐6331 オンライン予約:https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

2025.01.23 10:06

おはようございます★花粉

2025

01.23

09:55

おはようございます★花粉

おはようございます(*'▽')今日も寒いですがいい天気ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか?最近は気温が高い日も多くなり、毎日鼻のむずむずと格闘している栗原です(笑)もうすぐ本格的な花粉の時期がやってきますね。。。このブログを見て、同じ状況に悩んでいるいる方はぜひ当店のアイヘッドケアを受けてみてください!頭部~お顔周りをしっかりじっくりほぐしていきます!施術後は頭、お顔だけではなく、鼻のむずむずもスッキリするかもです!?オススメです!!!   【本日の空き状況】13:10~上記のお時間からでしたらご案内可能になっております♪ みなさまのご来店を心よりお待ちしております!! 

おはようございます★花粉

おはようございます(*'▽')今日も寒いですがいい天気ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか?最近は気温が高い日も多くなり、毎日鼻のむずむずと格闘している栗原です(笑)もうすぐ本格的な花粉の時期がやってきますね。。。このブログを見て、同じ状況に悩んでいるいる方はぜひ当店のアイヘッドケアを受けてみてください!頭部~お顔周りをしっかりじっくりほぐしていきます!施術後は頭、お顔だけではなく、鼻のむずむずもスッキリするかもです!?オススメです!!!   【本日の空き状況】13:10~上記のお時間からでしたらご案内可能になっております♪ みなさまのご来店を心よりお待ちしております!! 

2025.01.23 09:55

1月23日(木)本日のご案内状況です♪

2025

01.23

10:00

1月23日(木)本日のご案内状況です♪

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆スダ  11時~ ☆ノムラ 12時30分~マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00~20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

1月23日(木)本日のご案内状況です♪

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆スダ  11時~ ☆ノムラ 12時30分~マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00~20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

2025.01.23 10:00

1月23日(木)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

2025

01.23

10:00

1月23日(木)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪昨日は、【カレーの日】だったそうです!私はカレーの日とは知らずに、カレーを食べてました(*'▽')(笑)その日によって色々な日があるので面白いですよね!今日も元気に過ごせるように、ストレッチをしたり、身体を温めたり、良い睡眠を取りましょう!1月23日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~16:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

1月23日(木)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪昨日は、【カレーの日】だったそうです!私はカレーの日とは知らずに、カレーを食べてました(*'▽')(笑)その日によって色々な日があるので面白いですよね!今日も元気に過ごせるように、ストレッチをしたり、身体を温めたり、良い睡眠を取りましょう!1月23日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~16:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.01.23 10:00

EQUiA成増店☆1/23(木)予約状況☆

2025

01.23

09:46

EQUiA成増店☆1/23(木)予約状況☆

11:00~ ご案内できます!出勤スタッフ:エノキ、キタニ、コミネコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円  20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました!コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分  2回券 ¥7320(1回あたり300円お得!)   5回券 ¥17800(1回あたり400円お得!)60分  2回券 ¥12000(1回あたり600円お得!)   5回券 ¥29000(1回あたり800円お得!)90分  2回券 ¥18000(1回あたり900円お得!)   5回券 ¥44000(1回あたり1100円お得!) ✍口コミキャンペーン!✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪  是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。(ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします)店舗&スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。(ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます!)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間:10:00-21:00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

EQUiA成増店☆1/23(木)予約状況☆

11:00~ ご案内できます!出勤スタッフ:エノキ、キタニ、コミネコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円  20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました!コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分  2回券 ¥7320(1回あたり300円お得!)   5回券 ¥17800(1回あたり400円お得!)60分  2回券 ¥12000(1回あたり600円お得!)   5回券 ¥29000(1回あたり800円お得!)90分  2回券 ¥18000(1回あたり900円お得!)   5回券 ¥44000(1回あたり1100円お得!) ✍口コミキャンペーン!✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪  是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。(ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします)店舗&スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。(ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます!)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間:10:00-21:00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

2025.01.23 09:46

1/23(木)本日のご予約状況です♪

2025

01.23

09:35

1/23(木)本日のご予約状況です♪

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は12:40~14:00の1枠ご案内が可能です♪短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

1/23(木)本日のご予約状況です♪

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は12:40~14:00の1枠ご案内が可能です♪短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

2025.01.23 09:35

冬の眠りをよくするセルフケア♪【運動編】

2025

01.23

09:30

冬の眠りをよくするセルフケア♪【運動編】

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!寒い日はなかなか寝付けない・睡眠の質が落ちた,,,なんてことありませんか?前回に引き続き、冬の睡眠の質を上げる方法のを紹介します!・適度な運動とバランスの良い食事、誰かと交流する時間を楽しむ人間は日光に当たると、セロトニンという神経伝達物質が合成されます。別名「幸せホルモン」と呼ばれ、日々の悩みや不安を和らげ、精神的な安定をもたらし、さらに睡眠にも良い影響を与えます。日照時間が少なくなる冬場は、日光に当たる機会や時間が少なくなり、セロトニンの分泌量が減少してしまうため、セロトニンを活性化させる生活を送ることが大切です。「日光を浴びる」のはもちろん、「バランスの良い食事」「適度な運動」「気のおけない人との交流」を積極的に心掛けることでセロトニンの生成を促すことができます!適度な運動はストレス解消にも役立ちます。特に、太陽の光を浴びながらできる、ウォーキングなどがおすすめです!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)※2025年1月より、毎週木曜日が17時までの時短営業になります。『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

冬の眠りをよくするセルフケア♪【運動編】

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!寒い日はなかなか寝付けない・睡眠の質が落ちた,,,なんてことありませんか?前回に引き続き、冬の睡眠の質を上げる方法のを紹介します!・適度な運動とバランスの良い食事、誰かと交流する時間を楽しむ人間は日光に当たると、セロトニンという神経伝達物質が合成されます。別名「幸せホルモン」と呼ばれ、日々の悩みや不安を和らげ、精神的な安定をもたらし、さらに睡眠にも良い影響を与えます。日照時間が少なくなる冬場は、日光に当たる機会や時間が少なくなり、セロトニンの分泌量が減少してしまうため、セロトニンを活性化させる生活を送ることが大切です。「日光を浴びる」のはもちろん、「バランスの良い食事」「適度な運動」「気のおけない人との交流」を積極的に心掛けることでセロトニンの生成を促すことができます!適度な運動はストレス解消にも役立ちます。特に、太陽の光を浴びながらできる、ウォーキングなどがおすすめです!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)※2025年1月より、毎週木曜日が17時までの時短営業になります。『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2025.01.23 09:30

1/23 バリューチケット

2025

01.23

09:30

1/23 バリューチケット

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます! 本日は大変お得なバリューチケット販売のお知らせです!!Re.Ra.KuとBell Epocの店舗で使える【バリューチケット】が販売されました!チケットは1枚1万円での販売ですが、なんと10300円分(3%還元)お使いいただけます。チケットの有効期限は2025年6月30日まで。 ご家族での共有やプレゼントにも最適なチケットとなっております(^^)1枚のご購入だと300円のお得ですが、3枚同時にご購入いただくと更に10分無料チケット(1100円分)が1枚、5枚同時のご購入で2枚付いてきます!! 健康管理のための健康貯金としてぜひご利用ください♪お得分で普段より長めにほぐして更にラクなお身体を目指していきましょう!!皆様のご来店をお待ちしております。・出勤スタッフ:マツマル、ヨシオカ【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

1/23 バリューチケット

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます! 本日は大変お得なバリューチケット販売のお知らせです!!Re.Ra.KuとBell Epocの店舗で使える【バリューチケット】が販売されました!チケットは1枚1万円での販売ですが、なんと10300円分(3%還元)お使いいただけます。チケットの有効期限は2025年6月30日まで。 ご家族での共有やプレゼントにも最適なチケットとなっております(^^)1枚のご購入だと300円のお得ですが、3枚同時にご購入いただくと更に10分無料チケット(1100円分)が1枚、5枚同時のご購入で2枚付いてきます!! 健康管理のための健康貯金としてぜひご利用ください♪お得分で普段より長めにほぐして更にラクなお身体を目指していきましょう!!皆様のご来店をお待ちしております。・出勤スタッフ:マツマル、ヨシオカ【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2025.01.23 09:30

リラク池上店 1月23日の空き状況

2025

01.23

08:00

リラク池上店 1月23日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)1月も下旬に入りましたね。晴れていても気温が低い日が多いので、寒さ対策はしっかり取っていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

リラク池上店 1月23日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)1月も下旬に入りましたね。晴れていても気温が低い日が多いので、寒さ対策はしっかり取っていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2025.01.23 08:00

ストレッチ&ボディケアで、お身体の柔軟性を上げていきましょう!【ReRaKu田園調布店】

2025

01.23

08:00

ストレッチ&ボディケアで、お身体の柔軟性を上げていきましょう!【ReRaKu田園調布店】

1月23日(木)10:00~随時ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内☆★10:00~随時ご案内が可能です。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-1月24日(金) 10:00~随時ご案内が可能です。1月25日(土) 10:00~随時ご案内が可能です。1月26日(日) 12:40~随時ご案内が可能です。1月27日(月) 14:40~随時ご案内が可能です。1月28日(火) 10:00~随時ご案内が可能です。1月29日(水) 10:00~随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)次回もお楽しみに!!登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪                       

ストレッチ&ボディケアで、お身体の柔軟性を上げていきましょう!【ReRaKu田園調布店】

1月23日(木)10:00~随時ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内☆★10:00~随時ご案内が可能です。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-1月24日(金) 10:00~随時ご案内が可能です。1月25日(土) 10:00~随時ご案内が可能です。1月26日(日) 12:40~随時ご案内が可能です。1月27日(月) 14:40~随時ご案内が可能です。1月28日(火) 10:00~随時ご案内が可能です。1月29日(水) 10:00~随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)次回もお楽しみに!!登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪                       

2025.01.23 08:00

1月23日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

2025

01.22

21:00

1月23日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪寒い一日でしたね。いかがお過ごしでしょうか?お身体の不調を感じてる方は、是非当店にいらしてくださいませ 【本日の空き情報】1/23(木) 11:50~★今月のオススメコース★【ハンドケア】冬場は手の冷え、乾燥トラブルが起こるかと思います。他にもPC・スマホ操作、家事、育児、運転、力仕事、細かい・反復作業、ストレス…しかし、お疲れに気付かれないことが多いのが”肘から下”メリット①血の巡りがスムーズに♪②乾燥防止、しっとり潤い感♪③緊張やストレスからの解放でリラックス効果♪④腕から繋がっている首や肩の緊張緩和♪20分 2,200円30分 3,300円(無香料クリーム使用)ご自身の “ 手 ” も労わってあげて下さい☆ プラス550円でアロマオイルやアロマクリームに変更可能です♪----★今月のキャンペーン★【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布】1月14日~3月31日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施!寒さ等でガチガチになる前に、定期的にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

1月23日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪寒い一日でしたね。いかがお過ごしでしょうか?お身体の不調を感じてる方は、是非当店にいらしてくださいませ 【本日の空き情報】1/23(木) 11:50~★今月のオススメコース★【ハンドケア】冬場は手の冷え、乾燥トラブルが起こるかと思います。他にもPC・スマホ操作、家事、育児、運転、力仕事、細かい・反復作業、ストレス…しかし、お疲れに気付かれないことが多いのが”肘から下”メリット①血の巡りがスムーズに♪②乾燥防止、しっとり潤い感♪③緊張やストレスからの解放でリラックス効果♪④腕から繋がっている首や肩の緊張緩和♪20分 2,200円30分 3,300円(無香料クリーム使用)ご自身の “ 手 ” も労わってあげて下さい☆ プラス550円でアロマオイルやアロマクリームに変更可能です♪----★今月のキャンペーン★【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布】1月14日~3月31日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施!寒さ等でガチガチになる前に、定期的にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2025.01.22 21:00

ー本日【1月23日(木)】の空き状況です。ー

2025

01.22

21:00

ー本日【1月23日(木)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【1月23日(木)】の空き状況です。ー17:10  ~  19:0020:05  ~  21:00   【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆ドイ☆イシワタ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

ー本日【1月23日(木)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【1月23日(木)】の空き状況です。ー17:10  ~  19:0020:05  ~  21:00   【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆ドイ☆イシワタ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2025.01.22 21:00

相鉄線 天王町駅から徒歩4分!駅近なリラクゼーションサロン

2025

01.22

20:56

相鉄線 天王町駅から徒歩4分!駅近なリラクゼーションサロン

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━本日の予約状況━━━━━ 1月 22日(木)11:00~20:0020:15~21:00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか?新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間 平日:11:00 ~ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

相鉄線 天王町駅から徒歩4分!駅近なリラクゼーションサロン

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━本日の予約状況━━━━━ 1月 22日(木)11:00~20:0020:15~21:00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか?新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間 平日:11:00 ~ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

2025.01.22 20:56

今日の疲れを明日の朝から癒しませんか?

2025

01.22

20:30

今日の疲れを明日の朝から癒しませんか?

こんばんは!!Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪今日は、オイルフットケアについてご説明していきます。リラクでは肩甲骨中心にほぐすコースも有名ですが、足もとをオイルで流していくオイルフットケアもございます!アロマオイルで嗅覚から癒しを得ながら足もとをほぐしていくフットケア最高ですよ♪普段立っている姿勢や移動が多い方、足もとが軽くなることが期待できます!普段デスクワークや勉強で座っている姿勢が多い方、足もとのだるさを軽減できる効果が期待できます!足裏には体の各場所に関係の深い反射区というものがあり、足裏からお疲れの箇所にアプローチできます。体の内からケアをしたい方に、おすすめです!また、体の巡りを促してくれる効果も期待できるので、足もとの冷たさが気になる方にもおすすめです!足裏中心で30分、ふくらはぎ含めて40分、膝回りまで含めて60分、お疲れの範囲に沿ってご案内ができます!お着換えもご用意できるので、少し空いてしまったご予定の合間にも癒しを得ることが出来ちゃいます!是非!お待ちしております!★ホットピローで気になる箇所を温めながらほぐすとよりリラックスupが期待できます!一箇所330円で追加可能です。短いコースでは20分からご案内しておりますので、ぜひお試しください♪☆明日のオススメ時間帯☆111:00~18:00♪♪事前予約でペアも大歓迎♪♪営業時間11:00~21:00(最終受付20:30)午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、早目のネットでのご予約かお電話でのご予約がおススメです♪明日も笑顔でお待ちしております(^^♪明日のスタッフ:タザワ、モリゾノ★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎   ★虎ノ門ヒルズ駅から直結!   ★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります   ――――   Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店   <営業時間>   11:00~20:00   <住所>   東京都港区虎ノ門2-6-3   虎ノ門ヒルズステーションタワー 7階   <電話番号>03-5251-5225  

今日の疲れを明日の朝から癒しませんか?

こんばんは!!Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪今日は、オイルフットケアについてご説明していきます。リラクでは肩甲骨中心にほぐすコースも有名ですが、足もとをオイルで流していくオイルフットケアもございます!アロマオイルで嗅覚から癒しを得ながら足もとをほぐしていくフットケア最高ですよ♪普段立っている姿勢や移動が多い方、足もとが軽くなることが期待できます!普段デスクワークや勉強で座っている姿勢が多い方、足もとのだるさを軽減できる効果が期待できます!足裏には体の各場所に関係の深い反射区というものがあり、足裏からお疲れの箇所にアプローチできます。体の内からケアをしたい方に、おすすめです!また、体の巡りを促してくれる効果も期待できるので、足もとの冷たさが気になる方にもおすすめです!足裏中心で30分、ふくらはぎ含めて40分、膝回りまで含めて60分、お疲れの範囲に沿ってご案内ができます!お着換えもご用意できるので、少し空いてしまったご予定の合間にも癒しを得ることが出来ちゃいます!是非!お待ちしております!★ホットピローで気になる箇所を温めながらほぐすとよりリラックスupが期待できます!一箇所330円で追加可能です。短いコースでは20分からご案内しておりますので、ぜひお試しください♪☆明日のオススメ時間帯☆111:00~18:00♪♪事前予約でペアも大歓迎♪♪営業時間11:00~21:00(最終受付20:30)午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、早目のネットでのご予約かお電話でのご予約がおススメです♪明日も笑顔でお待ちしております(^^♪明日のスタッフ:タザワ、モリゾノ★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎   ★虎ノ門ヒルズ駅から直結!   ★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります   ――――   Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店   <営業時間>   11:00~20:00   <住所>   東京都港区虎ノ門2-6-3   虎ノ門ヒルズステーションタワー 7階   <電話番号>03-5251-5225  

2025.01.22 20:30

本日もご来店ありがとございました☆彡

2025

01.22

20:11

本日もご来店ありがとございました☆彡

Re.Ra.Ku尾山台店です。 本日もたくさんのお客様にご来店いただきまして ありがとうございました。週の半ば過ぎると、お仕事のお疲れが出てくる頃。温まる温活ケアがオススメです。皆様のご来店を心よりお待ちしております。..★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★...  『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店  #東急大井町線 #尾山台 #整体・マッサージファンにも大人気 #肩こり・腰痛 #骨盤ストレッチ #ストレッチ #リフレクソロジー #PayPay #LINEPay

本日もご来店ありがとございました☆彡

Re.Ra.Ku尾山台店です。 本日もたくさんのお客様にご来店いただきまして ありがとうございました。週の半ば過ぎると、お仕事のお疲れが出てくる頃。温まる温活ケアがオススメです。皆様のご来店を心よりお待ちしております。..★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★...  『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店  #東急大井町線 #尾山台 #整体・マッサージファンにも大人気 #肩こり・腰痛 #骨盤ストレッチ #ストレッチ #リフレクソロジー #PayPay #LINEPay

2025.01.22 20:11

【発酵食品】

2025

01.22

18:51

【発酵食品】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月23日(木)の予約状況のお知らせ】<18:10~21:00の間でご案内可能です!> 本格的な花粉症シーズンが近づいてきましたね(>_<)私は花粉症が酷い方なので、もうすでに薬なしでは生活できない状態になっていますが、最近は花粉症の症状を和らげる食べ物を調べて、日々の食事に取り入れるようにしています! そのうちのひとつが、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品です!これらには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれているそうです。また、腸内の善玉菌を減らし、身体に有害な添加物などの不純物の排出をサポートしてくれる働きを持っているそうですね!腸内環境を整えるということは身体の各機能を正常に保ち、免疫力アップ、ひいてはアレルギー症状の緩和につながっていくようです(*^-^*)よろしければ、皆さんも試してみてください♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

【発酵食品】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月23日(木)の予約状況のお知らせ】<18:10~21:00の間でご案内可能です!> 本格的な花粉症シーズンが近づいてきましたね(>_<)私は花粉症が酷い方なので、もうすでに薬なしでは生活できない状態になっていますが、最近は花粉症の症状を和らげる食べ物を調べて、日々の食事に取り入れるようにしています! そのうちのひとつが、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品です!これらには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれているそうです。また、腸内の善玉菌を減らし、身体に有害な添加物などの不純物の排出をサポートしてくれる働きを持っているそうですね!腸内環境を整えるということは身体の各機能を正常に保ち、免疫力アップ、ひいてはアレルギー症状の緩和につながっていくようです(*^-^*)よろしければ、皆さんも試してみてください♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2025.01.22 18:51

冬の身体は水分不足

2025

01.22

18:45

冬の身体は水分不足

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日久しぶりに少し雨が降りましたが、この冬は晴天続きで空気が乾燥していますね。私達の身体は普通に生活していても1日に約2.5Lもの水分を失っており、その中には排泄の他、知らない内に「不感蒸泄」という皮膚や粘膜、呼気から失われるものがあり、気温の低い空気の乾燥している冬場ではその量が増えるそうです。空気の乾燥により、鼻や喉の粘膜を保護しているバリア機能が低下して、インフルエンザや新型コロナウィルスなどの感染症にかかりやすくなりますし、水分不足により血液濃度が高くなり、血行が悪くなることによって体調不良をまねいたり、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクも高まります。これらを回避するためにも、加湿器などを利用して部屋の湿度をコントロールしたり、アルコールやカフェインの過度の摂取を控え、水分をこまめに摂るように心がけましょう!明日1/23(木)の予約状況10:00~16:00 18:10~19:00(最終受付18:30)までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

冬の身体は水分不足

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日久しぶりに少し雨が降りましたが、この冬は晴天続きで空気が乾燥していますね。私達の身体は普通に生活していても1日に約2.5Lもの水分を失っており、その中には排泄の他、知らない内に「不感蒸泄」という皮膚や粘膜、呼気から失われるものがあり、気温の低い空気の乾燥している冬場ではその量が増えるそうです。空気の乾燥により、鼻や喉の粘膜を保護しているバリア機能が低下して、インフルエンザや新型コロナウィルスなどの感染症にかかりやすくなりますし、水分不足により血液濃度が高くなり、血行が悪くなることによって体調不良をまねいたり、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクも高まります。これらを回避するためにも、加湿器などを利用して部屋の湿度をコントロールしたり、アルコールやカフェインの過度の摂取を控え、水分をこまめに摂るように心がけましょう!明日1/23(木)の予約状況10:00~16:00 18:10~19:00(最終受付18:30)までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2025.01.22 18:45