6月に起こりやすい症状とは・・・?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!今回は、6月に起こりやすい症状についてお話ししていこうと思います! 〇6月に起こりやすい症状とは?前回、梅雨と身体の影響についてお話ししていきましたが他にも起こりやすい症状があります。それは・・・頭痛とむくみです!前のブログでもお話しした通り、梅雨の時期は気圧の変化や湿気によって自律神経のバランスが乱れてしまいます。そして体調を崩しやすくなってしまいます。頭痛はこの気圧の変化などの環境が変わることで起こりやすいと言われています。むくみは湿気によって体内の水分が滞りやすくなり引き起こしやすくなります。むくみに関しては梅雨の時期だからというわけではなく年中でやすいので要注意です! 〇頭痛・むくみの対処法は・・・?頭痛・むくみが起こってしまった場合皆様はどのように対処をしていますか?この二つに共通しているのは「血流の悪さ」ですので全身の血流を良くしていくのが対処法です!ですがどうやればいいのか分からないかたもいらっしゃるかと思います。ここではご自分でできる対処法についてお話ししていこうと思います!・頭痛の対処法頭痛が起きた際の対処法は少し暗くて静かな場所で安静にすることです!自律神経が乱れてしまうのは光や音なども関係しています。ですので明るくて周りの音が大きく聞こえてしまうと脳に刺激がいってしまい交感神経が優位になります。そうなると頭痛が起こってしまいますのでなるべくは静かな場所で安静にしましょう。 ・むくみの対処法むくみが起きた際の対処法は運動・水分補給です!むくみが起こってしまうのは水分不足が原因ですのでこまめに水分を摂るようにしましょう。ですが寝る前に多く水分を摂るのはNGです・・・また、歩いたりすることで血行が良くなっていきます特にふくらはぎの筋肉を意識して動かしていくと血液の流れが逆流するのを防ぐことができます! 今回は6月に起こりやすい頭痛とむくみについてお話ししていきました。この二つは6月に関係なく年中で起こってしまう可能性がありますので気を付けながら今回お話しした対処法をぜひ試してみて下さい!!また、当店では頭痛や眼精疲労に悩まれている方には「アイヘッドケア」足のむくみに悩まれている方には「オイルフットケア」をおすすめしています!なかなかお疲れが取れない方はぜひ試してみて下さい! ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――