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☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　15：30　からご案内できます！さて、皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は午後から天気が不安定になる可能性があるとのことなので折り畳み傘など持っておいた方が良いかもしれませんね！急な雨に注意していきましょう！9月ももうすぐ中旬に入ってきますね！皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？より快適に生活を送れるようにリラクでお身体ケアしていきませんか？お疲れを感じている方などは是非リラクのボディケアでお身体リフレッシュしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分                     土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪9月12日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。気づけば毎日、仕事や家事、さまざまな予定に追われていませんか？「なんとなく疲れている」「気分がすっきりしない」そんなサインは、身体からの小さなSOSかもしれません。ほんの少し自分のための時間をとるだけで、心と身体は驚くほど軽くなります。深い呼吸ができるようになったり、肩がすっと下がったり、夜の眠りが心地よくなったり…。忙しい日常の合間に、“自分を整える時間”を過ごしてみませんか？心身をゆるめることで、また明日からの毎日が、少し楽に、そして心地よく過ごせるはずです。皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。 9/11(木)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ本日は12:00からご案内可能です。今年は残暑が長そうですね。まだまだ暑いので体調管理しっかりして行きましょう。お身体整えるお手伝いを是非当店でさせていただけたらと思います。健康革命を起こして行きましょう。 炭酸泡が涼やかに弾ける爽快 SPA実施中！刹那の瞬間、訪れる-5℃のヒンヤリ感！血行誘導効果でお疲れもスッキリ！詳しくはスタッフまで！最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは！Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 慢性的な肩や首のお疲れが気になっていませんか?ふと気づいた時、背中が丸くなったりしていませんか?そんな方には「通常のもみほぐし+首肩に繋がるストレッチ」の入った肩くびREフレッシュコースがオススメです!首や肩のお疲れに関係する筋肉をしっかりストレッチしながらお体をほぐします!首肩周りのスッキリ感に繋がるかもしれません♪ぜひお試し下さい。 それでは、今日の空き状況です。12:50～19:30(現在の本日最終受付 18:50)  上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~21:00土日祝 10:00~20:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

  こんにちは！リラク西新井トスカです！期間限定のバリューチケットの販売は9月末までです！1万円のチケット購入で、10%還元！11000円のチケットとしてご利用いただけます。3万円以上の購入で施術10分無料券が2枚つくなど、金額に応じてお得度もUPします！！自分で使うのはもちろん、大切な方へのギフト券としても喜ばれます＾＾当日施術なしで、受付でも購入可能ですのでお気軽にスタッフにお問い合わせください！   

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。夏のお疲れを溜めていませんか？身体がだるいなと感じたらお疲れが出る前に身体をほぐしましょう。Re.Ra.Kuでは豊富なメニューで皆様のご来店をお待ちしております！本日は空きがあります。ご来店お待ちしております。 【本日のご案内】12：20～  (予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店です！今回は、暑い夏にピッタリな爽快平日コースのご紹介！ 〈爽快ヘッドスパ付きセットコース〉【クイック】　　ボディケア30分＋爽快ヘッドスパ20分　￥7,590⇒￥7,250【スタンダード】フットケア30分＋ボディケア30分＋爽快ヘッドスパ20分　￥12,100⇒￥11,500【スペシャル】　フットケア40分＋ボディケア60分＋爽快ヘッドスパ20分　￥16,720⇒￥16,000 ※期間は、7～9月の平日限定となります。※他割引（予約特典・エポス割）併用不可能です。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。

こんにちは😊 ReRaKuミスターマックス橋本店の小副川です。 いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます♪ 福岡地方、本日も「猛暑」です💦 １分たりとも外にいたくない😂 暑さで体調崩しがちですが、 皆さま、元気にお過ごしですか？ さて、ReRaKuミスターマックス橋本店では、粋なキャンペーンを開催中です！！ 「紹介割で、新規にご来店のお客様は、なんと初回価格より半額」でご案内！！ ※９月末まで開催中 「紹介されないといけないんでしょ？」 と思っている方に、朗報です！ こちらの投稿を見てご予約いただきますと、紹介割の価格でご案内できます♪ 本日は包容力№1スタッフの「近見」。 近見の得意な手技は「爽快ヘッドスパ」。 こちらの投稿をご覧の方は、 「近見さんからの紹介です」とご予約頂ければ大丈夫です🥰 ※近見指名の場合は、指名料550円を頂戴いたします。 ※近見の得意施術を受けたい方は、指名がオススメ！ ３人目に紹介するスタッフは誰でしょう？？ 乞うご期待♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております😘

♪9/11（木)のご予約状況♪こんにちは！リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪すっきりしない天候が続いてますね(>_<)天気予報を確認したら、来週まで続いてました…そんなスッキリしない天候でもオススメの「爽快へヘッドスパ」でひんやりぱちぱち炭酸泡で心も体も頭もリフレッシュして残暑を乗り越えましょう(^^)/期間限定の爽快ヘッドスパは今月で終了です！皆さまからのご連絡お待ちしております！12:00～♪ご案内可能です！ペアご案内可能時間13:40～ご案内可能です！！※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【♪爽快ヘッドスパ♪】今年もこの季節がやってきました！リラクの夏の風物詩「爽快ヘッドスパ」が始まりました！おなじみのアイヘッドケアに、炭酸泡を付けてひんやりパチパチ体験♪血行促進の効果も期待できるので、是非お試しください！《《《組み合わせ例》》》＊デスクワークで目や肩が疲れている人。ボディケア60分＋爽快ヘッドスパ10分　¥9,350(税込)＊肉体労働で疲労困憊の人。Reフレッシュコース90分＋爽快ヘッドスパ10分　¥13,750(税込)※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪残暑厳しい今日この頃…週末の雨で気温が下がると嬉しいけど、今度は湿度でまた辛い。そんな時はパチパチ弾ける炭酸泡で頭スッキリ＆ヒンヤリ体験をしてみませんか？今月も夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃の炭酸泡でパチパチひんやり体験を受けに来て下さいね。9/11(木)のご案内可能時間をお知らせします📣9/11(木)・13:35 ～ 19:00最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。今日はたんぱく質の日だそうです。人間の体をつくっているたんぱく質は合計20種類のアミノ酸から構成されており、その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたもの。たんぱく質の摂取が不足すると、子供の体力低下、女性の栄養不足、基礎代謝の低下など健康リスクの因子となります。英語のプロテインの語源であるギリシャ語のプロテウスは「第一となるもの」を意味することからもたんぱく質が体に取って大切なものだということがわかりますね。考えてみたら、人の体もほぼたんぱく質で出来ているのですから必要であることは理解できます。暑さで食欲も落ちやすいですが、とりあえず、完全栄養食の玉子から食べてみようかと思います！食欲UPで夏バテを撃退しましょう！ 明日9/12(金)の空き状況↓10:00～20:00(最終受付:19:30)までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! 

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 9月11日は「タンパク質の日」とされています。 <なぜ、タンパク質の日？>9月11日は「タンパク質の日」とされており、これはタンパク質が「必須アミノ酸9種類」と「非必須アミノ酸11種類」で構成されることが由来なんだそうです。 <タンパク質の主な働き>タンパク質は、筋肉、血液、皮膚、髪、臓器など、消化を助ける酵素、成長を促すホルモン、病気と戦う抗体など、体を作ったり働きを調整する物質の材料になります。他にも、病原菌と闘う為の抗体もたんぱく質から作られています。タンパク質不足になると、筋力低下、免疫力低下、肌のハリや弾力の低下、集中力低下、疲労感、むくみといった体調不良を引き起こすとされています。<タンパク質の摂取量>タンパク質の適量は、性別や年齢によって異なりますが、健康維持のための「推奨量」は、18〜64歳の成人男性で65g、同女性で50gとされています。筋肉を増やすなど体を積極的に作りたい場合は、体重1kgあたり1.2〜2.0gのタンパク質摂取が必要とされています。食事では、1食あたり約20gのタンパク質を目安にし、肉や魚、卵、大豆製品などをバランス良く摂ることがオススメです。 <タンパク質が含まれている食材>タンパク質が豊富な食材には、肉類（鶏むね肉、牛赤身肉、豚ヒレ肉）、魚介類（鮭、マグロ、カツオ、いわし）、卵類、豆類（大豆、納豆、豆腐）、乳類（牛乳、ヨーグルト、チーズ）などがあります。これらの食品は「良質なタンパク質」と呼ばれ、体に必要なアミノ酸のバランスが取れると言われています。 皆さんも質の良い筋肉を作る為に、タンパク質を積極的に摂っていきましょう！！勿論、摂りすぎはNGです！！ご予約はこちらから（栗をクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日9月12日(金)は11:00-20:20がご案内可能となっております♪。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは! 初めまして!本日のブログ担当のヤマモトです☆9月から小手指駅北口店で働くことになりました。緊張の日々ですが、笑顔と施術で皆様を癒せるように頑張っていきますので、よろしくお願いいたします!9月に入っても暑い日々が続いておりますね。日頃の疲れが、特に目元に感じている今日この頃です(スマホの観すぎかもしれません((笑)))。そんな私のように、お目元お疲れの方におすすめなのが、【爽快ヘッドスパ】です!冷たい炭酸泡に包まれて、首・目元・頭部をケアしながらぜひ癒しの時間を体験してください☆メインコースと共にお楽しみいただけます♪本日は、まだ空きがございます。どうぞお気軽にお問い合わせください☆スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/11（木）の空き時間は《11:00‐19:50》 出勤スタッフ《ハチヤ・キシ》 今日は雨が降る予報でしたが、降りそうにないです急に降ってくるかもしれませんので、気を付けてください気温は暑いですので、水分補給をしてお過ごしください 天気が悪いと体が痛くなることがあります特に頭が痛くなります気圧の変化で体調が悪くなる方も多いと思います お仕事疲れで肩や首が固まっている方は特に頭も痛くなります肩や首の筋肉は頭に繋がっているので、肩や首が痛い方は頭や目が痛くなる方が多いようですお疲れが溜まっている方はボディケアで楽になりませんか肩首をほぐして、ドライヘッドスパや爽快ヘッドスパで頭もスッキリしてまたお仕事頑張って下さい   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!   〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！いつもご利用いただきありがとうございます。本日は10:00～18:30までの間ご案内が可能です。男性のお客様や短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに！～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～　　　　　　　　　Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F【営業時間】10：00～19：00(最終受付18：30)

本日、9月11日(木)の空き情報をお知らせします！▼　11：45～　22：00（最終受付21：20）上記の時間帯でご案内が可能です。おはようございます！週末にかけてお疲れ溜まっていませんか？お疲れスッキリリセット、一呼吸しましょう！今日はリピートの多いオプション【脚こしストレッチ】を紹介します！！横向きでしっかり臀部、太もも、ふくらはぎ　、脛をほぐして、仰向けで臀部、太ももをしっかりと伸ばしていきます！デスクワークで座り時間が長い方や、立ち仕事で足元が重だるい方、歩き疲れて足腰が辛い方におすすめのオプションメニューです★肩、肩甲骨周りも一緒にスッキリさせたい方は【リラク系ボディケア＋脚こしストレッチ】が人気です！皆様のご来店をお待ちしております＾＾～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～Re.Ra.Ku 新橋店［営業時間］平日：11:00～22：:00土日祝日：10:00～20:00［住所］東京都港区新橋2-6-8洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F［最寄り駅］新橋駅日比谷口（SL広場）徒歩30秒［電話番号］03-5251-5225

Re．Ｒａ．Ｋｕ目黒店です！暑さが続きお疲れが溜まりやすいです。適度に運動やメンテナンスなどをいれて体調管理をしていきましょう！目黒店にて皆様をお待ちしています♪本日の予約状況9月11日(木)の空き状況14：10～/15：00～/17：00～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！いつもご利用いただきありがとうございます。本日は10:00～18:30までの間ご案内が可能です。男性のお客様や短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに！～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～　　　　　　　　　Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F【営業時間】10：00～19：00(最終受付18：30)

 池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のニシオです!9月11日は「たんぱく質の日」だそうです!そんなわけで今回はたんぱく質をテーマにしていきます!疲れやすい原因は筋肉のコリや血流だけでなく栄養不足も関係しています!役割としては…・筋肉、皮膚、髪、爪、ホルモン、免疫物質など身体の材料になる。・疲労回復や身体の修復不足すると…・疲れやすい・肌や髪のトラブル・免疫力低下健康になるためには、身体のほぐしも重要ですがしっかりと栄養を摂ることも重要です!また、当店などで施術を受けた後は「豆乳やヨーグルト」など軽めのたんぱく質の補給がおすすめです!理由は…・筋肉の回復をサポート・消化に優しい・美容面・水分補給になる摂取することでリラックス効果が長持ちしやすくなり身体の回復にもつながるので、ぜひ利用してみて下さい! Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(ファミリーマート前)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分