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こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日も朝から日差しが強く、とてつもない暑さですね＞＜この暑い時期に、夏限定の－5℃の炭酸泡でスッキリ！爽快ヘッドスパのメニューもおススメです♪ 本日は、11:30〜、　　　　15:20～ご案内が可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日から８月が始まり、夏休みも本番となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？まだまだ暑さは油断できないので、体調管理をしっかりして夏を満喫しましょう！【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　13:00～14:00、17:10～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは！Re.Ra.Ku高田馬場店です。 Re.Ra.Ku高田馬場店は、8月で13周年を迎えます！日頃の感謝を込めて、スペシャルイベントを開催！！①13周年いい気分コース②ご来店時に毎回貰える！1/13くじ③おひとり様1回限り！13%OFFチケット配布 13周年いい気分コースは、オンラインでもご予約可能です♪8月限定のお得なコースを是非お試しください！ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか？当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00～20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

タイトル　Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店７/２８（木）ご案内状況 Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！  当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１１時現在）１２：００～ ２名様同時１２：００～ ※ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ 

こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です!８月が始まりましたね！！！今年も日差しが強く暑い夏となりそうです！そんな暑い時期にぴったりなのが爽快ヘッドスパのセットコースとなっております!!爽快ヘッドスパは-5℃の炭酸泡で頭皮をシュワッとすっきりさせて血行の促進をしていきます。ラベンダーとリモーネの香りで深呼吸しながらリラックスしてください!目の周りや頭全体をほぐしていきますので、つらい首や肩にも効果的です。30分しかない場合は「グレードアップドライヘッドスパ」に炭酸泡を付けてスカッとさせていくことも可能です!ぜひ、お試しください(^^)/【本日の空き状況】12:00～21:00までご案内可能です!2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!☆爽快ヘッドスパセットコース☆炭酸泡を使って頭皮のケアをしながら目の周りや頭全体をほぐすドライヘッドスパです。湿気の多い季節にすっきりと気持ちいいですよ!(^^)/-爽快 ヘッドスパ50分コース 6,980円(税込)-爽快 ヘッドスパ70分コース 8,980円(税込)-爽快 ヘッドスパ90分コース 9,980円(税込) 当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20(土日祝は20:20)※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます#ガンダム#トヨタアリーナ#Zepp DiverCity

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店です。今日から８月です！！！！！！溶けてしまいそうな暑さですね。暑さでお疲れの方が多く感じます。最近の土日は込み合っておりますので、ぜひ早めのご予約をお勧めいたします！お気に入りのスタッフに空きが無い場合、お電話してみてください。ご案内できる場合がございます。元気に夏を乗り切りましょう☆今日も笑顔で皆さまのご来店をお待ちしております＾＾♪ ．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．【本日の空き情報】本日はナカダ・ナカムラ・キンジョウが出勤しております。17：30からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay

こんにちは♪Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店です。本日から8月ですね！太陽が眩しくてちょっと歩くだけでも汗がとまりませんね。。。水分、塩分補給は忘れずに。是非Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアをご体験ください♪冷たい炭酸泡を使用した爽快ヘッドスパもオススメです。さて、8月1日(土)は10:00〜14:0013：00〜16：30上記の時間でご案内可能です!どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。 当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!ーーーーーーー‼ここでお得情報のお知らせです‼---------☆かながわトクトクキャンペーン かなトク 当店ご利用可能です☆        お支払方法を   auペイ d払い 楽天ペイ ペイペイ メルペイ AEONペイ   お会計の20%がポイント還元されます♪(上限有)    ※かなトクアプリの登録などは不要です     ぜひ当店でもご利用くださいませ☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー    当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!LINEの友達登録はこちら！当店のインスタはこちら！当店のクチコミはこちらから！

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《10：00-23：00》21時までにご予約がない場合は21時半クローズとさせていただきます。出勤スタッフ《オオニシ、エベ》いよいよ8月ですね。長期休暇を予定されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。涼しい場所でのんびり過ごしたいものです。是非、爽快ヘッドスパでひんやり過ごしませんか？フットケア、ハンドケアにも炭酸泡をつけて行うことができますので、お試しください。★本日のおすすめコース★【夏限定】爽快ヘッドスパセットコース爽快ヘッドスパ×ボディケア1.50分コース 6,980円（税込）2.70分コース 8.980円（税込）3.90分コース 9,980円（税込）その他、ネックリンパケア、フットケア、ハンドケアに炭酸泡を＋550円でプラスすることができます。スタッフ一同お待ちしております！〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】 畠山、鎌尾、残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。  10:10～12:30  12:00～13:00  14:10～15:30  18:10～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　ですワカシです(*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は11：00～20：00まで予約状況に空きがございますので、お身体がお疲れの方は是非ご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】16：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー８月 １日の空き状況ーーー◇◇ 　　１１：００～１９：００　◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

8月1日(土)10:10～ご案内可能です♪☆11:00～ペアでのご案内も可能となっております！お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【今月のおすすめコース】今年もやってまいりました・・！☆★爽快ヘッドスパ★☆夏限定 ‐5℃の炭酸泡を使って、パチパチしゅわしゅわのひんやりさせながらしっかり頭周りをほぐしていきます！炭酸のパチパチが血液の流れをよくする効果が期待できると言われていてしっかりほぐせつつも嗅覚、触覚、聴覚でも堪能できちゃうんです★爽快ヘッドスパ+ボディケア　セットコース50分～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さいませ。

梅雨が明け暑い暑い毎日がやってきました🌻　🌻　🌻エアコンで足が冷え冷えになっているRe.Ra.Ku北千住店です。 8月の北千住店は、先月のスタッフおすすめ【🍉梅雨のモヤモヤ撃退セットコース🍉】大好評のため、8月も引き続き継続が決定致しました(*’ω’ノノ゛梅雨は明けましたが梅雨の時期に溜め込んでしまった重だるさ…モヤモヤが残っている感じ……揉みほぐしでリラックス、ひんやりさっぱり炭酸泡とジェルですっきり爽快リフレッシュしませんか🐬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　北千住店は駅の構内にあり、夏の日差しの暑すぎる日でも外に出ることなくご来店いただけます。その為、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(｡-人-｡) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

こんにちは。Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。★━━━━━━━━━━━━━━━━★こんにちは!本日のブログ担当荒井です。先日家の前で小鍬形(コクワガタ)を見つけました。家に連れて帰った時はほとんど動かなかったけど桃の切れ端とお水をあげたら元気になりました。人もクワガタも食事と水分補給は大事ですね。そして、元気になると夜に動くようになりました。夏は日が落ちるのが遅くなり、暑さも手伝ってつい寝るのが遅くなっていませんか?まだ寝たくない、もう少し自分の時間が欲しいなと感じて夜更かししまうのは心や体がホッとリラックスを求めている証拠でもあります。頻繫に夜更かしをするのは問題ですが、自分を取り戻すためにも貴重な時間と心地よく受け止めてあげることも必要ですね。ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！当店は8月でオープン１４周年！ご来店いただいた皆様に感謝の気持ちを込めて、１４周年のイベント開催のご案内でっす(^^)/8/1～8/31まで周年祭コースも登場♪♪☆全コース選べるカスタムコース☆　※GUは+料金で可能 ９０，１２０，１５０分とそれぞれあるので、お疲れに合わせてしっかりとほぐしていきましょう(^^♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※グレードアップオプションは別途料金で組み合わせ可能です(^^♪ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １０：３０～２０：００ 出勤スタッフ：倉井・小山・金城・佐藤・平岡・戸丸 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオン新松戸店です♪毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？この時期は熱中症対策として、・こまめな水分・塩分補給・帽子や日傘で直射日光を避ける・涼しい場所でこまめに休憩するなどを意識されている方も多いと思います。ですが、実は夏に気を付けたいのは「暑さ」だけではありません。夏の隠れた不調「クーラー冷え」外の猛暑と冷房の効いた室内を何度も行き来していると、身体は温度差についていくためにフル稼働しています。一般的に、大きな温度差は身体に負担をかけ、自律神経のバランスが乱れやすくなるといわれています。その結果、・身体がだるい・疲れが抜けない・肩や首がこる・手足が冷える・眠りが浅いといった不調につながることもあります。今日からできる冷え対策① エアコンの設定を見直すご自宅では冷やしすぎに注意し、室温は26〜28℃を目安に。扇風機を併用すると快適に過ごせます。風が直接身体に当たり続けないようにするのもポイントです。② 食事で身体の内側からケア冷たい飲み物やアイスは美味しいですが、摂りすぎると身体を冷やしてしまいます。温かいスープやお味噌汁なども取り入れながら、バランス良く食事をしましょう。また、乳製品・大豆製品・魚・肉・卵・ナッツ類など、たんぱく質やビタミンB群、マグネシウムを含む食品もおすすめです。③ 軽い運動で血流アップウォーキングやストレッチ、スクワットなど、無理のない運動を続けることで血行が促され、冷え対策にもつながります。朝や夕方の涼しい時間帯に行うのがおすすめです。④ 湯船にゆっくり浸かる暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますが、ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで全身の血流が良くなり、冷えの改善にも役立ちます。心も身体もリラックスできる時間を毎日の生活リズムを整えたり、朝の光を浴びたり、一人でゆっくり過ごす時間をつくることも、自律神経を整えるサポートになります。暑い夏だからこそ、「頑張りすぎない時間」を大切にしてくださいね♪8月限定！爽快ヘッドスパがおすすめ♪Re.Ra.Kuイオン新松戸店では、8月限定の**「爽快ヘッドスパ」**をご用意しています！ボディケアで全身をほぐした後に、-5℃の炭酸泡を使って頭皮を心地よくほぐしていきます。しゅわしゅわ・パチパチと弾ける爽快感は、暑い季節にぴったり！「頭が重い…」「スッキリしたい！」「冷房で首や肩がガチガチ…」そんな方にもおすすめのオプションです♪まだ体験されたことがない方は、ぜひこの機会にお試しください！スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！いよいよ8月！－5℃の炭酸泡でスッキリはいかがでしょうか！爽快ヘッドスパキャンペーン ◆本日8/1(土)の空き状況12：00～ご案内可能です。時間帯によってはペアでのご案内も可能です。お電話にてご予約ください！ ■オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。  【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA東館2階

こんにちは！Re.Ra.Ku東海店です！ 今日から８月がスタートしました！一段と暑くなりそうですので、こまめな水分補給をしていきましょう。 期間限定のオススメコース→→★「爽快スッキリコース」★ ひんやり・シュワっの炭酸泡スプレーを使ったヘッドスパとボディケア・フットケアをお選びいただけます！例えば・・・50分＝爽快ヘッドスパ10分＋ボディケアorフットケア40分70分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる60分100分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる90分130分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる120分 70分以上ですと、ボディケアに オイルフットケアハンドケアヘッドスパを20分にするのもOKです（以上メニュー追加料金なし）デコルテ（＋500円）肩くびストレッチ（＋800円）脚こしストレッチ（＋800円）超絶睡眠ヘッドスパ（＋1000円） と組み合わせができます！100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日（8/1）の空き状況です。20：00～　ボディケアコース◎　　　　　爽快スッキリコース◎　　　　　オイルフットケアコース◎　　　　　アロマボディケアコース◎　　　　　超絶睡眠ヘッドスパ◎　　　　　ペアは明日の12時～ 最終受付時間　20時20分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*8月1日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00--21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。8月が始まりましたね。いかがお過ごしでしょうか？リラクの夏の風物詩「爽快ヘッドスパ」の季節です！まだお試しではない方はぜひこの機会にお試し下さい。マイナス5℃のパチパチの泡でアロマの香りで「ひんやりリラックス」頭だけでなくフットケアやハンドケアにもお付けできます。本日もまだ空きがございます。ぜひお越しください(^^♪良い1日をお過ごしください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★8月1日(土)空き状況★10:10～、11:00～、12:00～今日も晴れ間も広がり過ごしやすいお天気になりそうですね!8月に入り本格的に気温も上がってきましたので体調崩さないように水分補給も心掛けていきましょう!ストレッチやボディケアでお身体を整えて行きませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏