Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店

腸にイイお話‐第2弾‐

2023.04.07 13:00

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！

↓4/7(金）のイオンモール川口前川店　空き情報のご案内です↓

【13：00～】空きがございます。
ペアの方は、
【13：00～】ご案内可能です。

ー前回の振り返り

睡眠の質を上げるにはセロトニンを増やすことが大切！
ではそのセロトニンってどうやって作るの？
　　

ーセロトニンってどうやって作るの？

💡運動する
💡太陽の光を浴びる
💡タンパク質（トリプトファン）を摂る

今日は運動をするについて見ていきます！
　　

ー運動をする

運動は筋肉に刺激を与えることでお腹周りの血行が良くなり、胃や腸の動きを活性化します。
ハードな運動は必要なく、腹部を軽く刺激するようなエクササイズや体操がおススメ🏃
例）ウォーキング・ジョギング・自転車こぎ・ストレッチなど
　　

★Re.Ra.Kuのファスティングプログラム★
私たちCLPが皆さんが安心してファスティングに取り組めるようにサポート！
ファスティングの正しい方法、その後の食事管理など、「理想の自分」になるためにアドバイスおこなっていきます♪
　　

《　健康のコツは肩甲骨から　》
マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア

お時間によっては短めのコースでのご案内に
なる場合もございますので、ご了承ください。
また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！
お早めのご予約がオススメです♪

【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】
＜営業時間＞10:00～21:00
＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）
＜電話＞048-456-8202

電話予約する 048-456-8202

最近のブログ

Re.Ra.Kuのウィングストレッチコースはどんなコース？

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！3/8(金)～3/10(日)までの空き時間は以下の通りです !3/8(金)【11：00～21：00】3/9(土)【10：00～21：00】3/10(日)【10：00～21：00】　《Re.Ra.Kuのウィングストレッチコースはどんなコース？》ウィングストレッチコースは、上半身の背面の肩甲骨にポイントをおいて上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。最短20分からご案内可能です（10分単位で延長可能）。 20分：うつ伏せで肩甲骨ストレッチのみ 30分〜：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能 50分：うつ伏せと仰向けの2体勢で全身ほぐし 70分〜：【オススメ!】うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐしなぜ肩甲骨を中心に？肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいと思います。前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり、肺なども縮こまり呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継していますので、肩甲骨をしっかり動かして効率良く身体をほぐしていきましょう！お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-820

2024.03.07

1/25(木)～1/28(日)までの空き時間のお知らせ

★1/25(木)～1/28(日)までの空き時間は以下の通りです！1/25(木)　10：00～21：001/26(金)　10：00～21：001/27(土)　10：30～21：001/28(日)　10：00～21：00 《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2024.01.24

週末（12/23～24）の空き状況のお知らせ！！

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！↓12/23(土)の空き状況のお知らせです。【10：00～】空きがございます。ペアの方は【12：00～】ご案内可能です。 ↓12/24(日)の空き状況のお知らせです。【10：00～】空きがございます。ペアの方は【11：00～】ご案内可能です。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.12.22

大好評につき第三弾！Re.Ra.Ku 20周年記念チケット

こんにちは！イオンモール川口前川店です！本日は12月から再販売される20周年記念チケットについてご紹介♪大好評につき再販売！お得に使える20周年記念チケットこの度、大好評につき20周年感謝祭を追加開催いたします。総勢500名にオリジナルグッズが当たる！A賞：Re.Ra.Ku / Bell Epoc ボディケア券3万円分　10名様 B賞：Re.Ra.Ku Group オリジナルグッズ　400名様アパレルグッズ　バッグ・Tシャツetc…お風呂グッズ　　バッグ・タオル・アルミボトルetc…Thanks賞：セルフケアグッズ　90名様オリジナルアロマオリジナルボディクリーム　etc…Re.Ra.Ku グループをもっと楽しんでいただけるグッズをプレゼントいたします。※賞品は予告なく変更する場合がございます　【Re.Ra.Ku、Bell Epoc】Re.Ra.Ku・BellEpocでご利用いただける抽選番号付きの記念チケットを販売します。10,000円で11,000円分の施術に使えるチケットです。・販売期間：12月1日（金）〜 1月8日（月）・施術に使える有効期限：2024年3月31日（日）

2023.11.26

温活ケアのポイント（リラクイオンモール川口前川店）

こんにちは！イオンモール川口前川店です！本日は冬限定の温活ケアについてご紹介♪◎温活とは？温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調の改善が期待できます。体が冷えて体温が低下すると、肩の疲れや足のだるさなど、さまざまな不調を引き起こすと言われています。温活を行って体を温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、健康的な生活を送ることが期待できます。代謝が上がることで痩せやすくなるため、ダイエットにも期待ができます。温活では、とにかく体を温めることがポイントです。当店でも、12月までの期間限定で温活キャンペーンを行なっています！いつもの施術にプラスして、お好きな箇所をホットピローで温めながら施術することができます！この機会にぜひご利用ください♪《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.11.13

週末（10/28～10/29）の空き状況（リラク川口前川）

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！10月も残すところあと4日♪月末限定のカスタムコースをご紹介。★月末限定セットコース★◎カスタムコース90分通常11,550円→10,000円（税込）◎カスタムコース110分通常13,750円→11,800円（税込）※他割引併用不可↓10/27(土)の空き状況のお知らせです。【10：00～】空きがございます。ペアの方は、【10：00～】ご案内可能です。↓10/28(日)の空き状況のお知らせです。【12：00～】空きがございます。ペアの方は、【12：00～】ご案内可能です。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.10.28

10/15(日)の空き状況のお知らせ

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！↓10/15(日)の空き状況のお知らせです。【11：00～】空きがございます。ペアの方は、【11：00～】ご案内可能です。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.10.14

9/26(火)の空き状況のお知らせ

9/26(火)の空き状況のお知らせ【10：00～】空きがございます。ペアの方は、【11：00～】ご案内可能です。 Re.Ra.Kuグループ20周年感謝祭企画Re.Ra.Ku・Bell Epocで施術にご利用いただける11,000円分の商品券を、10,000円でご購入いただけます♪記念チケットには豪華景品があたる抽選番号もついています＾＾9/30で販売が終了いたします！是非期間内にご来店ください。※記念チケット（抽選券）は各店なくなり次第、終了となります。※販売期間：9月1日（金）〜9月30日（土）《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.09.25

9/9(土)の空き状況（リラクイオンモール川口前川店）

こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！ 9/9(土)の空き状況【10：00～】空きがございます。ペアの方は、【11：00～】ご案内可能です。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-8202

2023.09.08

感謝祭始まります☆8/30(水)～8/31(木)のご案内状況☆

月末のご案内状況↓8/30(水)の空き状況のお知らせです。【10：00～】空きがございます。ペアの方は、【11：00～】ご案内可能です。↓8/31(木)の空き状況のお知らせです。【10：00～11：30】【12：00～】空きがございます。ペアの方は、【12：20～】ご案内可能です。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケアお時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪Re.Ra.Kuグループ20周年感謝祭企画Re.Ra.Ku・Bell Epocで施術にご利用いただける11,000円分の商品券を、10,000円でご購入いただけます♪記念チケットには豪華景品があたる抽選番号もついています＾＾商品総額500万円相当！豪華景品のご紹介特賞：極上の旅で心も身体もリフレッシュ！星野リゾート宿泊ギフト券10万円分　３名様 1等：心が弾む！日々のセルフケアに！人気の美容グッズ各種　75名様NEWPEACE Motion EyeReFa BEAUTECH DRYER SMARTReFa FINE BUBBLE PURE etc…2等：最新の健康グッズで毎日ハツラツ！使ってみたい！健康グッズ各種　172名様MOTHER BraceletSIXPAD Power Gun PocketSIXPAD Powersuit Core Belt　etc...Thanks賞：店舗で使える施術券やオリジナルグッズ　50名様Re.Ra.Ku 店舗で使える施術券5,000円分Re.Ra.Ku オリジナルアロマRe.Ra.Ku オリジナルボディクリーム etc…日頃の感謝を込めて、総勢300名様に豪華景品をプレゼントいたします♪抽選券の販売ブランドについて【Re.Ra.Ku、Bell Epoc】 Re.Ra.Ku・BellEpocでご利用いただける抽選番号付きの記念チケットを販売します♪ 10,000円で11,000円分の施術に使えるチケットを購入いただけます。・販売期間：9月1日（金）〜9月30日（土）・施術に使える有効期限：2023年12月31日（日） ※該当商品に関しては、各店にお問い合わせください。※記念チケットの販売や抽選会の情報につきましては一部予告なく変更になる可能性がございます。※記念チケット（抽選券）は各店なくなり次第、終了となります。これまでRe.Ra.Ku を支えてくださった方々にたくさんの"ありがとう"の気持ちを込め、Re.Ra.Ku グループ20周年記念感謝祭を盛り上げて参ります。皆様のご利用を心よりお待ちしております。

2023.08.29

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