こんにちは！！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です！

↓4/26(水）のイオンモール川口前川店　空き情報のご案内です↓

【13：00～】空きがございます。
ペアの方は、
【14：00～】ご案内可能です。

ー前回までの振り返り
セロトニンってどうやって作るの？
◎運動する
◎太陽の光を浴びる
◎タンパク質（トリプトファン）を摂る

今日は太陽の光を浴びるについて見ていきます！

ー太陽の光を浴びる🌞
網膜が光を感じることでセロトニン神経が刺激されて、セロトニンの分泌が促されます。
強烈な光ほど網膜への刺激が強くなるためセロトニンが分泌しやすくなります！

春～夏であれば、曇った日でも十分いいみたいです。
日光浴は午前中に行うのがおすすめになります◎午前中に行うことで脳と身体が活性化しやすいのでスッキリと整うそうです♪

★Re.Ra.Kuのファスティングプログラム★
私たちCLPが皆さんが安心してファスティングに取り組めるようにサポート！
ファスティングの正しい方法、その後の食事管理など、「理想の自分」になるためにアドバイスおこなっていきます♪

《　健康のコツは肩甲骨から　》
マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア

お時間によっては短めのコースでのご案内に
なる場合もございますので、ご了承ください。
また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！
お早めのご予約がオススメです♪

【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】
＜営業時間＞10:00～21:00
＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）
＜電話＞048-456-8202