Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店のブログ一覧

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪寒くなってくると朝晩は手足の冷えが気になってきますね！そんなお悩みがある方にオススメなのが、足裏を心地よく刺激してくれる指圧スリッパ【Fumippa（ふみっぱ）】です！ お好みに合わせて選べる4タイプ！◆０１：メガ「青竹踏みのような感覚で土踏まずを刺激して血行をよくする。」M：ピンクL：マスタード◆０２：アイ「スマホ、PCで頑張った1日の終わりに…。」M：パープルL：ネイビー◆０３：ほぐし「グィグィ刺激でコリをほぐし、筋肉の疲れをとる。」M：オレンジL：オリーブ◆０４：外反アーチ「自宅で履くだけ外反ケア。足指力を上げ、足裏の縦横アーチを鍛える。」M：ベージュ・ボルドー※面ファスナーでベルト調節できますサイズは、M：23.0～25.0cm L：25.0～27.0cmお値段は、各２，７５０円になります。タイプごとに、圧の掛かる場所が違います。わたしは自宅で＜02アイ＞と＜03ほぐし＞を愛用してます♪店頭に全種類ご用意しておりますので、色々お試しいただき、お好みに合うものを見付けてくださいね☆ヘルシールームサンダル・フミッパはカラーもおしゃれなので、プレゼントにもピッタリですよ(^^)/ ～本日の空き時間～１４時００分～１８時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

本日、１１/２５は【いいえがおの日】だそうです！こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪いい(11)笑顔＝にっこり(25)の語呂合わせからだそうです。「笑顔でいることで健康になる」　「健康だからこそ笑顔になれる」との想いから多くの人に健康で笑顔に、という意識を持ってもらい日本を健康にすることが目的だそうです。  毎日笑顔でいられるということは、本当に大切なことですよね！Re.Ra.Kuのもみほぐしで、毎日笑顔で健康な身体作りを始めませんか＼(^o^)／Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、今月＜あったかセットコース＞が一押しです♪その日のお疲れに合わせてお選びいただけるカスタムコースにホットピロー1個が付いたコースになっております。温めてからほぐすことで血管が広がり、固くなった筋肉がほぐれやすく、老廃物の排出も促されるため、寒くなってくるこの時期にとてもおススメのコースです！ 　７０分：　９，１３０円　９０分：１１，３３０円１１０分：１２，８３０円１３０分：１４，３３０円お時間枠をお取りいただき、コース内容は、ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオイルフットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケアなどのオプションメニューを自由に組み合わせてお選びいただけます！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪～本日の空き時間～１２時００分～２０時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です。 本日、１１/２２は【良い夫婦の日】いい(11)ふうふ(22)の語呂合わせからだそうです。普段パートナーに伝えられない想いを伝え、気持ちをカタチにして贈る機会にしてほしい、との想いが込められているそうです♪ 毎日頑張っている大切な方にボディケアをプレゼントしませんか？Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、ギフトカードやお得なチケットの販売もしております(*^^*)また、贈り物にぴったりなセルフケアグッズも販売しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください♪ ～本日の空き時間～１１時４５分～１９時３０分 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です♪最近寒くなってきて、血流が滞っているのかふくらはぎのダルさが気になっています…。そんな時にオススメなのが、ラク圧ソックスです！！  ラク圧ソックスは、独自開発の編地で＜＜ふくらはぎの筋肉にアプローチする＞＞構造になっています！！従来の血管に働きかけて圧を掛ける着圧とは違い、ふくらはぎの筋肉の収縮をサポートをするので、血液が上に押し出され、循環をスムーズにしていきます。足のむくみやお疲れが溜まっている方におススメです♪ このラク圧ソックスは、逆に筋肉の少ない足首部分は圧を弱めてありますので、脱ぎ履きがとっても楽ラクです！【ラク圧ソックス】M：２３～２５cm　ふくらはぎ　３３～３８ｃｍL：２５～２７cm　ふくらはぎ　３８～４３ｃｍＭ／Ｌ各１,３２０円ふくらはぎの筋肉を持ち上げて、引き締める！！！筋肉にアプローチするラク圧ソックスを是非お試しください♪せんげん台スタッフはみんなとってもお気に入りで、自分用はもちろん、家族やお世話になっている人へのプレゼントにもしています☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、ラク圧ソックス（M/L）のほかにも、パワーガン、Styleなどのボディケアグッズの販売も行っております！！グッズの購入のみの来店でも大歓迎ですので、お気軽にスタッフにお声掛けくださいね♪～本日の空き時間～１２時４0分～１４時４０分、１５時４０分～２０時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ 

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日は一段と寒いですね！皆さま、もう当店の温活ケアはご体験済みでしょうか(^^)？当店の温活ケアでご提供させていただいておりますホットピローは、緑豆を使用しております。緑豆は水分をたくさん含んでいるため温めると温熱効果が持続して体の芯までじんわりと温めてくれます。 お疲れの箇所を緑豆の入ったホットピローで温め血流を促してからほぐすことで、よりお身体がほぐれやすくなります。また使用しているラベンダーの香りには鎮静作用が有り、ストレスで強張った心身をリラックスさせ不安や緊張、イライラ等を和らげてくれます。＋￥330(税込)で緑豆ホットピローを1個付けることができ、オススメは目元・お腹・肩甲骨の3個付け♪ 寒くなってきたこの季節、是非当店の緑豆ホットピローでお身体ポカポカにお過ごしくださいね(^^)★ ～本日の空き時間～13時30分～18時10分 までご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

来週はぐっと気温が下がるそうですねっ……寒い時季にオススメの温活ケア、いかがですか！こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪冬季限定『温活ケア』普通の施術に加え、いつもの施術にオプションでほっとピロー（1個＋330円税込)を付けることが出来ます！身体をじんわり温めながら施術をお受けいただくことができますよ♪ 【温めるメリット】お身体を温めてストレッチ等のケアをすることで、血管が広がり固まってしまった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためおススメです![目]目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消の効果が期待出来ます☆目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっているため血行促進が難しい箇所です。だからこそ、外部から温めるアプローチが有効的です☆![首]首には太い血管が有るため首を全身の血行をスムーズにすることが期待出来ます♪[腹]おなかを温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすること出来ます♪[肩・腰]筋温が上がることで血管が広がると普段よりも血の巡りがスムーズとなり、筋肉がほぐれやすい状態になります。[肩甲骨]肩甲骨周りの筋肉や関節を温めることで、普段よりも動きやすい(はがれやすい)状態となります。[足・膝裏]膝や足首周りを温めながらほぐすことで、足先までポカポカの血液が巡っていきます。冷えが気になる方におすすめです!おススメは3個付け♪気になる箇所全部にピローを乗せる方もいらっしゃいますよ(*^^*)セットコースもご用意しております！★本日の空き時間★１７時～２０時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台でお身体リフレッシュ!

本日11/16は満月です！11月の満月は「ビーバームーン」と呼ばれているそうですよ♪こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪お月見をするぶんには綺麗でいいのですが、満月の前後は、頭痛や吐き気、むくみ、 倦怠感、睡眠不足など、イライラが溜まりやすかったり、体調不良が起こりやすくなると言われていますね。日頃からしっかりお身体をほぐして、体調を整えていきましょう♪寒いこの時季にピッタリの＜あったかセットコース＞がおススメです！カスタムコースにホットピロー1個が付いたコースとなっております♪ 　７０分：　９，１３０円　９０分：１１，３３０円１１０分：１２，８３０円１３０分：１４，３３０円お時間枠をお取りいただき、コース内容はその日のお疲れに合わせてお選びいただけます！ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオイルフットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケアなどのオプションメニューが組み合わせ自由♪お辛い箇所を温めてからほぐすことで血管が広がり、固くなった筋肉がほぐれやすくなりますよ。また、老廃物の排出も促されるため、寒くなってくるこの時季にとてもおススメのコースです(*^^*)！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪ホットピローは1個＋330円で追加も出来ますよ♪～本日の空き時間～１１時３０分～２０時までご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

本日、１１/１４は【良い歳の日】だそうですよ！こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪いい(11)と(10)し(4)の語呂合わせからだそうです。どうせ長生きできるなら、出来る限り「健康」に、生きたいですよね♪Re.Ra.Kuのもみほぐしで、毎日健康で快適な生活を手に入れましょう♪Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、＜あったかセットコース＞をオススメしております♪その日のお疲れに合わせてお選びいただけるカスタムコースにホットピロー1個が付いたコースです♪温めてからほぐすことで血管が広がり、固くなった筋肉がほぐれやすくなります！また、老廃物の排出も促されるため、寒くなってくるこの時期にとてもおススメのコースです(*^^*)！ 　７０分：　９，１３０円　９０分：１１，３３０円１１０分：１２，８３０円１３０分：１４，３３０円お時間枠をお取りいただき、コース内容は、ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオイルフットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケアなどのオプションメニューを自由に組み合わせてお選びいただけます！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪～本日の空き時間～１１時３０分～１６時、１７時～２０時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日11/13は【茨城県民の日】です。美術館や博物館、植物園など茨城県の関連施設では入場無料や割引などの特典が受けられたり、イベントの開催などもあるそうですよ！また、明日は【埼玉県民の日】＆【大分県民の日】です！同じく関連施設で様々なイベントが開催されるようなので、お出掛けの際はチェックしてみてください☆彡行楽の秋、芸術の秋にピッタリですね♪この機会にいろいろ回ってみるのも楽しそうです(*^^*)！ そして歩き回って疲れたら、ぜひRe.Ra.Kuでお身体のケアをしてください！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ～本日 11/13㈬ の空き時間～１１時００分～２０時 でご案内が可能です！！～明日 11/14(木) の空き時間～１１時～１６時３０分 、１７時～２０時でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

今日１１/1１は【くつしたの日】だそうです♪Re.Ra.Kuせんげん台店ではラク圧ソックスを販売しております！こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪「11 11」が靴下を2足並べたかたちに見えることにちなんで、【くつしたの日】に制定されているそうですよ。 ラク圧ソックス（M/L）は、履くだけで足に圧を掛けられるソックスです。独自開発の編地で＜＜ふくらはぎの筋肉にアプローチする＞＞構造になっています！従来の血管に働きかけて圧を掛ける着圧とは違い、ふくらはぎの筋肉の収縮をサポートをするので、血液が上に押し出され、循環をスムーズにしていきます。足のむくみやお疲れが溜まっている方におススメです♪逆に筋肉の少ない足首部分は圧を弱めてありますので、脱ぎ履きが楽ラクです！【ラク圧ソックス】M：２３～２５cm　ふくらはぎ　３３～３８ｃｍL：２５～２７cm　ふくらはぎ　３８～４３ｃｍＭ／Ｌ各１,３２０円ふくらはぎの筋肉を持ち上げて、引き締める！！！筋肉にアプローチするラク圧ソックスを是非お試しください♪その他、パワーガン、Style、肩首サポート枕などのセルフケアグッズの販売も行っております！！詳しくはスタッフにお気軽にお尋ねくださいね♪～本日の空き時間～１４時～２０時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

本日、１１/１０は【いい頭皮の日】と【ハンドクリームの日】だそうですよ！こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪どちらも１１/１０の語呂合わせからだそうです。Re.Ra.Kuで良い頭皮とハンドクリームと言えば！そう、アイヘッドとハンドケアですよね♪どちらも、寒くなってきたこの季節にオススメの大人気オプションメニューです♪ 【グレードアップ・アイヘッドケア】は、従来のアイヘッドケアより、さらに多くの目元に繋がる筋肉を、30分じっくりほぐしていくコースです！マスク生活などでこわばってしまっている表情筋を、しっかりほぐして軽やかに動かしていきましょう(^_-)-☆首～お顔周り～目元～側頭部・頭頂部までほぐしていくので、目元周りや首コリはもちろん、お顔周りのリフトアップも狙うことができますよ♪＜＜グレードアップ・アイヘッドケア＞＞◆３０分　５，２８０円☆-----------こんな方にオススメ-----------☆・頭、目元、目の奥、首が辛い方・噛み締めグセのある方・熟睡出来ない、リラックスしたい、ストレスが多い…・顔の強張りが気になる方☆--------------------------------------☆通常のアイヘッドケア（ドライヘッドスパ）は、ボディケアやフットケアのメインコースに、オプションでお付けいただけます！＜＜アイヘッドケア＞＞◆１０分　１，１００円◆２０分　２，２００円～本日（11/10）の空き時間～１６時５０分～２０時 でご案内が可能です！！～明日（11/11）の空き時間～９時～１７時３０分 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

今日は二十四節気のひとつ『立冬』です。この時季「冬の気配が立ち始める」ことから、この名が付いたそうですよ。こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆～本日の空き時間～１１時～１７時３０分までご案内が可能です！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆寒い時季にピッタリの＜あったかセットコース＞のご案内です♪カスタムコースにホットピロー1個が付いたコースとなっております♪　７０分：　９，１３０円　９０分：１１，３３０円１１０分：１２，８３０円１３０分：１４，３３０円お時間枠をお取りいただき、コース内容はその日のお疲れに合わせてお選びいただけます！ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオイルフットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケアなどのオプションメニューが組み合わせ自由♪お辛い箇所を温めてからほぐすことで血管が広がり、固くなった筋肉がほぐれやすくなりますよ。また、老廃物の排出も促されるため、寒くなってくるこの時季にとてもおススメのコースです(*^^*)！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪ホットピローは1個＋330円で追加も出来ますよ♪最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本日の空き時間11時30分～20時00分 でご案内が可能です!!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 11/1～7までは低GI週間だそうです！暑さも落ち着き、新米も出回るこの時期は「食欲の秋」とも言われ、ついつい食べ過ぎてしまいがち。食欲が増している時は『低GIの食品を選ぶことで、血糖値をコントロールし、健康的で楽しい食卓に』との願いが込められているそうです。　  【低GIとは？】食後の血糖値の上がり方を示す指標で、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示します。高GIの食品を食べると糖質の吸収率が急激に上がり、身体に負担が掛かります。反対に低GIの食品は糖質の吸収が穏やかに行われるため、インスリンの過剰な分泌を防ぎ、肥満やその他の不調を防ぎます。目安として、一般的にGI値が70以上の食品を高GI食品、55以下の物を低GI食品と分類されています。主食であるご飯やパンは精製された白いものより、玄米や全粒粉・ライ麦などの茶色いものを選ぶと、糖質の吸収が穏やかです。そばや大豆類、さつまいもやキノコなどもおススメです！ぜひこの域会に、毎日の食卓を見直して、健康的な食生活を心掛けてみましょう(*^^*)♪  最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本日の空き時間13時～18時10分 でご案内が可能です!!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆11月に入り、体の冷えが気になり始めている方も多いのではないでしょうか?今年も始まりました！冬季限定『温活ケア』普通の施術に加えてオプションで＋￥330(税込)でほっとピローを付けることが出来、身体をじんわり温めながら施術をお受けいただくことが可能です♪【温めるメリット】お身体を温めてストレッチ等のケアをすることで、血管が広がり固まってしまった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためおススメです![目]温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消の効果が期待出来ます☆目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっているため血行促進が難しい箇所です。だからこそ、外部から温めるアプローチが有効的です☆![首]首には太い血管が有るため首を温めることで全身の血行をスムーズにすることが期待出来ます♪[腹]お腹を温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすること出来ます♪[肩・腰]筋温が上がることで血管が広がると普段よりも血の巡りがスムーズとなり、筋肉がほぐれやすい状態になります。[肩甲骨]肩甲骨周りの筋肉や関節を温めることで、普段よりも動きやすい(はがれやすい)状態となります。[足・膝裏]膝や足首周りを温めながらほぐすことで、足先までポカポカの血液が巡っていきます。冷えが気になる方におすすめです! おススメは3個付♪気になる箇所全部にピローを乗せる方もいらっしゃいます(*^^*)早めのケアで快適な毎日を過ごしましょう☆  最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

11月から、あったか温活ケアセットが開始されました♪急に寒さが増してきましたが、お疲れ溜まっていませんか？こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です☆温活ピロー（１個＋３３０円）でお身体を温めながら、お疲れをスッキリ流しちゃいましょう♪Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店までの道案内です^^ ☆電車でお越しの方東武スカイツリー線「せんげん台駅」下車せんげん台駅から イオンスタイルせんげん台店まで、徒歩約８分～１０分【せんげん台駅】からの道案内改札口は１ヶ所です↓改札口を出たら左側（西口）に進みます↓西口に出ると、正面にロータリーがあります↓右斜め前にある横断歩道を渡り、その先の信号を渡ります↓信号を渡ったら歩道を駐輪場に沿って進みます（くすの木通り）↓左斜め前に埼玉りそな銀行がある信号をまっすぐ進みます↓その次の信号（左斜め前にカワチ薬品）をまっすぐ進みます↓その次の信号（左斜め前におひさま整骨院）をまっすぐ進みます↓その次の信号を渡ると、左斜め前にイオンスタイルせんげん台店があります（せんげん台駅から、くすの木通りをひたすらまっすぐです）↓信号を渡ったら左折し、少し進んだら右側にある駅側入口を入ります↓3階までお越しください♪☆バスでお越しの方有料路線バス朝日自動車「埼玉県立大学」行きバス停「千間台西三丁目」下車乗車時間：約2分☆お車でお越しの方イオンスタイルせんげん台店の駐車場をご利用いただけます※当店ご利用のお客様には3時間まで無料の駐車券をお渡ししております～本日の空き時間～１２時２０分～１７時３０分、１８時４０～２０時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆～本日の空き時間～１１時～２０時００分までご案内が可能です！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日から11月ですね！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、＜あったかセットコース＞の提供が始まりました！その日のお疲れに合わせてお選びいただけるカスタムコースにホットピローが付いたコースとなっております♪お辛い箇所を温めてからほぐすことで血管が広がり、固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また、老廃物の排出も促されるため、寒くなってくるこの時期にとてもおススメのコースです(*^^*)！　７０分：　９，１３０円　９０分：１１，３３０円１１０分：１２，８３０円１３０分：１４，３３０円お時間枠をお取りいただき、コース内容は、ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオイルフットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケアなどのオプションメニューを自由に組み合わせてお選びいただけます！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪ 最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ! 

今日はハロウィンですね♪当店があるイオンの中でも、保育園くらいのちびっ子たちが仮装して歩き、その愛らしい姿で、大人たちへ微笑みと癒しを振り撒いていましたよo(^O^)o こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆～今日の空き時間～１２時～１６時３０分までご案内が可能です！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆心の癒しは街中に溢れている今日ですが、お身体の癒しは、Re.Ra.Kuへぜひどうぞ♪Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、その日のお疲れに合わせてお選びいただけるカスタムコースをご用意しております！　７０分：　８，８００円　９０分：１１，０００円１１０分：１２，５００円１３０分：１４，０００円でお時間枠をお取りいただき、コースは、ウィングストレッチ/ルーツストレッチのボディケアのメインメニューに、お時間内でオプションメニューを自由に組み合わせてお選びいただけます！※それぞれのコースの最短時間～になります※肩くびストレッチのオプションは２０分＋１，１００円になりますもちろん、その日のお疲れに合わせて、スタッフがオススメの組み合わせのご提案もさせていただきますので、お気軽にお尋ねくださいね♪ 最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!  

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪読書の秋ですね～～★今週は＜読書週間＞なんだとか！11月3日に制定されている文化の日を跨ぐ、10月27日～11月9日の約2週間を読書週間としているそうで、読書の力で平和な文化国家を作ろう、という目的のものだそうです。皆さまは、普段読書はされますか^^?読書でなくても、雑誌を読んだりスマホ、ゲームをされる時等も含めて、ご自身の姿勢に意識を向けてみてください♪本を読むのに最適とされる姿勢は、椅子に腰掛けた時に膝の角度が90°になる姿勢です。前のめりな姿勢だと腰に負担が掛かってしまうため膝の角度が90°になる姿勢を意識しましょう♪また、脚は組んだり片側に重心を掛けたりせず両足共しっかり床に着けることがポイントです!美姿勢で読書の秋を楽しみましょう*^^*そして疲れた際には是非当店へお身体をほぐしにいらしてください♪♪首肩の疲れにはウィングストレッチコースで、肩甲骨を中心に首肩を重点的にほぐしましょう！目の疲れにはアイヘッドケアをオプションで付けていただくと、頭周り、目の周りをしっかりほぐしていけます♪ ～本日の空き時間～15時40分～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪過ごしやすい気温になってきましたが、ぐずついたお天気の日が多いですね。来週も曇りや雨の日が続くようです。湿度が高いと、なんとなく体のダルさを強く感じますよね。それは湿度が体内の水分代謝を停滞させたり、汗が上手く出ず、水分や老廃物が体内に留まってしまうということが関係しているかもしれません。代謝を促進させ、健康で快適な状態に保つためにもお身体のダルさを感じた時は、オイルフットケアやボディケアで身体に溜まったものをスッキリさせましょう！ ～本日の空き時間～１２時３０分～１５時００分、１６時～２０時００分までご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

お得な【バリューチケット2024AUTUMN】販売中です♪こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 【バリューチケット2024AUTUMN】は３％増額のお得なチケットです♪１０，０００円で１０，３００円分使えます！紙のチケットです！ご自分でも、他の方でも使えます！！販売期間は１１月３０日（土）まで。チケットご利用期限は２０２５年３月３１日（月）まで。全国のRe.Ra.Ku、BellEpochでご利用いただけます。大切な方へ、Re.Ra.Kuのボディケアをプレゼントしませんか♪ また、fumippaや、ラク圧ソックス（M/L）、パワーガン、Style、肩首サポート枕などの癒しのセルフケアグッズ販売も行っております！！詳しくはスタッフにお気軽にお尋ねくださいね♪～本日の空き時間～１３時１０分～２０時 でご案内が可能です！！最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!