Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

いろいろサラダ

2025.08.05 13:28

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
8月に入って数日経ちました!皆様いかがお過ごしでしょうか?
この暑さに負けない様、新鮮で栄養のある物を摂って、元気に夏を乗り切って行きましょう!

前回の私の書いたブログでは、イワシの事を書かせていただきましたが、今回はサラダです!色々なサラダがありますが、どのようなサラダも美味しくて大好きな私です。今回は、お野菜たっぷりなグリーンサラダです。私事ですが、姉の作ってくれるグリーンサラダが大好きでなのです。「いったいどんな?」という感じですが、基本はグリーンですが、色々な野菜が入っていて、口に入れると複雑に味が絡み、表現し辛いのですが、実に美味しいのです。色々入っていますが、私的に外してはいけないと思うのは、紫玉ねぎ、パプリカです。家で作る時は、姉家ほど種類が多くなくてもその2つは外せません!パプリカは、ビタミンCが豊富に入っており、この時期には不可欠でもあります!最後に生ハムや、スモークサーモンなどトッピングして、岩塩とオリーブオイルで大御馳走ですね♪ 体を冷やさない程度にたっぷり摂って行きたいですね☆

電話予約する 043-308-7726

最近のブログ

そうなる前にボディケアを!

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪8月も残り少なく、暑かった夏がようやく終わりそうで、少しほっとした気分です。皆様いかがお過ごしでしょうか?夏の暑さによる疲れ、クーラーによる冷えやむくみ、温度調節がなかなか難しいと感じた方が多くいらっしゃると思います。これから、夏の疲れが出て参りますので、心して、また最小限に済むようにしていきたいですね。お体の中に、老廃物が残っていたり、血流が滞っていたりすると、「疲れ」や「だるさ」とを感じやすくなります。そうなる前に、ぜひ!ボデイケアにいらしてくださいませ。もみほぐしやストレッチで、血行が良くなり、じんわりと汗も出てきます。この動き出した血流を使って、体の中にある老廃物を追い出してしまいましょう!この時、お水や白湯を飲むことによって、老廃物も出やすくなります。そして、適度な運動、ストレッチをして、柔らかい筋肉にしていきましょう。

2025.08.26

不老長寿の果物、イチジク

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪お盆が過ぎて日常に戻った方も多くいらっしゃるかと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?お盆は、思ったよりも涼しく、朝晩はクーラーを付けずに過ごすことが出来ました。少しずつ秋に向かっているのですね。さて、新米もチラホラ店頭に出てきて、我が家の庭のイチジク、ブドウも実り、特にイチジクは今年は沢山実り、食べるのが追い付きません!そして、植えてから20年以上経ちますが、今年が一番実り、実も大きく、しっかりしています。食べきれないのは、コンポートやジャムにして楽しみたいと思います。さて、せっかくですので、イチジクの期待できる効果、栄養をお伝えしますね。「不老長寿の果物」と呼ばれるイチジクは、さまざまな効能をもつ果物として古くから親しまれ、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル、そして植物性エストロゲンやフィシンなどの栄養素を豊富に含んでいます。これらの栄養素は、便秘解消、高血圧予防、骨粗しょう症予防、更年期障害の緩和など、様々な健康効果が期待できるそうです。これから、店頭にも並ぶでしょう。柔らかい果肉の中にプチプチとした食感がたまらないイチジクを食べて、美肌、アンチエイジングを目指しましょう!!

2025.08.18

お電話お待ちしております

こんにちは!ふくだです!大晦日の大掃除のころはとても寒くて、個人的に大掃除のやる気が出ないのですが、逆に夏、元気なのを利用して大掃除大作戦を繰り広げております。。。まずは、キッチンマットを洗濯し床の汚れをごしごし、次におトイレ、、、ここもここもああ。。。止まらないのですが、この季節屋内でも熱中症要注意!という事で今日はここまで、。寝具やその他マットなどは太陽の力を借りてカラカラスッキリ! そろそろカーテンを洗濯したい!←中断中さて。暑くてめげそうになりますが、夏ならではという事を探していた所、佐倉市内にひまわりの畑がある事を教えてもらいました!! 友人を誘ってフランスの方の美味しいパン屋さんに行って、ひまわりを見てこようと思います。元気に過ごすために欠かさないのはお身体のメンテ。内臓もさながら関節や筋肉のコリ、ハリ痛みはスッキリ定期的に解消して軽やかにしておきましょう。内臓のアプローチは足裏!→ 〇30分～ 4510円税込～膝裏までスッキリ 60分 8470円税込選べるアロマオイル3種類〇角質ケア 20分～ 2640円税込～女性限定全身アロマでスッキリ〇60分～ 9220円税込 ☆肩こりスッキリオススメは90分(首デコルテ含)～ 12190円税込～さまざまなコースがございます、ご来店後にコース変更も可能です、まずはお時間の確保をおすすめ!お電話お待ちしております～!

2025.08.08

いろいろサラダ

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪8月に入って数日経ちました!皆様いかがお過ごしでしょうか?この暑さに負けない様、新鮮で栄養のある物を摂って、元気に夏を乗り切って行きましょう!前回の私の書いたブログでは、イワシの事を書かせていただきましたが、今回はサラダです!色々なサラダがありますが、どのようなサラダも美味しくて大好きな私です。今回は、お野菜たっぷりなグリーンサラダです。私事ですが、姉の作ってくれるグリーンサラダが大好きでなのです。「いったいどんな?」という感じですが、基本はグリーンですが、色々な野菜が入っていて、口に入れると複雑に味が絡み、表現し辛いのですが、実に美味しいのです。色々入っていますが、私的に外してはいけないと思うのは、紫玉ねぎ、パプリカです。家で作る時は、姉家ほど種類が多くなくてもその2つは外せません!パプリカは、ビタミンCが豊富に入っており、この時期には不可欠でもあります!最後に生ハムや、スモークサーモンなどトッピングして、岩塩とオリーブオイルで大御馳走ですね♪ 体を冷やさない程度にたっぷり摂って行きたいですね☆

2025.08.05

くまざわ書店オープン☆ユーカリが丘店

おはようございます!ミヤザキです!今朝も恐ろしい暑さでスタートしましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。何もしてなくても体力、免疫力が奪われていく暑さなので無理しないでお過ごしくださいね!本日夕方までのお時間は空きがございますので少しのお時間でも是非癒しにいらしてください^^さてイオンタウンユーカリが丘の東街区2階に8月8日(金)くまざわ書店がオープンします!「このイオンて本屋さんないの?」とお客様からよくお問合せを頂きましたが、とうとう出来ます!本のみならず文房具も置いてあるとのことで、ミヤザキもオープンが楽しみでしょうがないです♪先日オープンしたミスターマックスと合わせて東街区2階がとてもにぎやかになって嬉しい限りです!当店はミスターマックスとホットヨガのLAVAの間にございます!イオンタウンユーカリが丘にいらした際には是非当店も含め東街区2階を楽しんで行ってください☆

2025.08.04

イオン西館では京都を味わって

おはようございますフクダです! 京都と聞いて懐かしい人も、行ってみたい!方も、本日西館のさくらの広場で楽しんでみて下さいね～。そして今東館がアツイ!?!2階にミスターマックスオープン!土日は非常に混雑していて、逆に平日がねらい目??かも。そして東館ソフトバンク裏手にリラクイオンタウンユーカリが丘店がございます!暑い夏に負けず、いや日々を楽しむために是非身体のメンテナンスにお立ち寄りくださいませ。当店では只今爽快ヘッドスパ開催中! -5度の炭酸泡で頭皮をヒンヤリリフレッシュ。選べる3つの香りもしくは無香料となります。30分だけ眠りたい→→ グレードアップ爽快アイヘッドケア 30分 5830円税込であおむけでゆっくりお休みいただいている間、視神経のお疲れ首後ろ、目の周り、側頭部、お顔の周り迄リフトアップ! 是非お立ち寄りくださいませ♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております

2025.08.01

イワシの力

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪危険な暑さが続いていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか?決して無理をせず、積極的に休んで、体力温存して過ごしましょう!さて、今の時期皆様は、体力を付けてために、どのようなものを食べていますか?ぜひ教えていただきたいです!我が家の今年のブームは、”イワシ”です。今年の漁獲量は昨年の18倍だそうです。もともとイワシ好きの夫が買ってきて、お刺身、たたき、酢醬油漬け、オイルサーディンを作ってくれ、イワシ食べ放題です。足が早いと言われるイワシですが、新鮮で美味しくて、あっという間に無くなってしまいます。そして家計にもとても優しいイワシ。しばらくブームは続きそうです。最後に、イワシの栄養についてお伝えしますね～DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸、カルシウム、ビタミンD、ビタミンB12、鉄分などが豊富に含まれています。これらの栄養素は、生活習慣病の予防、骨の健康維持、脳機能の向上、貧血予防などに効果が期待できます。

2025.07.24

選挙☆ユーカリが丘店

おはようございます!ミヤザキです!今日は参議院選挙の投票日です!6年に一度しかないという選挙ですので、選挙権のある方は是非投票に行きましょうね!ミヤザキは残念なことに入場券を忘れてしまったので、仕事が終わり次第自宅に一度取りに帰って投票に行こうと思います;;参議院とはとても簡単に言うと、現在の政治がいいのか悪いのかをチェックする中間テスト的な存在です。衆議院と同じ政党にするとスムーズに法案や予算が通ります。違う政党にするとなかなか決まらないけど様々な意見が出てより良い法案や予算になるかもしれません。どの政党を選ぶかはあなた次第!20時までに是非足をお運びくださいね!さて本日も当店は元気に営業中です!空きが少なくなっておりますのでお早めにご予約下さいね^^皆様のご来店心よりお待ちしております☆

2025.07.20

イオンタウンで期日前投票

こんにちはふくだですいつもリラクイオンタウンユーカリが丘店をご利用いただきまして誠にありがとうございます! 初めてご来店されます方、当店はユーカリが丘にありますイオンの東館の2階、ホットヨガラバの並びにございます。ネイルサロンやマツエクサロンが並ぶ、ソフトバンク裏手になります。お車でお越しの際は駐車場が終日無料です。お隣の西館はスーパーマーケットが23時までとなっておりますが、東館は20時もしくは21時にクローズが多いです。イオンタウンにはニトリや100円ショップなど衣食住がまるっと揃っており、また期日前投票所もありますので、投票チケットをお持ちになると良いかもですね! 東の3階にはサイゼリヤ、1階には石窯ハンバーグや鎌倉バスタ西館にはフードコートがあります。もちろんリラクにご来店頂きまして、お身体までスッキリ軽くなられる事が期待されます! オイルケアなどありますので、どんなコースがご自身にフィットするのか楽しみながら調子を整えて下さいませ!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております

2025.07.18

3連休のご予約状況☆ユーカリが丘店

おはようございます!ミヤザキです!日曜ぶりでしょうか、ようやく晴れた朝が迎えられましたね!ミヤザキは高校野球が好きなのですが、先日までの雨でかなり予定が狂ってしまい千葉大会の決勝戦開催日までずれ込んでしまいましたね。27日(日)ということで日曜に決勝戦をするのは約10年ぶりの事だそうですが、ずれてしまったためミヤザキは仕事の為リアタイ視聴できません;;終わったらの楽しみということでそれを糧に27日はお仕事頑張ります!さて今週末は3連休ですね!学生の皆様の多くは夏休み突入ですね!19日(土):11:00～空きあり。早い時間のみペア予約も可能。20日(日):13:00～17:30頃まで空きあり。夕方1時間程度であればペア予約も可能。21日(月・祝):13:00～空きあり。13:00以降ペア予約も可能。7月17日現在上記のようになっております!今のところ最終日は空きが多めですが、連休最後は遊び疲れ解消の為ご予約が日が近づくにつれ続々と埋まっていきます!ご検討されている方はお早めにご予約されることをオススメします!皆様のご来店心よりお待ちしております☆

2025.07.17

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