Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店
いろいろサラダ
2025.08.05 13:28
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
8月に入って数日経ちました!皆様いかがお過ごしでしょうか?
この暑さに負けない様、新鮮で栄養のある物を摂って、元気に夏を乗り切って行きましょう!
前回の私の書いたブログでは、イワシの事を書かせていただきましたが、今回はサラダです!色々なサラダがありますが、どのようなサラダも美味しくて大好きな私です。今回は、お野菜たっぷりなグリーンサラダです。私事ですが、姉の作ってくれるグリーンサラダが大好きでなのです。「いったいどんな?」という感じですが、基本はグリーンですが、色々な野菜が入っていて、口に入れると複雑に味が絡み、表現し辛いのですが、実に美味しいのです。色々入っていますが、私的に外してはいけないと思うのは、紫玉ねぎ、パプリカです。家で作る時は、姉家ほど種類が多くなくてもその2つは外せません!パプリカは、ビタミンCが豊富に入っており、この時期には不可欠でもあります!最後に生ハムや、スモークサーモンなどトッピングして、岩塩とオリーブオイルで大御馳走ですね♪ 体を冷やさない程度にたっぷり摂って行きたいですね☆
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いろいろサラダ
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪8月に入って数日経ちました!皆様いかがお過ごしでしょうか?この暑さに負けない様、新鮮で栄養のある物を摂って、元気に夏を乗り切って行きましょう!前回の私の書いたブログでは、イワシの事を書かせていただきましたが、今回はサラダです!色々なサラダがありますが、どのようなサラダも美味しくて大好きな私です。今回は、お野菜たっぷりなグリーンサラダです。私事ですが、姉の作ってくれるグリーンサラダが大好きでなのです。「いったいどんな?」という感じですが、基本はグリーンですが、色々な野菜が入っていて、口に入れると複雑に味が絡み、表現し辛いのですが、実に美味しいのです。色々入っていますが、私的に外してはいけないと思うのは、紫玉ねぎ、パプリカです。家で作る時は、姉家ほど種類が多くなくてもその2つは外せません!パプリカは、ビタミンCが豊富に入っており、この時期には不可欠でもあります!最後に生ハムや、スモークサーモンなどトッピングして、岩塩とオリーブオイルで大御馳走ですね♪ 体を冷やさない程度にたっぷり摂って行きたいですね☆
2025.08.05
くまざわ書店オープン☆ユーカリが丘店
おはようございます!ミヤザキです!今朝も恐ろしい暑さでスタートしましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。何もしてなくても体力、免疫力が奪われていく暑さなので無理しないでお過ごしくださいね!本日夕方までのお時間は空きがございますので少しのお時間でも是非癒しにいらしてください^^さてイオンタウンユーカリが丘の東街区2階に8月8日(金)くまざわ書店がオープンします!「このイオンて本屋さんないの?」とお客様からよくお問合せを頂きましたが、とうとう出来ます!本のみならず文房具も置いてあるとのことで、ミヤザキもオープンが楽しみでしょうがないです♪先日オープンしたミスターマックスと合わせて東街区2階がとてもにぎやかになって嬉しい限りです!当店はミスターマックスとホットヨガのLAVAの間にございます!イオンタウンユーカリが丘にいらした際には是非当店も含め東街区2階を楽しんで行ってください☆
2025.08.04
イオン西館では京都を味わって
おはようございます フクダです! 京都と聞いて懐かしい人も、行ってみたい!方も、本日西館のさくらの広場で楽しんでみて下さいね～。そして今東館がアツイ!?!2階にミスターマックスオープン!土日は非常に混雑していて、逆に平日がねらい目??かも。そして東館ソフトバンク裏手に リラク イオンタウンユーカリが丘店がございます!暑い夏に負けず、いや日々を楽しむために是非身体のメンテナンスにお立ち寄りくださいませ。当店では只今 爽快ヘッドスパ開催中! -5度の炭酸泡で頭皮をヒンヤリリフレッシュ。選べる3つの香りもしくは無香料となります。30分だけ眠りたい→→ グレードアップ爽快アイヘッドケア 30分 5830円税込 であおむけでゆっくりお休みいただいている間、視神経のお疲れ首後ろ、目の周り、側頭部、お顔の周り迄リフトアップ! 是非お立ち寄りくださいませ♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております
2025.08.01
イワシの力
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪危険な暑さが続いていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか?決して無理をせず、積極的に休んで、体力温存して過ごしましょう!さて、今の時期皆様は、体力を付けてために、どのようなものを食べていますか?ぜひ教えていただきたいです!我が家の今年のブームは、”イワシ”です。今年の漁獲量は昨年の18倍だそうです。もともとイワシ好きの夫が買ってきて、お刺身、たたき、酢醬油漬け、オイルサーディンを作ってくれ、イワシ食べ放題です。足が早いと言われるイワシですが、新鮮で美味しくて、あっという間に無くなってしまいます。そして家計にもとても優しいイワシ。しばらくブームは続きそうです。最後に、イワシの栄養についてお伝えしますね～DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸、カルシウム、ビタミンD、ビタミンB12、鉄分などが豊富に含まれています。これらの栄養素は、生活習慣病の予防、骨の健康維持、脳機能の向上、貧血予防などに効果が期待できます。
2025.07.24
選挙☆ユーカリが丘店
おはようございます!ミヤザキです!今日は参議院選挙の投票日です!6年に一度しかないという選挙ですので、選挙権のある方は是非投票に行きましょうね!ミヤザキは残念なことに入場券を忘れてしまったので、仕事が終わり次第自宅に一度取りに帰って投票に行こうと思います;;参議院とはとても簡単に言うと、現在の政治がいいのか悪いのかをチェックする中間テスト的な存在です。衆議院と同じ政党にするとスムーズに法案や予算が通ります。違う政党にするとなかなか決まらないけど様々な意見が出てより良い法案や予算になるかもしれません。どの政党を選ぶかはあなた次第!20時までに是非足をお運びくださいね!さて本日も当店は元気に営業中です!空きが少なくなっておりますのでお早めにご予約下さいね^^皆様のご来店心よりお待ちしております☆
2025.07.20
イオンタウンで期日前投票
こんにちはふくだです いつもリラクイオンタウンユーカリが丘店をご利用いただきまして誠にありがとうございます! 初めてご来店されます方、当店はユーカリが丘にありますイオンの東館の2階、ホットヨガラバの並びにございます。ネイルサロンやマツエクサロンが並ぶ、ソフトバンク裏手になります。お車でお越しの際は駐車場が終日無料です。お隣の西館はスーパーマーケットが23時までとなっておりますが、東館は20時もしくは21時にクローズが多いです。イオンタウンにはニトリや100円ショップなど 衣食住がまるっと揃っており、また期日前投票所もありますので、投票チケットをお持ちになると良いかもですね! 東の3階にはサイゼリヤ、1階には石窯ハンバーグや鎌倉バスタ 西館にはフードコートがあります。もちろん リラク にご来店頂きまして、お身体までスッキリ軽くなられる事が期待されます! オイルケアなどありますので、どんなコースがご自身にフィットするのか楽しみながら調子を整えて下さいませ!本日も 皆様のご来店を心よりお待ちしております
2025.07.18
3連休のご予約状況☆ユーカリが丘店
おはようございます!ミヤザキです!日曜ぶりでしょうか、ようやく晴れた朝が迎えられましたね!ミヤザキは高校野球が好きなのですが、先日までの雨でかなり予定が狂ってしまい千葉大会の決勝戦開催日までずれ込んでしまいましたね。27日(日)ということで日曜に決勝戦をするのは約10年ぶりの事だそうですが、ずれてしまったためミヤザキは仕事の為リアタイ視聴できません;;終わったらの楽しみということでそれを糧に27日はお仕事頑張ります!さて今週末は3連休ですね!学生の皆様の多くは夏休み突入ですね!19日(土):11:00～空きあり。早い時間のみペア予約も可能。20日(日):13:00～17:30頃まで空きあり。夕方1時間程度であればペア予約も可能。21日(月・祝):13:00～空きあり。13:00以降ペア予約も可能。7月17日現在上記のようになっております!今のところ最終日は空きが多めですが、連休最後は遊び疲れ解消の為ご予約が日が近づくにつれ続々と埋まっていきます!ご検討されている方はお早めにご予約されることをオススメします!皆様のご来店心よりお待ちしております☆
2025.07.17
本日は納豆の日☆
皆様おはようございます☆ヤノです。本日7月10日は納豆の日です。皆様は納豆お好きですか?私は大好きで毎日食べたいです。朝食はもちろん、昼食の麺類に追加したり、夕飯で青菜と和えたりします。しかも納豆は豊富な栄養価を持つ健康食品です。特に、たんぱく質、ビタミンK、食物繊維、ビタミンB2、鉄分、イソフラボンなどが豊富に含まれています。これらの栄養素は、骨の健康、代謝促進、造血、腸内環境の改善、美肌、アンチエイジングなどに役立つとされています。しかも低カロリーで最高ですよね!納豆の起源は諸説ありますが、弥生時代に煮豆が竪穴式住居の床に敷いてあったわらに落ち、竪穴式住居の室温が納豆菌が育つのに適していて納豆が出来た、とか、温かいままの煮豆を馬の餌としてわらに詰めて献上した所発酵して納豆が出来た、など煮豆とわらと暖かい気温が影響したのは間違いないそうです。国民食と言っても過言ではない程一般的な健康食である納豆ですが、海外の方が嫌煙する食材としても有名ですよね。まず海外ではネバネバする食べ物にあまりなじみがないらしく、それだけでも異様なのに、加えてあの臭いが強烈なようです。人間は本来、臭いもの、苦いもの、酸っぱいものは本能的に避けると言われています。発酵と腐敗の違いは体に有害化どうか、という曖昧なものなので発酵食品になじみのない海外の方にはあの臭いは有害と感じるのかもしれないですね。とはいえ、現在海外でも納豆メーカーが40社以上あると報告されているそうです。どんどん世界に広まって、どこを旅行してもその土地の納豆が食べれるようになるかもしれないですね。ちなみに、納豆菌は熱に弱いので、ご飯に乗せる場合は冷めたご飯の方が良いそうですよ。ちょっとした豆知識でした☆本日のスタッフヤノ 10:00～15:30 イトウ 10:00～17:00
2025.07.10
かぼちゃの種
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪毎日熱中症アラートが出ておりますが、梅雨は明けも今日あたりとのことですね。いよいよ夏本番、暑さに負けないように、心はクールに、楽しんで過ごして行きたいですね。さて、先日の事。我が家の家庭菜園のかぼちゃ、花は咲くのだけど実にならないと、夫が言っておりました。何個も花は咲き「今度こそは!」と期待するも、それで終わってしまうと言うことです。去年は立派なかぼちゃが何個も育ったのに・・・と。畑をやられている方に、そのことを話したら、「去年と同じ畑で育てているからですよ。」と教えて頂いたそうです。去年採れたかぼちゃの種をとっておいて、同じ畑で育てても実にならないとのことです。その話を聞き、育つ、実になるって、本当に大変なことだと思うと同時に、お母さん、お父さん種が実になったところでは無く、別の自分が合う土で初めて実になるという事が、色々なことに通じているように思えました。できないなー、ダメだなーと思った時は、別の方法だったり、環境を変えるみることも、いつも心の片隅に置いておきたいなと思いました。
2025.07.08
まるごとオーツサンプリング中☆
おはようございます!ミヤザキです!今日も蒸し暑い朝から始まりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。体調不良を訴える方が増えていますので、より一層お身体ご自愛くださいね。さて当店では現在明治から発売された「まるごとオーツ」を配布させて頂いてます。公式の説明によると、水溶性食物繊維のβグルカンを主要成分とする、まるごとオーツ麦由来の食物繊維「全粒穀物繊維」を含有し、素朴なオーツ麦本来の味とまろやかさのバランスのとれたあじわいに仕立てた全粒オーツミルクです。とのことです。ミヤザキもオーツミルクは大好きで、よくスタバでオーツミルク変更をカスタマイズしてます^^食物繊維の栄養はもちろん、何より普通の牛乳よりカロリーが少ないのがありがたいです!それでいてほのかな甘みも感じられるので、疲れた時は特に癒されます。配布期間は今月中となります!無くなり次第終了となりますので、是非この機にお早めにケアにいらして下さいね☆
2025.07.05
