Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

食べ過ぎ注意!

2025.10.23 11:10

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
10月も下旬になってきて、空気もだいぶ涼しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今、インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスなどが流行っておりますね。うがい、手洗いを徹底して、休息、睡眠をしっかりとって、食べ過ぎに注意して過ごしましょう!
食べ過ぎというのは、結構キーポイントだと思います。昔は、風邪を引かないように、栄養のあるものをたっぷり摂る事が良しとされていましたが、今はむしろたっぷりと食べ過ることで、不調がきたしやすいと思います。胃腸が負担がかかると、やはり風邪などもキャッチしやすくなります。今一度気を付けて過ごしましょう!!
そして、忘れてはならないのが、温めることですね。首元や、お腹、背中、足元を冷やさず、温めましょうね!

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季節の変わり目と自律神経の関係

こんにちは。Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店の清水です。朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目、なんとなく体がだるい、眠りが浅い、気分がすっきりしない…そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか?その原因のひとつが自律神経の乱れです。寒暖差や気圧の変化が続くと、体がストレスを受けて自律神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、肩こり・頭痛・疲れやすさなど、さまざまな不調につながってしまうのです。そんな時に意識したいのが姿勢と呼吸。猫背などで胸が閉じると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスがさらに乱れやすくなります。背筋を伸ばして深く呼吸することで、体がリラックスしやすくなりますよ。当店の「ウィングストレッチ®」は、肩甲骨まわりを動かして呼吸をしやすくサポートするケア。季節の変わり目の不調を感じている方は、ぜひ一度体験してみてください。皆さまの心と体のリフレッシュをお手伝いできるのを楽しみにしています。

2025.11.03

触れられて安心♪

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪秋らしい日も多くなり、お出かけするにも、足取りが軽やかになって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?個人的な事ですが、先日、健康診断に行ってきまして、初めて胃カメラ検診をやって頂きました。数日前からドキドキ緊張していましたが、いざ当日は、看護師さんや、お医者さんに身を任せて、やっていただきました。とは言っても、初めての体験なので、恐怖で仕方ありません。いざカメラを入れる時、看護師さんが私の背中をトントンと優しくたたいて下さっていて、終わるまでずっと、優しく、リズムを取るようにたたいて下さっておりました。本当にありがたく、恐怖が安心に変わりました。背中トントンが無かったら、怖くて途中どうなっていたかと思います。普段、私たちセラピストは、お客様のお体に触れさせて頂いておりますが、「触れる」という行為が、こんなにも大きく作用する事であることを、改めて気付かされたひと時でした。今日も、お客様のお体に沢山触れさせて頂き、お疲れを少しでも軽くして、お元気になられるようにお手伝いさせて頂きます!!

2025.10.30

姿勢改善と自律神経の関係

こんにちは。Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店の清水です。姿勢と自律神経は、とても深い関係があります。猫背などで胸が閉じてしまうと、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、疲れが取れにくい・寝つきが悪い・気持ちが落ち込みやすい…といった不調につながることもあります。反対に、胸を開いて深く呼吸をすることで副交感神経が優位になり、心と体がリラックスしやすくなります。姿勢を整えることは、ただ体を楽にするだけでなく、心の安定にもつながる大切なポイントなんです。当店の「ウィングストレッチ®」は、肩甲骨まわりを大きく動かして呼吸をしやすくサポートします。ぜひ姿勢改善を通して、自律神経のバランスを整える感覚を体験してみてください。皆さまの健康とリラックスのお手伝いができるのを楽しみにしています。

2025.10.27

上着!毛布!

こんにちはふくだです!毎度リラクイオンタウンユーカリが丘店をご利用いただきまして誠に有難うございます。はじめましての方、当店はイオンの東館2階、ソフトバンク裏手にございます。お着替えは60分以上無料、60分未満のコースで上下各110円税込でご用意がありますので、お気軽にご来店下さいませ。(駐車場は無料です!東館の屋上駐車場は比較的空いております)朝晩はもとより日中もひんやりとしてきましたね。。。。暖かめの上着にチェンジしてまたまた衣替えスタートしています。カラリと晴れてくれると、夏秋物のお洗濯ものが乾いて、スッキリ収納が進みますね。季節の変わり目、結構皆様お身体の不調が目立ってきております。お疲れに合わせてこちら冷えてしまって腰から下が張っている→〇フットバス 10分 550円税込身体全体をほぐしたい→〇ボディケア 60分～ 7700円税込～更に首肩がお辛い方→〇オプションドライヘッドスパ(首頭) 10分～ 1320円税込～〇女性限定デコルテ(首、肩、大胸筋) 10分～ 1900円税込～その他沢山のコースがございます。ご来店時にコースの変更もお時間内でしたら可能です! まずはお時間の確保をしていただきまして、ご来店お待ちしております♪〇只今お会計時にお得なチケット発売中(現金クレジットのみ)

2025.10.24

食べ過ぎ注意!

皆様こんにちは!伊藤です(^^♪10月も下旬になってきて、空気もだいぶ涼しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?今、インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスなどが流行っておりますね。うがい、手洗いを徹底して、休息、睡眠をしっかりとって、食べ過ぎに注意して過ごしましょう!食べ過ぎというのは、結構キーポイントだと思います。昔は、風邪を引かないように、栄養のあるものをたっぷり摂る事が良しとされていましたが、今はむしろたっぷりと食べ過ることで、不調がきたしやすいと思います。胃腸が負担がかかると、やはり風邪などもキャッチしやすくなります。今一度気を付けて過ごしましょう!!そして、忘れてはならないのが、温めることですね。首元や、お腹、背中、足元を冷やさず、温めましょうね!

2025.10.23

秋の姿勢改善と秋バテ対策

こんにちは。Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店の清水です。今年の夏は例年にも増して厳しい暑さでしたね。その反動で、秋に入った今は朝晩の冷え込みとの気温差が特に激しく、体調を崩しやすい時期です。いわゆる「秋バテ」で疲れやだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ大切なのが姿勢を整えること。姿勢が崩れると血流が滞りやすく、冷えや肩こり・腰の重さにつながります。胸を開いて深い呼吸を意識するだけでも、体がぽかぽか温まりやすくなりますよ。当店では肩甲骨まわりをしっかり伸ばせる「ウィングストレッチ®」をご用意しています。今年の気温差で疲れた体のケアに、ぜひ体験してみてくださいね。

2025.10.20

雨の日は

おはようございますふくだです!毎度リラクイオンタウンユーカリが丘店をご利用頂きまして誠に有難うございます!最近は恵みの雨の日もありますが実は台風だったりしますね。なんと雨が降る少し前が私個人的には頭痛サインなのですよ。。。。トホホ気象病などと呼ぶらしいですね。皆様いかがお過ごしでしょうか～首ハリ肩ハリにオススメ →〇肩リフレッシュコース 60分～ 9020円税込～→〇オプションにはドライヘッドスパ 10分～ 1320円税込～→〇女性限定オプションアロマデコルテケア 10分～ 1900円税込～など細かくカスタマイズ可能です! 色々とお試ししながら楽しんで充実ライフを目指しましょう～本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております～

2025.10.17

今週末の空き状況☆ユーカリが丘店

おはようございます!ミヤザキです!気付けばもう10月半ば、朝晩の冷え込みから季節の進みを感じますね。一日の気温差がある時はお体が適応しようとしてたくさんのエネルギーを消費しています。疲れやすいので免疫も低下しやすくなります。無理をせずお身体ご自愛くださいね。さて今週末のご予約状況ですが、スタッフが増えたおかげで土日は全日空きがございます!ご家族、カップル、お友達等のペアでのご予約も大歓迎です!是非お気軽にお立ち寄りくださいね☆

2025.10.16

カラ・リラ戦キャンペーン紹介

こんにちは。Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店の清水です。ただいま Re.Ra.Ku グループでは、整体×骨盤サロン「カラダファクトリー」とのコラボ企画「本気のカラ・リラ戦」を開催中です！（2025年10月1日〜11月30日）骨盤整体のカラダファクトリー vs 肩甲骨ストレッチの Re.Ra.Ku。どちらもお身体の健康を支えるためのこだわりのメソッドです。期間中は、両ブランドで使える500円割引チケットを配布しているほか（Re.Ra.Ku及びカラダファクトリーの対象店舗限定で、30分以上のコースをお一人様それぞれ1回ずつ500円offでご利用頂けます。）（カラダファクトリーのエキスパートメニューは対象外となります。）スタンプを集めると抽選で施術チケットやトートバッグが当たるチャンスも！当店でも肩甲骨まわりをしっかりケアできる「ウィングストレッチ®」を体験いただけます。ぜひこの機会に、お身体をリフレッシュしにいらしてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

2025.10.13