Re.Ra.Ku曙橋店 スタッフブログ

2019/12/11
雨の音には心を癒やし効果がある♪

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は、『雨のメリット』についてです♪ 雨が降ると、「外に出たくなくなくなる」「憂鬱」とマイナスなイメージが多い方が多いのではないでしょうか?ですが、雨の音には心を癒やし、仕事・勉強が頑張れるすごい効果があるんです♪ なので今回は雨の日が少しでも憂…

2019/12/10
心にも良い影響を与える「掃除」

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は、『掃除の効果』についてです♪ 掃除といえば、デスクの上を整理したり、汚いところをキレイにすることですが、部屋がきれいになるだけではなく、心にも良い影響を与えてくれます!!!♪ そんな「掃除」と「メンタル」の関係性とは??? 掃除をすることで…

2019/12/09
今日からでもできるデトックス♪

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です!今回の知って得する健康情報は「身体のデトックス方法」についてです。 「デトックス」とは、体内に溜まった毒素を排出し、腸内環境を整えたり、代謝を上げたりすることで、健康な体に導こうとするものです!一言でデトックスと言っても、その方法はさまざま。一見、ハードルの高いもののように感じま…

2019/12/09
インフルエンザが流行ってますね・・・。

こんにちは★Re.Ra.Ku曙橋店です!!ここ最近は、天気が良くても気温が低く体調を崩しやすい陽気ですね・・・。インフルエンザも流行ってきてるみたいです!お身体に疲れが溜まっていると、体調は崩しやすくなってしまいます・・・。そんな時は、是非、当店のボディケアやフットケアを受けてお身体も疲れをスッキリしていきましょう!!…

2019/12/08
シャワーのあとはお風呂に浸かろう!

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は、『お風呂のオススメ入浴方法』についてです♪ 毎日湯船に浸かっていますか?シャワーで済ませていませんか?お風呂に浸かることは心にも体にもすごく良い効果をもたらます♪ また、オススメの入浴方法について今回はご紹介致します\(^o^)/  お風呂…

2019/12/07
寒さが戻ってきましたね・・・。

こんにちは★Re.Ra.Ku曙橋店です!!今日はまた一段と気温が下がり、寒い日になりますね・・・。こんな寒い時は、冷えから足がつったり、肩回りが硬くなってしまうなどお身体が辛くなることが・・・。 そんな時は、当店のボディケアやフットケアを受けて、身体の中から暖かくなり足の攣りや肩周りの硬さを楽にしていきましょう!!スタ…

2019/12/07
ストレスと姿勢で呼吸は浅くなる【デメリットだらけ】

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(^_^)今回の知って得する健康情報は『深呼吸の必要性』です! マッサージに行くと、「呼吸が浅くなっている」と言われたことはありませんか?呼吸が浅くなるということは、筋肉にストレスがかかってしまっている可能性があります! では、なぜ呼吸が浅くなるのは身体に良くないのでしょう?その理…

2019/12/06
集中したい!リラックスしたい!そんな時にオススメの香り

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は、『シチュエーション別!香りの効果について』についてです! 森林系、柑橘系、お花の香りなど様々な香りがありますがシーン別によって効果が期待できる香りが違うことをご存じですか?頑張りたいとき、心を休めたい時に合わせてオススメの香りをご紹介致しま…

2019/12/06
当店限定イベント開催中☆

こんにちは★Re.Ra.Ku曙橋店です!! 12月限定でオリジナルの当店限定で、来店数ごとに変わる景品をプレゼントしております☆その名も「お身体大掃除キャンペーン」ちょこっと内容をご紹介☆2回目のご来店でオプションメニューが半額に!人気のアイヘッドケアや、ハンドケア、肩くびに特化したストレッチ肩くびストレッチも半額でご…

2019/12/05
ランチ後は昼寝がオススメ

こんにちは!Re.Ra.Ku曙橋店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は、『昼寝の効果』についてです! ランチ休憩をとり、午後の仕事に取り掛かるとき、「ウトウト」しちゃうことありませんか?実は、休憩中のちょっとの昼寝が午後の仕事や活動に良い影響を与えてくれます♪ とりやすい人、とれない人いるかと思いますが、2,3…

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